X高考前同学们应做哪些充分的心理准备呢？

首先，要学会倾诉。当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的“忧虑”时间，随后再去解决。千万不可郁积在心，使压抑情绪潜滋暗长，最终忧虑成疾。

其次，消除思想顾虑，增强自信。要调整对考试的不正确认识，消除思想顾虑，增强自信。高考与以往大大小小的考试并没什么两样，反而较为科学、客观和公正。一份高考卷背后凝聚着无数位命题老师、教育专家的劳动。要相信，高考题的难度是对大多数学生而设计的。一般来说，只要准备充分，正常发挥，考出理想的成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化、妖魔化而整日忧心忡忡。

另外，转变成才观念，转换对落榜的认识。上大学深造并非是唯一的成才之路，成才的道路千万条。在改革开放的今天，社会需要大量的各种各样的人才，不仅仅大学生就是人才。如果大学生以后不努力也未必是人才。即使落榜，还可以复读，北大清华的学生也未必全是一考即中，复读占相当比例，通过深造到达北大清华的也占相当比例。落榜者只要刻苦钻研、努力拼搏，照样可以成才。哪怕不读一天大学，有恒心有毅力，照样可以去这些名校学习。

有了这样的心理准备，自然会坦然面对考试，消除紧张与不安，做到“世事我曾抗争，成败不由我定”“我已尽了力，考不上也问心无愧”“考上最好，考不上仍有路”，而不会再为考不上便无路可走而焦躁不安、心烦意乱。

保持适当的动机

保持适当的动机也是考前准备的一个重要方面。一般人也许认为，学习动机愈强烈，学习的积极性愈高，学习的效率也愈佳。但事实并非如此。弓拉得太满就要断了。有时学习动机过于强烈，学习效率反而会有所下降。这与人的情绪紧张、焦虑有关。学习活动中低限度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥不出正常水平，得不到预期的效果。如果上大学的动机过于强烈，那么进入考场，便会因情绪紧张而产生“怯潮现象”，降低了记忆和思维效率，以致连平时较为熟悉的题目都回答不出来。相反，如果对考试抱无所谓的态度，缺乏获胜的动机，也是考不好的。正确的作法是，保持适当的学习和考试动机。只有当学习动机的强度处于最佳水平时，才会使学习活动产生最佳效果。

紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，从而达到调适紧张心态的目的。努力学习之余，学会休闲。

英国教育家斯宾认为“健康的人格寓于健康的身体”，只有保持身体健康才会保证心理健康。有许多精神紧张、压抑者通过体育锻炼，出一身汗，精神就轻松多了。科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的情绪。

因此，繁忙的学习之外一定要抽出足够的时间进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼的计划，务必拥有一个健康强壮的身体。

（1）考前应做到心态平和。要平衡心理，就应学会调适心理的办法。学点心理学知识，掌握一些心理调适的方法，是大有益处的。

（2）学会自我深度松弛。如经常在考前进行这样的练习：在全身深度放松的情况下，想象考场的紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个考试过程中都不再体验到紧张焦虑。

（3）学会积极的自我暗示。自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，有非常积极的作用。考前可反复在心里告诫自己“沉着，沉着”，在这种自我暗示的作用下心中的杂念自会消除，从而消除焦虑，放松身心。

考场内外要注意的问题

考生进入考场前，首先要清理准备好当堂考试的必需品，如钢笔、考试涂卡工具（2B专业涂卡笔、橡皮、垫板等）、准考证（艺术院校考生还要带上专业复试证）、相应考试科目所需文具（直尺、三角板、圆规）等，并记住给钢笔上好墨水（限黑色或蓝色）。如果平时戴眼镜，这个东西到时忘记带或者突然碎了可不一定能马上配好，所以最好多准备一副。同时还要注意一定不能迟到。每年的高考总能看到一些新闻，说有差几分钟就开考了才急匆匆赶到的，有认错考试学校，认错考场的，有警车开路护送学生向考场急奔的，还有因为超过时限一两分钟给监考老师下跪也进不去的。

进入考场后应立即对号入座，将准考证打开放在课桌右上方。答题卡发下来后，应按监考人员的指令将本人姓名、考号写在答题卡上指定空格内，同时用涂卡笔在指定栏格内将考号、科目代号涂好。注意一定要填写准确，否则计算机可能无法阅读。

考卷发下之后，千万不要忙着开始答题，而应首先检查试卷是否本堂考试试卷，页码是否齐全，卷面有无破损、重影模糊等情况，如发现问题，应立即向监考老师报告，然后再根据监考老师指令，填写本人姓名、考号等内容。如果开考铃还未敲响，可大致浏览试卷，对全卷有一个总体印象。

答题一定要在开考铃响了之后，如提前答题将以违纪论处。

高考过程中，有的考生可能会产生怯场反应，轻则心情紧张，面红气促，手脚发冷，身体颤抖，想上厕所等，重则出现恶心、休克。产生这种情况的一部分原因是考场的环境，比如陌生的监考老师，不熟悉的教室，不相识的同学，还有考场外的警戒线，期待的父母，全城为高考的各种宣传等等。此时，考生千万不可一味慌乱，而应暂时放松一下。比如可以闭目端坐，使自己心静神宁，作深呼吸十余次，再用双手拇指分别按压太阳穴，反复数次。还可以想一想喜欢的人和愉快的事，或默念一些富有鼓动性的名言警句。待心情慢慢轻松开朗，情绪趋于正常后，继续从容答题。即使已耽误一点时间，也不要着急。告诉自己能够坚持下来已经很好了，应当满怀信心地拼搏到考试结束。当然，如果考生出现休克状态，则要迅速就医急诊。

对考试怯场一般要以预防为主。考生如果既有敢于拼搏求胜精神又有勇于面对暂时失利的思想准备，以积极乐观的态度和平常心态对待高考，那么考试怯场就是可以避免的。

考试过程中，有的考生会因心情紧张出现思维阻塞障碍，一时记忆、思考受阻，大脑一片空白。如出现这种情况，首先要努力恢复镇静。须知思维受阻有如江河截流，可以蓄势奔泻，也许头脑马上就会豁然开朗。因此不要害怕、紧张，而应高兴地暗示自己：灵感和顿悟就要来了，不妨平静以待！其次要转移兴奋点。思维障碍引发于某一试题（不一定是难题）的求解。既然此题思路不顺，不如暂且放下，另做它题。再次要设法激活思路。如展开多向联想，逆向思考等等，对试题进行多角度、多方位分析，使思维恢复正常。

高考中同学们还应该避免不经意差错的出现。由于着急等原因，高考中容易在不经意中发生种种不经意的差错，常见的有：

(1)赴考时忘记带齐必需用品。如到考点才发现没带准考证（复试证）或必要的考试工具、文具等。

(2)考试时不注意自我保护，草稿纸、试卷被人偷看、抄袭而造成试卷雷同。

(3)考前没有将答题的钢笔（圆珠笔）上足墨水（笔芯），答题中途墨尽而换用不同色的笔书写，结果因卷面笔迹颜色不一，违反了考试规定。

(4)考试终了铃响时，答题（改错）正在紧要处，想多写几笔而导致违纪受罚。

(5)考完离场前不按规定顺序将试卷、答题卡反扣于桌面压好，或离场太早，以致试卷被人偷看、涂改或调包。

(6)离开考场时不注意清理东西，没有将答题卡、草稿纸随垫板带走，造成违纪。

上述问题，除极少数系故意犯规外，大多是不注意时发生的。但一旦发生，都会受到处理，影响高考成绩。特别是试卷被人偷看、抄袭造成试卷雷同的，将受到取消当年考试资格等严厉处罚。防止这些问题，关键是要事先心中有数，留意防范，考试时冷静细心，按程序进行。

考试过程中考生试卷做完后，还应做好哪些检查工作。做完试题后，如果离考试终了还有一段时间，最好不要提前离场，而要在座位上看好自己的试卷，做好检查、补充两项工作。

要仔细检查有没有遗漏或没有做完的题目。如有就抓紧补全。复查各题的解答过程和结果。如时间已经不多，就重点复查有疑问的地方。对于选择题，没有足够的把握，不要随意更改已有的结果。论述题和计算证明类试题，着重检查有没有可以补充的计分点和答题的关键步骤。论述题和作文题还应检查基本观点是否正确，有没有错别字、语病和需要补正的标点符号。计算证明题还可检查引用公式是否有错，量纲是否准确一致，计算结果是否与生活实际和常识相悖等。

检查试卷和答题卡上的姓名、考号、座位号是否已按规定准确地书写（填涂）齐全；答题卡上有无漏涂、错涂（错位错号），填涂的信息点是否清晰，卷面是否整洁。检查试卷和答题卡上是否有与答案不相干的文字或符号，如有，务必擦去。

另外，做完试题后，不要东张西望，不要交头接耳，不要偷看或让别人偷看答卷。

最后离开考场前和离开考场后应分别需要注意的问题。

当考试结束的铃声响起，考生应立即停笔起立，把自己的答题草稿纸，第Ⅱ卷、第Ⅰ卷、答题卡按从下到上的顺序依次放好，卷面向上。同时注意收拾，带好自己的准考证和考试工具、文具等，但一定注意不能把答题卡、草稿纸等禁止带出考室的东西带出考室。

离开考场后，应尽快把前场考试的一切都完全抛开。千万不要沉湎于上一场考试之中，不论是因为失误而懊悔，因为考题难度大而焦虑，还是因为考试顺利而沾沾自喜都是不可取的。考过的科目，已经过去，忘了它。尤其应当记住的是不要和别的考生议论和争执，而应积极休整，争取以最佳心态迎接下一场考试的挑战。

一种简单的应考方法

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

——《礼记》

三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。

——思想家、儒家学派创始人孔子

使头脑清醒的坐姿

把背部轻轻靠在椅子上，头部挺直，稍稍前倾，两脚摆放与肩同宽，脚心贴地；然后两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸3次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念集中在手心；最后，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温觉，然后逐渐地扩散到手心全部。

这时，你心里可以反复默念：“越是静下心来，两手就会越暖和。”这样，睁开眼睛，你会感到头脑轻松、清爽。

考前不断进行自我激励

激励使人产生一种内在的动力，朝向所期望目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％～30％；而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％～90％。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3-4倍。

下面介绍六个自我激励步骤：

第一步：把你心里希望得到的分数写下来，写在你最心爱的笔记本上;

第二步：自己对自己百分之百地决定，你将会不惜一切代价付出努力去换取你想得到的分数;

第三步：给自己规定一个具体的日期，一定要在这日期之前把你该做的做完;

第四步：制定一个实现你理想的具体可行的计划，并马上进行，绝不偷懒;

第五步：将以上4点清楚地写下来，一定要白纸黑字;

第六步：坚持每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上睡觉之前，另一次在早上起床之后。

在内心确立成功的自我意象

心理学家证明：他们通过实验让一个人每天坐在靶子前面想象着他对靶子投镖，经过一段时间后，这种心理练习的效果几乎和实际投镖练习的效果一样能提高准确性。

其实，自古以来的许多成功者都曾自觉或不自觉地运用此法来完善自我，获得成功。拿破仑在带兵横扫欧洲之前，曾经在内心想象“演习”了多年的军事。

因此，要想取得考试的成功，就必须在内心确立成功的自我意象。美国的著名心理学家爱默生认为：“生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。”考试之前，你尽可放松神经，在心里想着你真正要达到的目标，然后让你的创造性成功机制来承担任务而不必过分地用有意识的努力或钢铁般的意志力去施加影响，或过分担心，总是疑心自己所作的一切的正确性。

古人云，“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”，而“不养则瘦”。所以日常复习中一定要注意科学作息，劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。

考前不妨开怀一笑

考前也不妨开怀一笑。大笑可以把人从一个紧张、烦闷、困扰的境界中解放出来。据科学研究，当人大笑的时候，心肺、脊背和身躯都得到了快速锻炼，胳膊和腿部肌肉都受到了刺激。大笑之后，血压、心率和肌肉张力都会降低，从而使人放松。笑的过程还能使大脑皮层形成一个特殊的兴奋灶，使其他区域被抑制，从而使大脑得到休息。笑可以消除人的戒心，在关键时刻稳定情绪，消除恐惧感，使心情平静下来，思考对策，争取胜利。

勤做微笑练习，练笑可在笑料的引导下随时随地地笑，不受场地器材的限制，姿势可根据需要采取仰卧式、平坐式或站立式。首先是入练，应确定练笑的姿势与笑的程度，两眼微闭，排除杂念，进入入静状态。第二步是诱笑，当入练后，可从记忆中提取所需笑料，在笑料的逗引下产生笑意，要笑得痛快，笑得开怀。第三步是收练，当某一笑料的笑意消失后即可收练。收练时将两个掌心相对，摩擦发热，自上而下洗面几次，两眼慢慢睁开。练笑可视自己的情况而定，一般每次练习1~10分钟即可，也可适当延长，以每天练三次为宜。

此外，考前还可以通过洗温水浴做深呼吸、散步等放松的方法，解除心理压力。

应试技巧

切忌浮夸铺张。与其说得过分，不如说得不全。

——俄国作家列夫·托尔斯泰

谨慎比大胆要有力量得多。

——法国作家雨果

恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。

——三国时期杰出政治家诸葛亮

你该知道的应试小技巧

首先要了解试卷要求，不要急于翻阅试卷，而是专心致志听监考老师讲注意事项，认真填写卷头。按照监考老师统一规定填写自己的姓名、考号。大致浏览试卷，了解试卷的张数、题量、题型的分布和各类题目所占的分值等信息，以免漏答。

安排好答题顺序

一般情况下，试卷在题目上的安排上，都是从浅到深，由易到难的。我们在答题的时候最好也按序号往后做。这样有三种好处：首先，按序号做题，可以避免出现漏题现象。其次，由易到难做题，可以保证能够拿到的分先稳稳拿下来。再次，先做容易的题目，可以使你获得一种成功感，降低考试前产生的焦虑，增强做题的信心。当然，近几年为了考察学生的心理素质，有时故意把后面较难的一些题提前，这时作为考生不要慌张，要清楚它的目的就是考你的心理素质，可以作个记号最后做。

完成前面的步骤后要认真审好每题，沉稳细心答题。首先，审题是答题的最关键的一步，考生要认真分析题目所传达出的每一个信息，明确问题。其次，保持沉着冷静，要对做题中遇到的困难有正确的认识。在考试中遇到难题是十分正常的事，如果真的不会做要暂时放弃，改做其他题目。再次，细心是答题准确的可靠保证。谁到想在考试中得到高分，要做到这一点，除了充分发挥自己的能力以外，还应该防止出现不必要的丢分现象。这就需要考生在答题过程中细心。应该注意以下几种丢分情况。第一，因写字不清楚而造成的丢分。第二，因卷面不整洁而造成的丢分。第三，因没有正确涂写答题卡而造成的丢分。

考试的时候要控制好答题时间。说考场是战场，除了因为考试意味着要攻克那一道道难题，赢取分数之外，还因为考试是一件争分夺秒的事，容不得拖拖拉拉。在考试中我们的主要目标就是如何在有限的时间里，充分发挥个人的能力，所以在答题中，要根据各题分值安排适当的时间，能快则快。容易做的题目一般所占的分值比较少，有的只有1分、2分。在这些题目上不应花太多的时间去慢慢思考，而应该在一两分钟内就搞定。对于占分10分以上的大题，就应该相应地投入更多时间去考虑怎样才能答得完满。

如果你原来想用5分钟来做这道题，但5分钟过去了，还没有找到正确的解题方法，这时就可以跳过这道题，先做后面的题目。但是，如果5分钟后，你已经找到了解题方法，可以继续延长时间做下去。同时在后面的题目上要争取做快点，把那部分时间补回来。

遇到不会的题时要答完，特别是选择题。即便无从下手的选择题也要答完，正确的可能性也有25%。做好的题目不轻易改变原来的答案。有的题目虽然我们不能全部给出解答过程，或不能得到最后答案，但是能做出一步就做一步，哪怕只是列出了一条方程式，或只给出一步推理，一句评论，也可能提供得分的机会。做完所有的题目后，回过头来检查是很有必要的。但是，当我们把试题做完后，大部分被激活的知识点已经发挥了自己的作用，慢慢地退回到记忆中去，我们的大脑神经也逐渐恢复平静。在检查的时候，大脑神经没有原先那么活跃了，也没有了大量相关知识网络作为背景加以支持。这时候我们所作出的判断敏锐性会降低，正确率也降低。所以，当我们在检查的时候，如果没有确切的理由认定原来的答案是错误的，或是没有另外更好的答案时，应切记不要轻易改变原来的答案。改答案时，先把正确的答案写上去，再去掉原来错误的答案，以免考试结束时间到了，再动笔就违反考试规则。

考生在考试过程中要妥善处理意外情况。比如思维中断，指的是在答题过程中，可能会忽然想不起任何东西，脑子里似乎一片空白。但是心里知道那些东西肯定是背熟了的，不应该一点也想不起来。这时候有的同学可能会很着急，就拼命地想，可是越着急，就越是怎么也想不起来，脑子里混乱一片。其实，这是大脑神经的暂时性抑制造成的思维中断，或是记忆信息的暂时遗忘。

一旦出现这种现象，应该怎么办呢？首先不能因为脑子里一时想不起来某一内容而焦虑不安，而应保持沉着冷静，然后可以尝试使用下面的方法来解决。

首先通过多种线索来帮助回忆有关内容。可以想想这些内容出现在课本里的哪一部分，与这些内容相临的是什么内容；老师讲授这些内容的情形是怎样的……通过从不同的角度来联想与这些内容有关的东西，将能够迅速恢复正常的思维过程，重新回忆暂时遗忘的内容。

暂时休息一下，使高度紧张的大脑神经平静下来后，再继续思考。这时你可以闭上眼睛，轻轻地揉揉眼睛，然后慢慢地做腹式深呼吸。在呼吸时，使自己的注意力集中在腹部上，使腹部随着呼吸而起伏，并且使腹部起伏的幅度达到最大，同时保持胸部平静。这样几次后就能达到放松，再继续答题。

暂时放下这道题，先做别的题。当你把思路转变以后，大脑神经的兴奋点就得到了适时的转移，避免长时间固定在某一点上所产生的疲劳和抑制。

思维中断是暂时的，并不是记忆信息的真正遗忘。只要大脑的思维过程恢复到比较清晰的状态，思维中断就会很快消除。

高考各科应考策略

真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。

——战国时期哲学家庄周

多虚不如少实。

——宋代哲学家陈甫

诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。

——美国小说家德莱赛

语文篇

首先在考场上应该保持一个良好的心态，时刻告诉自己我能行。拿到试卷后先浏览一下试卷，但建议不要看作文部分，这样会影响前面的答题。做题前先把姓名、考号、学校等个人信息写清楚，避免因为个人信息的缺失而没有成绩。

其次做题不要一味求快，要合理分配时间。按照我的经验，拿到试卷后花5分钟浏览下试卷，填写个人信息。基础知识题20-25分钟完成，文言文部分拿出20分钟左右，诗歌部分大约10分钟，现代文阅读部分25-30分钟，作文控制在一个小时之内，这样最后还有5-10分钟的检查时间。同学们可以根据自己的实际情况灵活调整。

在做阅读题时要先看后面的问题，然后带着问题去阅读文章，注意文章中的关键词关键句（一般是段首句和结尾部分），归纳文章的中心思想。回答问题时要注意层次，既要全面又要答在得分点上，答题时切忌机械地重复文章内容或者用自己的话泛泛而谈，必须围绕文章的中心思想来组织答案。

最后写作文时最好要开门见山，在第一段就要表明自己的观点或者自己的中心思想。这样一般不会跑题。如果选择写记叙文，就要做到以情动人，注意细节的描写，让你的感情充溢在文句之中以打动阅卷人。如果选择议论文就要做到以理服人，选择最有说服的论据来支撑你的论点，不要空洞地去说理。考前背诵的经典句子、优秀素材作文时完全可以使用，但要注意要“嫁接”得天衣无缝。

数学篇

考前5分钟很重要，要充分利用考前5分钟的时间。考卷发下后，可浏览题目。当准备工作（填写姓名、考号等）完成后，可以翻到后面的解答题，通读一遍，做到心中有数。

区别对待各档题目。考试题目分为易、中、难三种，它们的分值比约为3∶5∶2。做容易题时，要争取一次做完，不要中间落空。这类题要100％地拿分。做中等题时，要静下心来，尽量保证拿分，起码有80％的完成度。做难题时，大家通常会感觉无从下手。这时要做到：①多读题目，仔细审题。②在草稿上简单感觉一下。③不要轻易放弃。许多同学一看是难题、大题，不多做考虑，就彻底投降。解答题多为小步设问，因此，每一题、每一问，考生都要认真对待。

时间分配要合理，主要在选择题上抢时间。做题时要边做边检查，充分保证每一题的正确性，不要抱着“等做完后再重新检查”的念头。交卷前30分钟要回头再检查一下自己的进度。注意及时填机读卡。

英语篇

首先，要坚持练习。每天花一定的时间在英语上。具体的做法是：每天听一套英语模拟听力试题，看看简单的英语文章，练习写一定量的小句子。做“好”练习。做练习要保证一定的量，但不宜多，同时也要注意难度的选择。以中低档为主，不要做难题和偏题。主要保证自己会的知识点不丢分。善于总结。不妨多安排些时间来看看以前积累的错题本，总结经验，有针对性地复习，查漏补缺。

其次，定好策略。听力要有“热身”，正式考试前一两个小时，应听一会儿英语，以使英语思维在头脑中活跃起来，一经开考，就能迅速进入状态。单项填空仔细看题干，难的判断题可采用排除法。单选的重点在动词，应特别注意时态、情态动词、非谓语动词的使用及短语动词的辨析。题目是疑问句的，可先变为陈述句，被动句先变为主动句，省略的先还原成完整结构。切记！不可在此恋战，10分钟内务必完成。完形填空粗读全文，了解文章大意。要注意答案不仅要在原句中合理，在全文中也要合理，要有全局观。阅读理解。高考时不要临时改变自己已熟悉的做法。遇有个别词、句不明白应大胆向前看，不要不时回读；猜测词义时，一定要回到原文中，因为没有上下文就没有词义；推理判断题应注意从作者立场出发，在文中找答案，而不是以个人看法做答。短文改错十个题中以错词为主，多词少词仅两三个，没错的一般仅一个。书面表达确定文章类型，如是记叙文，一般用过去时，如是说明文，主要用现在时。

理综篇

1鄙物

(1)做题要按照试卷中的题目顺序，因为高考试卷中题目的顺序安排是和难度有关的。从前往后做题符合先易后难的规律。做简单题的过程相当于给大脑热身，使大脑思维逐渐兴奋起来，到后面做难题时正好处于最佳状态，得分率比较高。

(2)回答后面的大题时组织答案必须既有条理性又有逻辑性，并且注意要全面。这样就能避免答题不准，老和正确答案差一步的现象。另外注意答题时注意用语要规范，多用课本上的话语答题，避免非知识性失分。

(3)回答生物实验设计题时，先回忆一下这个实验平时有没有做过，教材中有没有相似的实验。实验材料和器材有哪些，具体的实验方案和步骤是什么。一般生物的大题集中在呼吸作用、光合作用、细胞分裂、遗传系谱图、生物工程这些知识点上，同学们要提前进行准备。

2被学

化学考试中要注意力量搭配。要先做会的，求全对；稳做中档题，一分不浪费；舍去全不会的。不求得满分，只求少丢分。答卷书写要规范，不规范的书写往往造成不可弥补的错误，例如找同分异构体，写结构简式只写碳架不写氢原子；写结构简式共价键连接不准确。

常见题型解题一般思路：选择题可选用排除法，除去明显不合理的选项，就可以得到正确答案。做简答题要全、准、简。要点要全，审题时先分析出有几个要点，回答时要点要全，原则是不增、不减、不繁。推断题一般要先通览全题，然后尽全力找突破点；做题过程中要时时前后呼应；最后逆回检验。信息题要尽快抓住信息要领。可以概括为比较差异性，找出断键合键处，紧扣信息，前后呼应。

最后重点说一下实验方案设计题。首先明确实验目的、实验原理。分析、掌握、利用有关信息，包括：物质的特性，反应的特点、条件，给出的试剂、仪器等。注意排除干扰。根据实验目的、原理、有关信息等设计出合理的实验方案。

3蔽锢

(1)在考场上保持冷静，要认真审题，找出题干中给出的全部已知条件和隐藏条件，然后和教材上的常用的概念公式相结合。只要解题思路正确就成功了一半。如果题目很难，就要尽可能地写上步骤，这样也能得到分数。

(2)做完物理试题后马上进行检查，因为综合试卷题量大，考试时间有限。如果全部推到最后去检查，可能因为时间不够用而落空，而且理综试卷内容题型多，做完生物化学题时，大脑思维对物理的兴奋点已经过去了，即使有时间检查效果也未必好。当然，检查应该遵循快速准确的原则，不要耽误后面做题的时间。

(3)解答物理试题时，特别是解答实验设计题和计算题等大题时，如果一题多问就要分步回答，答案语言一定要准确科学规范，多用物理术语进行表述，做计算题时，看清题目对数字的位数、单位的要求，正确写出相关公式，能做图尽量画出图来帮助解题。遇到不会的题目，思考题目所涉及的知识点并写在试卷上，列出公式，在步骤上多拿分数。

文综篇

1闭治

(1)做选择题审题很关键，特别是多项选择题，题干中的一字之差就会造成答题角度的巨大差别。拿捏不定的选择题最好使用排除法，先把明显错误的和不符合题目要求的选项排除，剩下的就是答案了。建议每个选择题的时间控制在40秒左右。检查时要把题干和你的答案连起来读一遍，验证一下是否正确。

(2)做材料题时要注意找关键词，关键词就是解答这个问题的切入点。带着问题阅读材料，找出材料与课本知识的结合点。用课本的知识和语言去组织答案，不要单纯重复材料的内容或者用自己的语言应付。答案要条理清晰，一般问题几分就要对应答几条，比如题目的分值是3~4分那就要答3~4条。

(3)最后说一下高考中大家失分比较多的漫画题。漫画题命题形式灵活多变，需要考生在正确理解漫画内涵的基础上答题，是政治题型中的难点。做此类题时，首先要分析漫画的标题，通过标题往往可以得出漫画的主题，然后要认真观察漫画的细节，包括画中人物的动作、语言、表情等，这些细节能够帮助我们理解漫画的寓意。完成这些步骤后，判断漫画中蕴含的道理，然后联系课本中学过的基本观点和基本原理，紧扣课本知识答题，答案必须逻辑清楚、语言规范，紧扣主题的同时做到层次分明、简明扼要。

2崩史

历史考试的题型只有选择题和非选择题两种。选择题成组地出现，而非选择题则集以前的材料解析题和问答题的特点于一身。做选择题一定要做到稳、准、快。

解答材料解析题的步骤：第一，读懂材料。第二，审清问题。第三，注意材料同教材知识的“貌合”与“神合”。第四，行文规范。文字要求简洁通顺，用历史学科语言（包括术语），禁绝文学描写类文字。

历史问答题中，一道题往往有几个求答项。而考生常见的错误是漏掉求答项。漏掉答题项，分数就会减少一部分，有时甚至是大部分，因此不可不慎。

问答题的答案是一个艰苦的组织过程，几乎所有的同学都应该明白，高考的主观题决不是一背了之，所以要认真组织答案。做论述题要史论结合，“史”指具体的历史知识，“论”指历史性的观点、认识。一般是先叙述史实，再形成观点；也可先摆出观点，再用史实说明。最好是在下笔之前先打下腹稿，或列个提纲。

3钡乩

地理试卷的答题套路是要读两遍题干，第一遍侧重认定位置，第二遍侧重分析题干考查的“问题现象”。

自己补充已知条件，通过认定位置，提取头脑中相关位置的区域特点信息，通过分析“问题现象”，提取头脑中与问题相关的学科基础知识信息。

解题时将补充后的已知条件与题干已知条件结合，解决特定位置下的现实问题。建议最后阶段，借助做过的模拟练习及历年高考题对这种套路进行训练。

考场答题建议：(1)关注宏观规律，切忌钻牛角尖。(2)遇到难题跳过去，回头再做更有利。(3)做过的题不要再出错。

后记

开始写这篇后记的时候我的心无疑是欣喜的，因为经过几个月的辛苦，这本书终于要结尾了。想到一个个夜晚的奋笔疾书，一个个清晨的伏案苦思，心中的高兴无以言表。然而，同时我的心也是忐忑不安的，我觉得无论自己怎样努力也不能让自己满意，总觉得有愧于我的读者。孔子教育我们要“以道化民”，对于一个作为社会精英的知识分子来说没有什么比“传道，授业，解惑”更令人骄傲的了。然而于我，却仅仅是和众位中学生朋友共同砥砺进步。因为我深知自己在这一点上认识水平实在有限，而高考却是博大精深，倘若夸夸其谈，定然贻笑大方。

可是时光流转，往事如昨。高三时那如火如荼的日子倏忽而至，把我带回到那个纯粹而又艰辛的年代。上不完的课，做不完的题，无休无止地辅导，天昏地暗地学习……那时的我在巨大的压力面前也曾苦恼过，彷徨过，对未来没有信心，对成绩没有把握，连自己的心情都是那么地不由自主。我苦苦地挣扎，慢慢地摸索，不仅仅付出了汗水和努力，更付出了泪水与代价。而今每次想起无不感慨万千。想想当初如果有学长指导一下，如果有专门的老师给讲解一下，甚至如果有这样一本透彻地讲解高中学习和高考的书……也许，我的高中生活真的很不一样，至少会多了一份从容和镇定。

能借此机会把自己几年的心血整理出来以飨众位高中生朋友，是我一直以来的梦想。感谢关心本书的所有朋友，没有他们的大力支持与帮助，就没有这本书的出版，再次地感谢他们。

鉴于作者水平有限，不当之处，在所难免。衷心地希望读者朋友多多批评指正。...

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