在通往成功目标的历程中，艰难困苦对生活强者来说，犹如通向成功之路的层层阶梯，而对生活弱者来说是万丈深渊。通往目标的历程遭遇挫折并不可怕，可怕的是因挫折而产生的对自己能力的怀疑、对前程的畏惧和丧失信心。

胜利永远属于生活的强者

在通往目标的历程中遭遇挫折并不可怕，可怕的是因挫折而产生的对自己能力的怀疑。其实，挫折并不能证明什么，因为我们是人而不是神，我们不可能十全十美。相反，我们能力的大小，只有在经受了各种各样的考验之后方能证实。挫折就是这样一种必须经受的考验，它可以提醒我们去寻找和发现我们自身的不足之处，然后对它们进行弥补和改善。挫折使我们有了这样一种机会：让我们清醒地认识到事情是如何朝着失败的方向转变的，以使我们在将来能够避免因重蹈覆辙而付出更加高昂的代价。

最重要的是，挫折还使我们看清了自己在通往目标的道路上一个必须去加以征服的敌人，这个敌人不是别人，他通常就是我们自己。人类最杰出的成就经常是在战胜自我的同时被创造出来的，人类最崇高的目标也经常是在彻底战胜自我的同时到达的。

艰难困苦对生活的强者来说，犹如通向成功之路的层层阶梯；而对生活的弱者来说却是万丈深渊。生活告诉我们这样的哲理：“在人类的历史上成就伟大事业的往往不是那些幸福之神的宠儿，却反而是那些遭遇诸多不幸却能奋发图强的苦孩子。”

古往今来有许多这样的例子。

德国大作曲家贝多芬由于贫困没能上大学，１7岁时得了伤寒和天花，这之后，肺病、关节炎、黄热病、结膜炎又接踵而至，２6岁时不幸失去了听觉，在爱情上他也屡屡不顺。在这种境遇下，贝多芬发誓“要扼住命运的咽喉”。在与命运的顽强搏斗中，他的意志占了优势，在乐曲创作事业中，他的生命重新沸腾了。英国诗人勃朗宁夫人１5岁就瘫痪在病床，后来靠着精神的力量同病魔顽强搏斗，３9岁时终于从病床上站了起来。她写的《勃朗宁夫人十四行诗》一书驰名于世界各国。

一个人可能会由于家庭、身体等种种原因而感到失意，但只要他内心深处坚信自己是能够有所作为、干一番事业的，这样，他就会产生战胜困难、向命运挑战的巨大勇气，而他的社会价值，也终会在所从事的事业中实现。１8世纪德国诗人歌德，用２6年的时间完成了一部不朽名著《浮士德》。作品完成后，他的秘书请他用一两句话概括作品的主旨，他引用浮士德的话说：“凡是自强不息者，终能得救！”

在不幸和失败中奋进

德国天文学家开普勒，是个只在母腹中呆了７个月的早产儿。他一降生，就连遭不幸：天花使他成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。父母双亲对这个多灾多难的小生命，没有爱和温暖，不愿负责任。陪伴着他度过一生的，除了宇宙和星辰，剩下的就是贫困和疾病。

早在孩提时代，开普勒的求知欲和上进心就极为旺盛，他的学习成绩一直在同学们中遥遥领先。正当瘦弱多病的开普勒尽情地遨游在知识海洋的时候，不幸的事情又降临到他的头上：父亲因为负债，不能继续供他读书。失学之后，他只得到自家经营的小客栈里提酒桶、打杂。但是，他始终没有放弃学习。

成家之后，开普勒更加发愤地从事他在天文学方面的研究。他把自己写的书寄给远在布拉格的天文学家第谷·布拉赫。布拉赫对他很注意，回信表示欢迎他去布拉格。

去布拉格的路程是遥远的，妻子担心开普勒的身体受不了，劝他放弃此行，他坚毅果断地说：“无论怎样我们一定要去！”

途中，开普勒病倒了。在一家乡村小客栈里，他们住了几星期。带的一点点路费早就花完了，病人要买药，妻儿要吃饭，而周围又没有一个亲人。绝望中，开普勒只好向第谷·布拉赫求救。多亏这位同行慷慨相助，雪中送炭，这才使他一家活着熬到了布拉格。

在布拉格，开普勒竭力研究火星，想得到它的秘密。这个时期，是他一生中最快乐的时代。可惜，好景不长，他的益友布拉赫溘然长逝。这不仅在事业上使开普勒受到严重损失，而且他一家的生活也因此又陷入困境。

有人说：“开普勒的一生，大半是孤独地奋斗……布拉赫的后面有国王，伽利略的后面有公爵，牛顿的后面有政府，但是开普勒的后面只有疾病和贫困。”

然而，没有任何阻碍能止住开普勒。他倒了，又站起来。他失败了，失败了，失败了，但是他把这些失败收拾起来，建成一个高塔，终于抓着了天体运动的三大定律。

生活中有许多人做事最初都能保持旺盛的斗志，在这个阶段普通人与杰出的人是没有多少差别的。

然而往往到最后那一刻，顽强者与懈怠者便各自显示出来了，前者咬牙坚持到胜利，后者则丧失信心放弃了努力，于是便得到了不同的结局。

要说成功有什么秘诀的话，那就是坚持，坚持，再坚持！

不达顶峰不罢休

由于胡里奥用世界上六国语言演唱的唱片已经销售了10亿多张，致使他获得《吉尼斯世界纪录》创办者颁发的《钻石唱片奖》。在欧洲，胡里奥已经５年都是流行歌曲的榜首明星，《法国晚报》曾赞扬他为８0年代的一号歌星。歌剧名星普拉西多·多明戈这样评价这位40多岁富有激情的西班牙演唱浪漫民谣的歌手：“胡里奥达到了每个歌唱家梦寐以求的造诣，既会唱古曲的，又会唱通俗的，他打动了所有观众的心。”

胡里奥假如没有信心、勇气和铁一般的毅力，那么今天他可能只是一个默默无闻的残疾人。说来也奇怪，他的成功还是由于一起车祸事故引起的。

1963年9月，胡里奥20岁生日前，他和三个朋友沿着郊区的大路驱车向马德里家中驶去，当时已过午夜，纯粹出于年轻人的胡闹，他把车速开到每小时100公里，驶到一个急转弯处，汽车陡然滑向一侧，一个跟头翻到了田里。不大可信的是，当时没有人受重伤。过了一段时间，胡里奥感到胸部和腰部急剧的刺痛，伴随着呼吸困难和浑身发抖。神经外科专家诊断是脊椎出了问题，胡里奥瘫痪了，他被送到一个治截瘫病人的医院，脊柱检查发现：他背上在第七根脊椎骨上长有一个良性瘤，随后做了外科手术把瘤摘除。但是胡里奥回家后腰部下面仍不能动弹，这种情形实在让人沮丧：胡里奥在几年后可能会恢复一点活动能力，但是进展缓慢，锻炼使得他筋疲力尽。胡里奥有时也很绝望，有位护士得知这情形，给了他一把价钱不贵的吉他，他开始无目的地拨弄起来，他发现这种乱弹乱奏给他消除了忧虑和无聊。这种乱奏引发他跟着哼起来，后来试着唱出几句，使他高兴的是，自己的嗓音还不错。

手术后的４个月，胡里奥站在地板上，手抓着他家里楼梯的扶手，费力地试着举步上楼，这样的练习使他气喘吁吁。但他总算抬起了迈向康复的第一步。

他每日的目标就是比头天多迈出一步，为了加强身体其他部位的锻炼，他沿着门厅不停地爬行四五个小时。在他家的消暑住地，他能拄着拐杖沿着海滩缓慢费力地行走，而且每天早上，他在地中海里疲倦不堪地游上三四个小时，到那一年的秋天，他换成拄一根手杖行走。几个月后，他把手杖也扔到了一边，每天慢行10公里。

1968年，他于法学院毕业，他曾打算进外交使团。在那时，音乐仅是一种消遣，长期而孤独的恢复期使胡里奥产生了灵感，他总算写出了自己的第一首歌《生活像往常一样继续》。

尽管他迟疑过，最后还是同意在西班牙一年一度为流行音乐举行的最重要的比赛——《本尼多姆歌节》上演唱那首歌。在那次比赛中，胡里奥获得了一等奖。这首歌一时在全国流行起来，并成了一部西班牙电影的片名，这部影片是根据他和瘫痪做斗争的经历而写的，他主演了这部电影，这样又成了一位电影明星。

作为一个世界性的音乐家，公众对他的接受有一个漫长的过程。在他用歌声征服拉丁美洲听众的过程中，他首先得征服村民们，使他们知道胡里奥是谁。1971年他在巴拿马时，身无分文，露宿在公园的长凳上。就在这种情况下，他也没有怀疑过美好的明天在向他招手。他身体上的复原让他决心不放弃任何梦想。

1972年，《献给佳丽西娅的歌》结束了黑暗的日子，这首歌那跳动的民间节奏，使得它流行于整个欧洲和南美。

很快，他又推出了其他流行曲目。1974年，他的唱片《Manuela》使他在法国成为第一个获得金唱片奖的西班牙歌手。

有一次，在阿根廷的马德普拉特举行了一场音乐会后，一对夫妇送给胡里奥一颗钻石戒指表达他们感激的心意，因为在他们即将分手之际，是他音乐里的温柔和渴望使得他们夫妇重归于好。

1981年，胡里奥写的自传《在天堂和地狱之间》一书中，他描述了自己婚姻的破裂，其痛苦的程度不亚于那次瘫痪。他体会到了失败，陷进了深深的绝望之谷。他得做出超人的努力来面对观众。那时他觉得他的双腿又瘫了，可一位精神病医生对他说是他的思想出了问题：“你应该像从前那样，把自己投入到事业中去。”有位医生建议：“继续你已开展的事业——不达顶峰不罢休。”

有了这些鼓励，胡里奥感觉好多了。从那以后，他严格遵守医生的指导，时刻不忘20年前的自我疗法：每天要比昨天多迈出一步。

1978年，胡里奥和哥伦比亚广播唱片公司签了一项长期合同，他细心而不知疲倦地工作，花了６个月的时间录一张唱片，他先用西班牙语演唱，后来用了法语、意大利语、葡萄牙语和德语唱。他同时还得花些时间录制用英语首次演唱的唱片。

虽然他是个语言天才，但是用多种语言进行７小时的录音过程也够折腾人的。他对“我爱你”这几个字的发音特别小题大做。即使用西班牙语演唱，在录音时他也能花上一个多小时反复练习，直到达到了他认为能给人以美的享受才停止。

胡里奥回顾瘫痪时的黑暗之日，发现有很多东西值得感激。他说：“我在音乐方面获得的一切成就，都来源于那次痛苦。”现在健康、愉快和出名的胡里奥·依格莱西斯，他的生活本身证明了他写进第一首歌《生活像往常一样继续》中的箴言：

人总有理由生存，总有理由奋斗！

一些人认为所谓成功，无非就是那套ABC理论——才智、闯劲和勇气。但我们要想成功光有这三条是远远不够的。你还必须以顽强的耐力对付生活中遇到的各种坎坷、障碍。布克·特·华盛顿曾说过：“我以为，衡量一个人成功与否，不完全是以他在生活中所得到的地位为标准的，而是由他在努力通往成功的路上越过的障碍多少作为尺度的。”

我们每个人都得对付那些令人头痛的、失意的事情。我们暂且把地位问题放在一边，为了成功，你必须具有耐力。一位有名的拳击家在他的《再战一回合！》中充分表现了这种顽强耐力，他写道：“再战一回合！当你双脚站立不稳，马上就要跌倒的时候，再战一回合！当你筋疲力尽，无法抬起双臂防御对手的进攻时，再战一回合！有时，你被打得鼻青脸肿，无力召战，甚至你希望对手干脆猛击一拳将你打昏过去时，此时此刻——再战一回合：记住，一个常常‘再战一回合’的人是不会被打垮的。”

如何战胜生活中的不幸

几乎所有的人都会在生活中遇到或大成小的“不幸”。然而更不幸的是，很少有人知道该怎样做才能帮助我们度过这些个人生活中的不幸遭遇。

悲痛常常被人们误解，一些人不知道克服痛苦需要时间，具体时间的长短决定于所受损失的具体情况。

爱人因病而慢慢死去或婚姻逐渐恶化，这些所引起的悲痛都是在预料中的。遭此不幸者的悲痛历程在爱人实际离去以前很久便开始了，而爱人离去后情绪的骚乱却只有几个星期或几个月。

如果死亡突然降临，或者人们被迫面对一些不可预料的悲剧，诸如可怕的车祸之类，那么，悲痛会持续一年或更长的时间。需要清楚的是：悲痛不是一种心理疾病，只有很少的时候才是这样。失眠、焦虑、恐惧、愤怒，身心被自我和悲哀的思想所占据，这些都会使你有“近于疯狂”的感觉。实际上，其中的每一种情绪都是悲痛过程中很正常的一部分，懂得这一点是很重要的。

在悲痛的最初阶段，人们常常徘徊于镇静或哀伤之间，人们不相信所发生的事情并感到迷惑。渐渐地，抑郁、悲痛占据了心胸，而这将影响一个人今后几个月的生活。

一切都会成为悲剧的提醒物，丧失了配偶的人会注意每一对手拉着手的夫妇。幸福的人仿佛到处都是，被孤立的感觉更加强烈了。假如你不幸流产了，那么街上的每个小孩都像是在和你说话。

悲伤的人们考虑自己超过考虑任何别的事情。他们会躲避一些熟悉的朋友和地方，直到随着时间的流逝，他们对那些痛苦的提醒物变得不再那么敏感。

人们需要以各自不同的方式度过不幸时期。下面的几点建议可供借鉴：

1．从事一些能够排解悲痛的活动

对大多数人来说，同自己的知心朋友谈话是排解和医治悲痛的行之有效的方法。事实证明，自我封闭只会加剧你的痛苦。友情可以医治心灵创伤，信仰和信念也是使你摆脱哀伤的一种强大力量。先前喜爱的工作或别的活动也会帮助你战胜痛苦，而工作有着巨大的治疗价值。明确自己对他人应承担的义务，你便会发现自己内在的力量，因而增强信心和勇气。切记，你不可过分怜惜自己，不可让哀伤永远迷漫你的心胸，这样，你的生活就会渐渐抹去悲哀的阴影，一切都会明朗、正常起来。

2．强迫自己有规律地做些事

如果你一定要留在家里，那么就为自己列个时间表，按时间表有规律地生活，尽管开始时你只能做些小事情。如洗洗衣服、买点水果，或作一次长途散步。在心情抑郁时进行体力活动是困难的，但这对你心灵恢复到愉悦状态却是非常有益的。甚至你也可以在玩纸牌、音乐会、电影或一本有趣的书中找到慰藉。你应该逼迫自己做些事，直到正常的生活秩序重新建立起来。

在不幸时期，一些自我照顾行为同样是很有帮助的。临睡前洗个热水澡；把餐桌布置得漂亮些，既使一个人吃饭时也这样；天气好时在外边晒晒太阳；买一束鲜花；这些小事都会使你觉得轻松愉快些。

3．把目光放在未来

有些时候，能够使我们生活下去的只是这样一种知识，即，人类能够将一些有害或丑陋的东西转化为一种积极而有价值的东西。

作为纳粹集中营的囚犯，维克多·福兰克的经历是十分令人激动和鼓舞的，福兰克全家都在一次大屠杀中被杀害了，然而，他仍然找到了支撑自己活下去的力量。

当法西斯暴行施加到他身上时，福兰克坚定地抱着一个理想，这理想给了他力量。他想象自己在战后站在一个班级学生的面前，正在给学生们讲述关于在不幸中能够发现的意义。福兰克决定忍受令人恐怖的一切，而这些将来会变成很有价值的东西。引用了一位哲学家的话，福兰克自豪地宣告：“那没能毁灭我的使我变得更坚强。”

罗伯特·哈罗德·卡什诺在他的畅销书《当不幸降临到善良的人们》一书中告诫我们：我们不应该总是把眼光落在过去和痛苦上。不应该总是自问：“为什么不幸偏偏降到我头上？”代替这话的应是面向未来的问题——“既然这一切已经发生，我应该做些什么？”

培养自己承受悲惨命运的能力

在生活的海洋中，事事如意、一帆风顺地驶在彼岸的事情是很少的。或学习上遇到困难，或工作中受到挫折，或生活上遭到不幸，或事业上遭到失败，这些都有可能发生。当不幸的命运降临到我们身上的时候，我们应当怎么办呢？

唉声叹气，自叹“时乖运舛”，自认倒霉，这是一种态度。在打击和磨难面前，仅仅停留于无休止的叹息，不会帮助你改变现实，只会削弱你和厄运抗争的意志，使你在无可奈何中消极地接受现实。

悲观绝望，自暴自弃，这也是一种态度。一遇挫折就悲观失望，承认自己无能，这是意志薄弱、缺乏勇气的表现，也是自甘堕落、自我毁灭的开始。用悲观自卑来对待挫折，实际上是帮助挫折打击自己，是在既成的失败中，又为自己制造新的失败。在既有的痛苦中，再为自己增加新的痛苦。

怨天尤人，诅咒命运，这又是一种态度。现实总归是现实，并不因为你埋怨和诅咒它而有所改变。遇到不幸的事，就恶语诅咒、怨天尤人，这是最容易的，但却是最没有用处的。埋怨和诅咒人人都会，但从埋怨和诅咒中得到好处的人却从来无有。事实上，在诅咒之中，真正受到伤害的并不是诅咒对象，而只是诅咒者自身。

在生活中的不幸面前，有没有坚强刚毅的性格，在某种意义上说，也是区别伟人与庸人的标志之一。巴尔扎克说：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服，不后退，不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲开一条通向胜利的路，成了征服困难的英雄，掌握自己命运的主人。而有的人在生活的挫折和打击面前，垂头丧气，自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成了庸人和懦夫。培根说：“好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。”

生活中，人们对于那些冲破困难和阻力、经受重大挫折和打击而坚持到底的人，其敬佩程度是远在生活的幸运儿之上的。征服的困难愈大，取得的成就愈不容易，就愈能说明你是真正的英雄。当接连不断的失败使爱迪生的助手们几乎完全失去发明电灯泡的热情时，爱迪生却靠着坚韧不拔的意志，排除了来自各个方面的精神压力，经过无数次实验，电灯终于为人类带来了光明。在这里，爱迪生的超人之处，正在于他对挫折和失败表现出了超人的顽强刚毅精神。

性格的刚毅性是在个人的实践活动过程中逐渐发展形成的。

如果你想培养自己承受悲惨命运的能力，你可以学着在自己的生活中采用下列技巧：

1．下定决心坚持到底

局面越是棘手，越要努力尝试。过早地放弃努力，只会增加你的麻烦。面临严重的挫折，只有坚持下去，加倍努力和增快前进的步伐。下定决心坚持到底，并一直坚持到把事情办成。

2．不要低估问题的严重性

要现实地估计自己面临的危机，不要低估问题的严重性。否则，去改变局面时，就会感到准备不足。

3．做出最大的努力

不要畏缩不前，要使出自己全部的力量来，不要担心把精力用尽。成功者总是做出极大的努力，而面对危机时，他们却能做出更大的努力。他们不去考虑什么疲劳啦，筋疲力尽啦。

4．坚持自己的立场

一旦你下定决心要突然冲向前去，要像服从自己的理智一样去服从自己的直觉。顶住家人和朋友的压力，采取你所坚信的观点，坚持自己的立场。是对是错，现在就该相信你自己的判断力和智慧了

5．生气是正常的

当不幸的环境把你推入危机之中时，生气是正常的。一方面对你来说重要的是要弄明白自己在造成这种困境中起了什么作用；另一方面，你是有权利为了这些问题花了那么多时间而恼火的。

6．不要试图一下子解决所有的问题

当经历了一次严重的危机或像亲人去世这样的严重事件之后，在你的情绪完全恢复以前，要满足于每次只迈出一小步。不要企图当个超人，一下子解决自己所有的问题。要挑一件力所能及的事，就干这么一件。而每一次对成功的体验都会增强你的力量和积极的观念。

7．让别人安慰你

无论局面好坏，失败者总是一味地抱怨不停。结果当危机真的来临时，人们很少会信以为真和安慰他们，因为人们已经习惯了他们的消极态度，就像那个老喊“狼来了”的孩子一样。但是，如果你是个积极的人，平时能很好地应付自己的生活，那么，在困境中，你可以放心地把自己的懊悔和恐惧告诉别人，给别人以安慰你的机会，你理当得到这种支持，而且对于自己这种请求，你完全可以感到坦然。

8．坚持尝试

克服危机的方法不是轻易就能找到的。然而，如果你坚持不懈地寻求新的出路，愿意在成功的可能性很低的情况下去尝试，你就能找到出路。要保持自己头脑的清醒，睁大眼睛去寻找那些在危机或困境中可能存在的机会。与其专注于灾难的深重，莫若努力去寻求一线希望和可取的积极之路。即使是在混乱与灾难中，也可能形成你独到的见解，它将把你引导到一个值得一试的新的冒险之中。

坚持精神能让你摆脱挫折

挑战自己需要坚持精神，坚持的精神是一种即使面临失败、挫折仍然继续努力的能力，也是一种挑战自己的精神。我们常常能够观察到，正确对待逆境的销售人员、军人、学生和运动员能从失败中恢复并继续坚持前进，而当遇到逆境时不能正确对待的人（低ＡQ者）则常常会轻易放弃。

有一位推销员，为一家公司推销日常用品。一天，他走进一家小商店里，看到店主正忙着扫地，他便热情地伸出手，向店主介绍和展示公司的产品，但是对方却毫无反应，很冷漠地对着他。这位推销员一点也不气馁，他又主动打开所有的样本向店主推销。他认为，凭自己的努力和推销技巧一定会说服店主购买他的产品。但是，出乎意料的是，那个店主却暴跳如雷起来，用扫帚把他赶出店门，并扬言：“如果再见你来，就打断你的腿。”

面对这种情形，推销员并没有愤怒和感情用事，他决心查出这个人如此恨他的原因。于是，他多方打听才明白了事情的真相，原来，在他以前另一位推销员推销的产品卖不出去，造成产品积压，占用了许多资金。店主正发愁如何处置的呢。

了解了这些情况后，这个推销员就流通了各种渠道，重新做了安排，使一位大客户以成本价实下店主的存货。不用说，他受到了店主的热烈欢迎。

这个推销员面对被扫地出门的处境，依然充分发挥自己的坚持精神，同时不断寻找突破逆境的途径，这正是高逆境商者的表现。

克尔曾经是一家报社的职员，他刚到报社当广告业务员时，对自己充满了信心。他甚至向经理提出不要薪水，只按广告费抽取佣金。经理答应了他的请求。

开始工作后，他列出一份名单，准备去拜访一些特别而重要的客户，公司其他业务员都认为想要争取这些客户简直是天方夜谭。在拜访这些客户前，克尔把自己关在屋里，站在镜子前，把名单上的客户念了10遍，然后对自己说：“在本月之前，你们将向我购买广告版面。”

之后，他怀着坚定的信心去拜访客户。第一天，他以自己的努力和智慧与20个“不可能的”客户中的３个谈成了交易；在第一个月的其余几天，他又成交了两笔交易；到第一个月的月底，20个客户只有一个还不买他的广告。

尽管取得了令人意想不到的成绩，但克尔依然锲而不舍，坚持要把最后一个客户也争取过来。第二个月，克尔没有去发掘新客户，每天早晨，那个拒绝买他广告的客户的商店一开门，他就进去劝说这个商人做广告。而每天早晨，这位商人都回答说：“不！”每一次克尔都假装没听到，然后继续前去拜访。到那个月的最后一天，对克尔已经连着说了30天“不”的商人口气缓和了些：“你已经浪费了一个月的时间来请求我买你的广告了，我现在想知道的是，你为何要坚持这样做。”

克尔说：“我并没浪费时间，我在上学，而你就是我的老师，我一直在训练自己在逆境中的坚持精神。”那位商人点点头，接着克尔的话说：“我也要向你承认，我也等于在上学，而你就是我的老师。你已经教会了我坚持到底这一课，对我来说，这比金钱更有价值，为了向你表示我的感激，我要买你的一个广告版面，当作我付给你的学费。”

克尔完全凭着自己在挫折中的坚持精神达到了目标，在生活和事业中，我们往往因为缺少这种精神而和成功失之交臂。

经得起考验的高AQ者常常以其恒心耐力获酬甚丰。作为吃苦耐劳坚韧不拔的补偿，不论他们所追求的是什么目的，都能如愿以偿，他们还将得到比物质报酬更重要的经验：“每一次失败都伴随着一颗同等利益的成功种子。”

当我们对众多成功人士进行考察时，发现那些大公司经理、政府高级官员以及每一行业的知名人士大都来自清贫的家庭、破碎的家庭、偏僻的乡村甚至于贫民窟。他们之所以能成为社会知名人士和领导人物，与他们都经历过艰难困苦，具有很强的挫折承受能力分不开的。

将成功者和失败者进行比较，他们的年龄、能力、社会背景、国籍等种种方面都很可能相同，但是有一个例外，那就是对遭遇挫折的反应不同。低逆商者跌倒时，往往无法爬起来，他们甚至会跪在地上，以免再次遭受打击；而高逆商的立体人的反应则完全不同，他们被打倒时，会立即反弹起来，并充分吸取失败的经验，继续往前冲刺。低逆商者的忧虑及失败感使精神难以集中，绝望的心情也可能会使他们放弃及逃避奋斗，不能在奋斗中体验满足，所以缺乏克服困难的持久力。高AQ者却能从面对挑战中获得满足感，所以更能自发持久地面对困难。

最伟大的发明家托马斯·爱迪生，对于人生中的挫折抱着罕见的不放弃精神，使他创造了非凡的成就。在电灯发明的过程中，其他人因为失败而感到心灰意冷时，他却将每一次失败视为又一个不可行方法的减少，而确信自己向成功又迈进一步。

生命里程中永远存在着障碍，不会因为你的忽视而消失，当你因为某件事而受到挫折时，不妨想想爱迪生在给整个世界带来光明前，那一万次的失败。爱迪生的坚韧不拔在于他知道有价值的事物是不会轻易取得的，如果真的那么简单，那么人人皆可做到。正是因为他能坚持到一般人认为早该放弃的时候，才会发明出许多当时的科学家想都不敢想的东西。

英国首相邱吉尔不仅是一名杰出的政治家，而且是一个著名的演讲家，十分推崇面对逆境坚持不懈的精神。他生命中的最后一次演讲是在一所大学的结业典礼上，演讲的全过程大概持续了20分钟，但是在那20分钟内，他只讲了两句话，而且都是相同的：坚持到底，永不放弃！坚持到底，永不放弃！

这场演讲是成功学演讲史上的经典之作。邱吉尔用他一生的成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

敏锐的观察力、果断的行动和坚持的毅力是成功的必备要素。你可能有敏锐的目光去发现了机遇，同时也能用果断的行动去抓住机遇，但是最后还要需要用你坚持的毅力才能把机遇变成真正的成功。

缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。

激发接受挑战的潜能

哲学家尼采认为，优秀杰出的人“不仅忍人所不能忍，并且乐于进行这种自我挑战”。

越研究这些有成就的人，越使人深信一点，他们的成功大部分是因为某种缺陷激发了他们的潜能。美国著名心理学家威廉·詹姆士曾说：

“我们最大的弱点，也许会给我们提供一种出乎意料的助力。”

没错，古罗马大诗人弥尔顿如果不是失去视力，可能写不出如此精彩的诗篇。贝多芬则可能因为耳聋才得以完成更动人的音乐作品。海伦·凯勒的创作事业完全是受了耳聋目盲的激发。

如果柴可夫斯基的婚姻不是这么悲惨，逼得他几乎要自杀，他可能难以创作出不朽的《悲怆交响曲》。

托尔斯泰与陀斯妥耶夫斯基都是因为本身命运悲惨，才能写出流传千古的动人小说。

达尔文，这位改变人类科学观点的科学家说：“如果我不是这么无能，我就不可能完成所有这些我辛勤努力完成的工作。”很显然，他坦承自己受到过弱点的刺激。

在达尔文在英国诞生的同一天，在美国肯德基州的小木屋里也诞生了一位婴儿。他也是受到过自己缺陷的激发，他就是亚伯拉罕·林肯。如果他生长在一个富有的家庭，得到哈佛大学的法律学位，又有圆满的婚姻，他可能永远不能在葛底斯堡讲出那么深刻动人、不朽的词句，更别提他连任就职时的演说——这可算得上是一位统治者最高贵优美的情操，他说：“别人无恶意，常怀慈悲于世人……”

佛斯狄克在其著作中提到：“有一句斯堪第纳维亚地区的俗语说——冰冷的北极风造就了爱斯基摩人。我们什么时候相信人们会因为舒适的日子，没有任何困难而觉得快乐？刚好相反，一个自怜的人即使舒服地靠在沙发上，也不会停止自怜。反倒是不计环境优劣的人常能快乐，他们极富个人的责任，从不逃避。我要再强调一遍——坚毅的爱斯基摩人是冰冷的北极风造成的。”

如果我们真的灰心到看不出有任何转变的希望——这里有两个我们起码应该一试的理由，这两个理由保证我们试了只有更好，不会更坏。

第一个理由：我们可能成功。

第二个理由：即使未能成功，这种努力的本身已迫使我们向前看，而不是只会悔恨，它会驱除消极的想法，代之以积极的思想。它激发创造力，促使我们忙碌，也就没有时间与心情去为那些已成为过去的事忧伤了。

世界著名的小提琴家欧尔·布尔在巴黎的一次音乐会上演奏时，忽然小提琴的Ａ弦断了，但他面不改色地以剩余的三根弦奏完全曲。佛斯狄克说：“这就是人生，断了一根弦，你还能以剩余的三根弦继续演奏。”

这还不只是人生，这是挑战人生。

抵制提高生活水平的诱惑

从哲学上说来，致富的方法基本上有两种：（ｌ）开源，（２）节流。其实，两者中间还有一个中间地带。确保一个富裕生活最简单的方法，就是放手去赚钱——有爆发力——可是千万不要认为，当收入增加时我们也必须提高生活水平。这么做可能是一个愚蠢的错误。

许多人赚到的钱都比梦想中的还多，可是他们在财政上的压力却比过去更大。怎么会这样呢？很简单：大部分人赚到更多的钱以后便花得更多，如果不是入不敷出的话。他们买一个更大的房子和一部更高级的汽车；他们度更豪华的假期，穿更昂贵的服饰，去更精致的餐厅。他们花钱、花钱、不断地花钱。有人做了不智的投资或愚蠢的逃税，根本就不牢靠。在我们坚持绝不会做这种事之前，我们最好考虑一下这个可能性——除非我们有意发誓绝不做这种事。

赚钱通常比守住它容易。我们赚得越多，看上的东西也越多。物质欲望的问题往往出现，除非我们极为谨慎，它是贪求无厌的。记住，更多未必会更好。

如果我们提高生活水平来配合我们目前的收入，它就会强迫我们继续制造同样的水平，不论我们愿不愿意都如此。我们都无法停下来。从未感觉到“够了”，会造成几个明显的问题。比如遭逢逆境时（人人在某个人生阶段都会遇到困难），如果我们向来都花光我们所赚到每毛钱，我们可能就旧习难改。不过，如果我们控制好花钱的习惯和欲望，碰到时机不好时也不会造成危机。我们只要调整一下就好了。提高生活水平的另一个主要问题是，想要更多、更多，只会工作越来越忙碌。我们拥有的东西越多，需要处理、保险、照料、保护和担心的时间也越多！不久，我们的生活中就会塞满了“各种东西”，浪费了不必浪费的时间。我们会变成一个“守财奴”。

这并不表示我们不应该或不配拥有好东西。但是请牢记，我们也应该有一份安详而快乐的生活，而物质不一定可以让你愉快！幸福来自内心，重要的不是我们真的拥有多少，而是我们和他们的关系是否安宁。

如果我们能够拴牢自己的欲望，在我们的财力范围之内生活，我们就会发现一种与众不同的富裕——平安。我们将可以过着轻松自在的日子。对我们来说，这是人生中最大的恩赐了。

只有抵抗才能结束困境

在某种程度上讲，挑战自已就是抵抗困境。莎士比亚在《哈姆雷特》一剧中曾这么说过：“要采取行为以抵制困境。只有抵抗，才能结束困境。”这是挑战不幸、摆脱不幸的第一个方法。

这里有个我们称之为“尘暴灾难”的例子。

你曾见过美国西南地区的沙尘风暴地带吗？你曾见过那些无情的沙尘暴摧毁过多少农庄、破坏过多少人的生计吗？你曾见过那些沙尘，感受过那些沙尘，那些日复一日地吞食土地的沙尘吗？下面这个故事的主角便是一个自小生活在沙尘阴影下的男孩。他现年21岁，家就住在沙尘风暴地带内，他的双亲终其一生都在为生存而与风暴及干旱搏斗。

自从双亲过世之后，这个年轻人便担负起家计的重担。直到有一天，他们生活到了山穷水尽的地步——没有农作物可以收割，农仓里一无所有，他们就要饿肚子了——年轻人眼望着农舍屋顶上面的落尘，却也只能一筹莫展地坐着发愁。忽然，他８岁的小妹妹开门走进来，身旁还跟着一个她的好朋友。

“吉米，你可以给我10美分吗？”她渴望地问道，“我们想到店里去买些饼干，我们每个人都需要10美分。”

吉米久久说不出话来——因为他想不出一个好理由来拒绝。但他没有10美分，搜遍了全身的口袋也找不到10美分。

“妹妹，非常对不起。”他温和地说道，“我没有10美分。

当天晚上，吉米翻来覆去睡不着觉，因为他永远也忘不了妹妹脸上失望的表情。有生以来，他经历过不少打击——双亲去世、工人离职、沙尘风暴的袭击……但没有一次像今天这样——他居然没有10美分可以满足自己年幼的妹妹……这么小的要求……难道自己连这么一点要求也无法满足她吗？吉米想了许久，决心要采取一些行动。就在天将亮的时候，他终于下定了决心，并想好了整个计划。

吉米一直想当一名教师。但是自从双亲过世之后，他以为自己最好留在家里，以担负起农场的工作。但是，眼见农场一再受到沙尘风暴的摧残，使他不得不考虑从事其他的工作。于是第二天，吉米到镇上给自己找了一份临时工作，从那时起，他借来许多书，每天都认真研读到深夜，以准备有朝一日能得到他真正想要的工作——当一名教员。果然，他后来终于在一间乡村学校找到教职。由于他努力不懈，不但终能如愿以偿，也赢得了邻居的赞美与尊敬。

这是一种不幸的形式——由于一名小女孩向她的兄长要求10美分——这个事件驱使吉米改变生活的方向，并且突破了困难，最后终于达到自己所追求的目标。

有时候，某些行动还可以减轻与家人分离的痛楚。这是发生在密西的比来克森市一位克文顿太太身上的故事。克文顿太太有３个小孩，身体状况都不好，因此很费一番苦心去照顾他们。不幸的是，他们的家庭医师有天又告诉她，说她的丈夫得了一种严重的心脏病，随时都会病发身亡。

“我听了医师的话感到恐惧不已，并且开始担忧。”克文顿太太写信给我时这么说道，“我晚上都不能入睡，没多久便瘦了15磅，医师认为我是过于神经质。一天晚上，我又睡不着觉，便问自己这么担惊受怕是否于事有补。到了第二天早上，我开始计划自己应该做些有用的事。由于我丈夫颇精于木工，能亲手做出许多种家具，所以我要求他替我做了个床头小桌。他答应下来，并且花了好几个下午认真去做，我注意到这工作带给他极大的兴趣。以后，他又为朋友做了好几件家具。”

“除此之外，我们还开辟了一片园地，开始种花种菜。我们把最好的收成都送给朋友，并尽量想出一些我们可以帮助别人的事来做。假如一时没有什么事情，我们便坐下来讨论有关种植果树等种种计划。”

“一天凌晨一点多的时候，我的丈夫突然病发过世。我那时才体会到，其实最近这几年，我们一直把这可怕的压力放在一边，过的却是有生以来最快乐、最有意义的生活。我就是这样面对悲剧，并尽力用最好的方式来接受它。”

克文顿太太用无比的勇气来面对不幸，使她丈夫最后几年的岁月过得快乐又有意义，而她自己本人也因此留下一段美好的回忆。

另外，还有一位住在威士康辛州的太太，由于她把自己个人的伤痛化成力量，转而去帮助其他陷于痛苦的人，因此广受别人的敬重。这位太太的儿子是名飞行员，在第二次世界大战期间因公殉职，享年只有23岁。虽然这位母亲十分哀痛，却不需要别人的怜悯，她说道：“我认识许多不快乐的母亲。有的因为孩子得了痉挛性瘫痪的疾病；有的则因孩子精神上或心理上不健全，无法正常为社会服务。当然，还有更多妇女极想拥有自己的小孩，却苦于无法如愿。我有幸拥有一个好儿子，并且共度了23个快乐的岁月。我会把这些快乐的记忆保留至生命的尽头，因此，我要服从上帝的旨意，尽可能去帮助其他需要帮忙的母亲。”

她的确这么做了。她不辞辛劳地安慰那些因儿子出征而需要帮助的父母，或是出征者本人，这是她迈向成熟所学的第一课——把自己的心思和精力用来帮助别人，你便没有时间去注意自己的烦恼。

生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。我们不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里面，拒绝面对各种麻烦，而麻烦也不会因此获得解决。苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。

不成熟的人最常犯的过错，便是遇事抽身而退，不敢面对现实。许多小孩在游戏的时候，常因自己没有胜算便拒绝玩下去，成熟的成年人便不会如此，他们会一试再试，直到成功为止。

战胜人性弱点的5大绝招

软弱是不自信的一种现象。怎样战胜软弱呢？心理学家提供的对策是以下几种。

1．任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格的确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。

2．弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。

由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。

3．学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己就要敢于适时发怒。可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。

4．软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。

5．心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为上这样武装自己：

遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；

身体站直，挺起胸膛与对方讲话；

讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就光盯住他的鼻梁；

声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；

保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；

不轻易用“对不起”之类的话。

这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮起来了。

迎着一切可以迎着的风暴去走，顶着一切可以顶着的挫折向前，将坎坷视为生活中的调色板，相信你在不久的将来一定会成为生活的主人。

克服自身弱点的12个“不要”

每一个试图拯救自己的人，都必须从克服自身的弱点开始行动。只要你愿意，学习下面所介绍的掌握情势变化的12种“不要”原则，你可以大有收获：

1．不要受他人脸色影响

许多人常因别人皱皱眉头或清清喉咙就畏却退缩了。观察一个人的表情，发觉他不愿支持或是带有敌意时，你早就心生畏惧，准备撤退。毫无疑问，此刻你已受他人脸色的影响而动摇决心。

2．不要受制于外在因素

公司的高级主管，往往受外在因素的影响而动摇决心，无法贯彻命令，实现理想。

削足适履，往往无法实现理想。不要受外在压力如财务、场所等因素的影响，而放弃既定计划。如果你必须筹募经费扩充建筑，就该负起责任，着手筹款。

千万不要因为经费短缺而放弃你的理想。也许你必须绞尽脑汁，但总有办法筹募到足够的资金，理想常常激发灵感。

许多外在的事物我们无法控制，如通货膨胀、经济萧条。但是我们可以掌握自己的理想，设法实现。

有一位名叫约翰的年轻人，他所在的公司在20世纪30年代美国经济不景气的时候宣告倒闭，身无分文。尽管手头拮据，却意志坚决，不受环境影响而自暴自弃。

一天晚上，和约翰是同事的一位销售员讲了一个故事：“你曾听说过有个家伙因可口可乐而致富的消息吗？你知道早期的汽水饮料是用桶装，这个家伙认为改用瓶装颇为可行，于是，他向可口可乐公司提出建议，并要求分取百分之一的利润。由于这个建议，他成了百万富翁。”

听完故事，约翰驱车回家，途中经过一处加油站停车加油。在上个世纪30年代，加油站是惟一提供加油服务的地方。那天晚上约翰突然灵机一动：“我是不是能够出售瓶装汽油，方便驾驶的朋友在没有加油站的地方使用？不，如果玻璃瓶打

破了，将会一团混乱，但是……对了！我可以用罐装！”

约翰联络好工厂和油商制成罐装汽油。接着又毛遂自荐跑去见一位连锁杂货店的经销商：“我有一个绝佳的主意能够帮你增加利润。如果你同意每一卡车汽油付我对美元利润，我愿意提供这个方法。”经销商同意了，并要求约翰说明构想。“出售罐装汽油！同时我将供应你们这种产品。”

约翰在经济不景气的时候，以每一卡车75美元的利润，成为百万富翁，并且奠定了日后发展庞大企业的基础。

3．不要划地自限

划地自限会影响你行动的决心，使你裹足不前，以致低估了自己的能力。划地自限，使你降低目标，表现的成绩也远低于实际的潜能。这种负面的想法包括：

（1）我没有受过良好的教育。

（2）我不认识有力的人士。

（3）我没有足够的资本。

（4）我并不是组织的一员，等等。

千万不要受自筑的藩篱或禁闭的思想影响，而放弃追寻理想的勇气。禁闭思想常让你产生下面的想法：“这件事情从未成功，现在当然也不可能成功”，或者是“这件事情既然一向这样处理，当然这样做是最好的处理方式”。受过良好教育和专业训练的所谓“行家”，最容易发生禁闭的思想。

坐落于圣地亚哥的爱克德旅馆，历史悠久，颇负盛名。由于电梯超过负荷，旅馆经理召来工程人员及建筑师研商打通每一层楼，计划增设一部电梯。当两位专家——工程师及建筑师在大厅讨论工程计划时，一位正在拖地的清洁人员对他们说：“你们会把整间旅馆弄得一团混乱。”

工程师保证：“当然。但是我们会尽量设法解决，请不要担心。”

“你们必须关闭旅馆一段时间。”

“是的，如果必须关闭旅馆，我们会这样做。因为不增设一部电梯，旅馆也将无法继续营业。”

清洁工人停止拖地，忽然若有所思地说：“如果我是你的话，你知道我会怎么做吗？我会把电梯装置在户外。”

建筑师和工程师面面相觑。结果他们共同装置了一部户外的电梯——建筑史上第一部被装置在户外的电梯。

4．不要轻信假话

假话是谎言、欺骗。来自亚洲、非洲，以及拉丁美洲的少数民族往往以为不如其他民族优秀。那是一种假话！一种欺骗！一种谎言！千万不要相信种族优劣的假话。

有一位黑人名叫乔治，他自幼生长在芝加哥，以擦鞋为业。他常常听到他的朋友希望将卷曲的头发弄直。

有一天乔治正在为一位顾客擦鞋，闲聊时，乔治发现这位顾客是一位化学家。乔治问：“化学家通常做些什么？难道你能够调制某种药水弄直我的头发吗？”化学家笑着答应一试。

几天之后，化学家交给乔治一种药水。乔治试了之后发现头发变直了，于是乔治将这种药水分瓶出售给一些朋友及商店。没过多久，乔治就建立起了一个小有规模的销售网。今天乔治个人的财产已超过千万。对于一个擦鞋童而言，这当然是一项相当不错的成果。

5．不要沉湎于幻想

由于人们有“我的努力不会成功”、“如果我失败了，别人会嘲笑我”等杞人忧天的想法，许多很好的灵感常因此而不能实现。

如果你有雄心大志和远大的理想，你一定会遭受批评，你的计划也会受到嘲笑。千万不要再为自己制造无谓的困扰，不要犯了杞人忧天的毛病，而限制了创造力，终止计划。

6．不要因挫败而放弃努力

经过一段时间的努力，人们发现他们不再能应付任何人事问题，无法配合法令规定，不能统筹运用资金。任何有理想及目标的人总会遭遇挫败：缺乏时间、金钱，必须应付高利率，手下大将弃你而去……诸如此类的挫败不断增加。如果你经不起考验，很快你将放弃希望退出战场。不要因遭遇挫折而放弃努力。

7．不要过度劳累

每个人都有疲倦的时候，你最好能够适时停止工作，因为操劳过度容易做出错误的决策。

当年，罗斯福总统在签订雅尔塔密约时，健康欠佳，病情不断。迄今历史学家仍在争辩当时罗斯福总统是否因健康情形而影响判断。

健康欠佳时，你必须停止会客或是做重要决定。

8．不要惊慌失措

许多人在平时能够控制全局，做出正确的抉择，而一旦发生突发事件，他们却惊惶失措。

9．不要只看瑕疵

一个很好的构想提出来的时候，一般人往往会挑剔瑕疵：

“这项计划太花时间”、“这项计划太耗资本”、“别人已经着手进行这项计划”……只看到瑕疵终将扼杀理想。他们看不到发展的潜力，只见到困难重重。问题需要克服而非任其阻碍计划。

一旦问题成为借口，你永远无法成功。勇于克服困难，克服缺点，你才能有所成就。

10．不要慑服于事实

失业了，千万不要慑服于失业统计数字。当然，统计数字及利率波动的确会影响你的生活，但是你可以减轻它们的威胁程度。

一位著名的心理学家曾说过：“态度比事实更为重要。”你必须保持积极乐观的态度，千万别受事实恫吓。

11．不要轻信预测

有些人常说：“情况糟透了，而且会越来越坏。”这些消极的人相信一切只往下坡走，局势只会更糟。

担任阿拉巴马大学橄榄球教练多年的比尔·波特曾经讲述了他自己的故事。

“多年前，当我担任德州大学的教练时，我的球队将和冠军队碰头。所有的报纸一致认为我的球队会输。他们甚至用“惨败”，“将被痛宰”，“鸡蛋碰石头”等强烈的字眼。我无法使我的球员避免接触这些消极的预测。比赛前夕，我一直想着报纸及广播中毫不留情的预测批评而辗转难眠。想到我们将被痛宰，清晨两点，我清醒了。

“我爬下床叫醒其他教练，要求他们在30分钟内把所有球员集合起来。我穿上鞋袜，发动车子，清晨两点半，街上一部车子都没有。我走进球场更衣室，来回踱着方步。不久，其他的车子一部部地到达，球员们穿着睡衣、睡袍摇摇晃晃地走了进来。

“我对他们说：“你们都看了报纸也听到了预测，他们认定了我们将被痛宰。而我现在要告诉你们，如果你们有信心，你们就能够叫一座山从这一头移到那一头，况且你们没有任何一件不能做到的事，现在回去睡觉吧。’

“后来我们输了，只输了三分。我们虽然输了那场比赛，

但是我们赢得了自尊！”

12．不要让亲友替你做决定

朋友能够提供建议，能够与你讨论他们的观点，但是朋友绝对不能替你做最后的决定。只有你自己才能而且承受最后决定的后果。执著于你认为你该做的事情，忠实于你自己和你的理想。

舒勒博士的“等级检查表”你不妨可以借鉴一下。

当我们要做任何决策进行讨论的时候，总会有其他人表示异议，这是一种常见的情形。事实上，即使在我们的婚姻关系里，夫妻双方也无法永远保持意见相同。

许多人曾经问舒勒博士，你们夫妻之间为什么意见既不相同，却又能成功地相处长达23年。他们曾经制定出一份分为十种等级的检查表。每当他们可能发生口角时，就立刻利用这份表格来测定他们意见相左的程度：

（1）最轻微的一级：“我不感兴趣，如果你坚持要做的话，你自己做吧。”从这一级开始，强度逐渐增加了。

（2）“我不同意你的观点，但是也许我是错误的，所以你还是继续前进吧。”

（3）“我不同意，我确定你是错的，但是我还能够忍受，你自己做吧。”

（4）“我不同意，但是我会保持缄默，让你以你自己的方式进行。稍后我能够改变你的决定。就像明年我可以完全依照自己的喜好油漆房间，重新布置房子。”

（5）“我不同意，而且我不能保持缄默。我爱你，但是我无法不表示反对的意见。如果你听到我发表相反的意见，请不要发怒。”

（6）“我反对！我提议一直等到我们两人都能够冷静下来，重新考虑彼此的立场时，再采取行动。请多给我一些时间。”

（7）“我强烈反对！这是一项错误！这项错误必须更正！我态度坚决。我无法同意你的看法。”

（8）“我惟一的答案是‘不’，如果你一意孤行，我会非常失望，我将无法控制我的反应。”

（9）“不可以！如果你坚持己见，我必须告诉你我放弃了。我要离家出走！”

（10）“‘不’！‘不’！‘不’！我死都不同意！”

在他们23年的婚姻生活中，曾经发生过的最严重口角，只达到第六级程度。当舒勒发现自己无法克制情绪的时候，他会说：“这是第六级，亲爱的。第六级的意思是我非常非常爱你，我害怕我的情绪会伤害你，让我们冷静下来再来讨论一下。也许一两个月之后我会同意你的看法，但是今天我无论如何也不能同意你的观点。请多给我一些时间，让我了解你的感

觉和看法。”

将弱点改为优点的心态

把自己最弱的部分转化为最强的优势，对任何人都非常重要。请我们记住这句话，并把这句话深深地印在脑海中。这样，你可以将最弱的地方转为最强。

格兰恩·卡宁汉，自小双腿困烧伤无法走路。但是，他却成为奥运会历史上长跑最快的选手之一。

他告诉我，一个运动员的成功，85％靠的是信心及积极的思想。换句话说，你要坚信自己可以达到目标。他说：“你必须在三个不同的层次上去努力，即生理、心理与精神。其中精神层次最能帮助你，我不相信天下有办不到的事。”

拥有积极的心态，就能使一个人将自己的弱点积极地转为最强的部分。这种转化的过程有点类似焊接金属一样，如果有一片金属破裂，经过焊接后，它反而比原来的金属更坚固。这是因为高度的热力使金属的分子结构更为严密的缘故。

如何将弱点转化为优点呢？你可以依据下列六个步骤来实现。

⑴孤立弱点，将它研究透彻，然后设计一个计划加以克服。

⑵详细列出你期望达到的目标。

⑶想象一幅将你自己的弱势变成强势的景象。

⑷立即开始成为你希望的强人。

⑸在你的最弱之处，采取最强的步骤。

⑹请求他人的帮助，相信他们会这样做的。

这套公式是由最具积极心态的人马特恩所设计的，他本人就是将弱点转为优点的最好的例子。

卡乐拉曾是一个很消极的人，多年前的一个晚上，他散步到长岛的一处草地上，计划在那里自杀。生命对他已无任何意义可言，生活中已无任何希望。他随身带了一瓶毒药，一口喝尽，躺在那儿等死。

第二天，他睁开眼睛，看到月光皎洁的夜空，十分惊异。他怀疑自己已经死了，他想不通自己为什么会没有死。他始终认为，这是上帝的意思。上帝希望他活下来，因为另有任务给他。当他知道自己仍然活着，突然间重新有了生存的渴望。他感谢上帝的恩赐，让他活下去，并且下定决心，一定要活下去，要以帮助他人为职责。

卡乐拉成了一位特殊的积极思想者，他把帮助他人当作自己生命的全部使命。

对于每一个人来讲，你想克服的弱点是什么？伤感、失望、恐惧、生气、沮丧、酗酒，还是女人？无论是什么，我可以明确告诉你，它绝对不能永远打败你。记住了这一事实，你就可以将最弱的地方转为最强。

任何人只要愿意控制自己的弱点，愿意接受积极思想，就能把最弱点转为最强点。信仰可以大大改变人的生活，新思想可以把旧的坏思想排挤出去。只要有意识地去改变自己才能真正达到目的。“心的变化”实际是指意识的变化。

自我贬低很容易使人自卑，并且自弃。心理学家告诉我们，为什么许多人会深陷于自卑情绪中而痛苦呢？人类性格中最常见的弱点之一便是他们并“不想要成功”。沿着这条思路发展下去，他们认为成功是一件危险的事，因为要保持成功的地位，必须付出更多的代价。所以，他们便故意或者无意地强调自己的弱点，显示出不如他人的样子。

每个人的性格中都有优点和弱点。问题是一个非常简单易懂的道理。你所强调的是自己的优点还是弱点？你靠什么来生存下去？如果着重在弱点方面，你将会愈来愈弱。如果你强调的是优点，你将会愈来愈坚强和自信。

克服弱点的第一步是学习如何接受自我。我们不能将自己的弱点与自我想象的弱点混为一谈。大多数有自卑感的人总是把注意的焦点放在自我身上，也就是将目光放在弱点上。对不重要的事也以自我为中心来考虑，以为每个人都在注意这些事，其实并不是如此。

有一些人以自己性格上的弱点，自认为这就是缺点，然后又费尽心机证明，“因为这个弱点，所以不能成功。”要解决这个问题，就必须先了解，我们每个人都能成功、快乐和坚强。所以你必须决定，你打算要突出哪一方面，这一决定权在于你。一旦你选择突出自己的长处和优点，自卑感便会消失，一种强而有力的能力便会取代你的缺陷及弱点。

另一种普遍的缺点便是气馁，介于成功与失败之间的是气馁。如果你能多坚持一下，多努力一下，结果可能完全不同。但是气馁常会使你在快要达到目标时放弃，如果再多坚持一下，便可以获得成功。这是多么的可悲啊！

积极心态的确能使人转败为胜，将弱点转化为力量。使人转弱为强的最有效的方法是在人生中建立积极的信仰，这种事例不胜枚举。每天都有越来越多的人转弱为强。

我们讨论了许多运用积极思想转弱为强的事例。我们也特别注意到愤怒、自卑、气馁心理的失败。不论是什么，这些原则可以同样运用到任何弱点上。

事实上，整个的生命可以变得更坚强、更快乐。当我们仔细研读并应用各项原则后，内心便会有重大的突破。更坚强的信仰、深刻的理解和无畏的奉献将会为你开启另一扇人生之门。你不仅会精力充沛，可以应付各种问题，你还有足够的余力和远见，对许多人产生创造性的影响。

不会再有失败，不会再有挫折，不会再有绝望，人生不会在瞬间变成轻松或浮华。人生是真实永恒的，有各种问题存在。以积极的心态去思考，去行动，就不会再被任何难题所控制、阻挠。积极心态一定有惊人效果。

如何点燃生命的炸药

一颗潜水艇的水雷，其爆炸力量之强，足以击沉兵舰。但是同样的水雷，如果只经过普通的抛掷，绝对不会爆炸，孩子们尽可以把它当玩具来玩，或滚或击，都不会有危险。而只有将它置于大炮中发射，才会发出惊人的力量来。

同样，每个人对他自己所具有的最大能力，也并不知道。只有等到大的灾难、大的变故降临到他的头上，或是重大的责任降临到他肩上时，他的最大能力才会完全地施展出来。

一切平凡的工作，比如田间劳动、在制革场中工作、贩运木材、做店员、在市镇中做临时工，都不足以唤起格兰特将军心中潜伏着的睡狮；甚至连西点军校和墨西哥战争，都不能把它唤起。如果没有美国内战的爆发，也许格兰特将军的盛名不会为人所知，也必不能流传后世。

在格兰特将军的身体里，有着一种极大的力量，但是一直到美国内战爆发，才激发出他的全部潜能。

又比如说林肯，他内在的伟大力量，也不是种地、伐木、做测量员、管理店务、做执照律师所能激发的，甚至做美国的国会议员也不能激发，而直到国家危急，他担当起伟大的责任后，才激发了他那巨大的力量，成为美国历史上无可匹敌的大英雄。

历史上还有不少这样的例子，有一些杰出人物等到了丧失一切的境地，才激发出勇气来找生命的出路，或是等遇到了极大不幸与灾祸，甚至到了绝望而进退两难的境地，才会竭尽全力来打开新的出路。

伟大人物是由需要创造出来的，这些人为了战胜一切困难，为了克服种种艰苦，才发挥出他们极大的力量，成了名垂史册的人物。

美国历史上，有许多杰出的商界人物一开始所做的事，一点也没有表现出他们与众不同的才能，直到厄运毁灭了他们的产业，剥夺了他们赖以生存的拐杖后，他们体内真正的力量才被完全地激发出来。

许多男男女女，只有到了帮助自己的外力失掉后，只有到了在他们的生命中所认为的最宝贵东西丧失后，只有到了他们的一切被剥夺后，他们才发现自己的真正才能。人的真正力量，往往潜伏在身体里面，而只有巨大需要的压力，才会使其完全激发出来。

人只有到了前无去路、后有追兵的时候，感到一切的外援都已丧失后，才会发掘出全部的内在力量。而当一个人能够依靠外力扶助的时候，他是绝对不会知道自己的真正力量的。许多青年人之所以成功，竟然要归功于厄运，或是扶助他们的外力的断绝，比如亲属的死亡或失散；或是职业的丧失；或是灾祸的降临。于是他们只有自立自助，被迫去为自己有斗！因为失去了生命的依靠，被迫奋斗的年轻人，便养成了勇毅果敢的独立作风，而人在依赖外界的扶持时，是绝对梦想不到会获得这种独立性的。

责任是最足以激发我们力量的东西。从来没有担当过负责任职位的人，决不会激发他那真正的力量。有许多身体强健的青年，却处在十分卑微、受人管束的地位，他们之所以老是处于这样的地位，其原因就在于，从来没有重大的责任交付与他们担当，这就无法激发他们最伟大的内在力量。于是，他们只是依照着人家所规划的去做，从不想别出心裁，来表现自己的才能。

应付困难的能力和创造事业的才能，都只有在重大的责任压力下才会激发出来。认为“有什么便表现什么”的人生哲学，不知贻误了多少年轻人。在身体里面潜伏着的巨大能力，可能会发泄出来，也可能不会发泄出来，而这完全取决于你的环境是否能激发你的能力。没有相应的环境，即使有最大的雄心和自信力，也未必会发挥最大的才能。

把重大的责任放在一个人的肩头，并迫使他走入绝境，这样情势的要求自然会把他全部的力量发挥出来。这可以促使他奋起精神，运用自己固有的能力，来完成任务。同时，其他的优良品质，比如自信、坚韧等等，也往往因责任而养成。所以，读者朋友，如果重大的责任降临到你的身上，乐意地欢迎吧，它是你走向成功的绝好机会。

失败是对一个人人格的试验

要测验一个人挑战自己的品格，最好是看他失败以后怎样行动。失败以后，能否激发他的更多的计谋与智慧？能否激发他潜在的力量？是增加了他的决断力？还是使他心灰意冷呢？

爱默生说：“伟大高贵人物最明显的标识，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终至克服障碍，以达到所企望的目的。”

也许过去的一切，对一些人来说是一部极痛苦、极失望的伤心史。所以，有的人在回想过去时，会觉得自己处处失败、碌碌无为，他们竟然在衷心希望成功的事情上失败了，或许他所至亲至爱的亲属朋友，竟然离他而去，也许他们曾经失掉了职位，或是经营失败，或是因为种种原因而不能使自己的家庭得以维系。在这些人看来，自己的前途似乎是十分的惨淡。然而即便有上述的种种不幸，只要你不甘屈服，则胜利就在前方，就在向你招手。

失败是对一个人人格的试验，在一个人除了自己的生命以外，一切都已丧失的情况下，内在的力量到底还有多少？没有勇气继续奋斗的人，自认失败的人，那么他所有的能力，便会全部消失。而只有毫无畏惧、勇往直前、永不放弃人生责任的人，才会在自己的生命里有伟大的进展。

有人或许要说，已经失败多次了，所以再试也是徒劳无益，这种想法太自暴自弃了！对意志坚定永不屈服的人，就没有所谓失败。无论成功是多么遥远，失败的次数是多么多，最后的胜利仍然在他的期待之中。狄更斯在他小说里讲到一个守财奴斯克鲁奇，年青时是个爱财如命、残酷无情的家伙，他甚至把全部的精力都钻在钱眼里。可是到了晚年，他竟然变成一个慷慨的慈善家、一个宽宏大量的人、一个真诚爱人的人。狄更斯的这部小说并非完全虚构，世界上也真有这样的事实。人的本性都可以由恶劣变为善良，人的事业又何尝不能由失败变为成功呢？现实生活中这样的例子也不少，许多人失败了再起来，抱着不屈不挠的无畏精神，向前奋进，最终竟然获得了成功。

世界上有无数的人，已经丧失了他们所拥有的一切东西，然而还不能把他们叫做失败者，因为他们仍然有永不屈服的意志，有着一种坚韧不拔的精神。

世间真正伟大的人，对于世间所谓的种种成败，并不介意，所谓“不以物喜，不以已悲”这种人无论面对多么大的失望，绝不失去镇静，这样的人终能获得最后的胜利。在狂风暴雨的袭击中，心灵脆弱的人们只有束手待毙，但这些人的自信精神、镇静气概，却依然存在，而这种精神使得他们能够克服一切坏的境遇，去获得成功。

温特·菲力说：“失败，是走上更高地位的开始。”许多人所以获得最后的胜利，只是受恩于他们的屡败屡战。对于没有经历过大失败的人，有时反而让他不知道什么是大胜利。通常来说，失败会给挑战自己的人以果断和决心。

苦难往往是经过化装了的幸福

皮鲁克斯说：“任何一名敢于挑战自己的人都应该明白：失败会改善人的性情和强化人的意志。即使是悲伤，也以一种奇妙的方式和快乐与温和联系在一起。约翰·班扬曾说过：“如果失败是合法的，人们会祈祷更大的苦难，因为它会带来更多的幸福。这就是挑战后得到的幸福。”

和快乐一样，苦难也毫无疑问是上帝给人生的恩赐，但是，它对一个人品格的磨炼却比快乐要大得多。它磨炼和美化人的个性，教给人以耐心和服从，提升出最深邃和最高尚的思想。

“曾经在地球上生活过的最优秀的人，

必定是曾经遭受过苦难的人，

他温顺、柔和、耐心、谦逊而又精神平静，

这种人才是在地球上曾经生活过的第一个真正的绅士。”

苦难或许是命运设定的手段，通过苦难就可以磨炼和产生出品德高尚的人。假如幸福是人生的目标，那么悲伤就是达到这一目的所必不可少的条件。

即使痛苦也并不完全令人讨厌。一方面，它与苦难相亲相爱，另一方面，它又与幸福毗邻。痛苦和悲伤一样，都是手段。苦难从一方面看，它是一种不幸；但是从另一方面看，它又是一种磨炼。如果没有苦难，那么人性中最好的部分会酣睡不醒。实际上，我们可以说：痛苦和悲伤是一些人获得成功的必不可少的条件，也是刺激他们的才能发育成熟的必不可少的手段。雪莱曾经以诗的语言说道：

“最为不幸的人被苦难抚育成了诗人，

他们把从苦难中学到的东西

用诗歌教给别人。”

假使拜伦拥有幸福的生活，美好的婚姻，成了掌玺大臣或邮政总长，那么他还会去歌唱吗？

有时，一个悲伤的人会冷静地对待生活。“他们知道，谁没有经受过苦难呢？”一位哲人说。当大仲马问拉布尔“什么使你成为一位诗人”时，拉布尔回答说：“是苦难！”首先是妻子的去世，接着是孩子的夭折，使拉布尔陷入了巨大的悲痛和非常的孤寂之中，最后他不得不从诗歌中去寻求解脱。加斯克尔夫人的优秀作品也是在巨大的家庭苦难中创作出来的。最近，一位作家在谈及个人的感受时说：“娱乐消遣，在很大程度上说来，是在亲人去世之后，从生活的极度空虚和寂寞中解脱出来的。她通过创作一系列的作品，增加了朋友的数量，也扩大了交往的圈子。”

不管是男人还是女人，他们许多最为辉煌、最有意义的事业都是在苦难中完成的——有时是为了从苦难中解脱出来；有时是一种责任感，压倒了个人的悲伤。“如果我不是像这样的身体虚弱，”多纳博士对一个朋友说，“或许我就不会做出像今大这样的成绩。”在谈到自己的疾病时，多纳博士说：“你和我的其他朋友都知道，我经常发烧，因而我时时站在通往天堂的大门口，疾病使我处于孤寂和近乎禁闭的状态，因此，我时时祈祷，你和其他的朋友是不会忘记的。”

苦难往往是经过化装了的幸福。“黑暗并不可怕，”一位波斯圣哲指出：“或许，它隐藏着生命之水的源头。”苦难往往是令人心酸的，但它是有益于身心的。惟有经过它的教导，我们才能够学会承受，才能够变得坚强。最高尚的品格是通过苦难磨炼出来的，“品格通过苦难变得完美。”一个富有耐心而又善于思考的心灵，从哪怕是极度的悲伤中所获取的智慧也要比从欢乐中产生的智慧要丰富得多。

成功属于打不垮的人

很多人要是没到大难临头，往往不会发挥出他强大的实力。除非不幸的悲哀、丧家的痛苦及其他种种创痛足以打动其生命内核，不然，他内在的潜力是不会被唤起的。

检验一个人的品格，最好是在他失败的时候，看他失败了以后将要怎样。失败能唤起他的更多的勇气吗？失败能使他发挥出更大的努力吗？失败能使他发现新力量，挖掘潜在创造力吗？失败了以后，是决心加倍的坚强还是就此心灰意懒？

爱马森说：“伟大、高贵人物最明显的标志，就是他坚韧的意志，不管环境如何恶劣，他的初衷与希望不会有丝毫的改变，并将最终克服阻力达到所企望的目的。”

跌倒以后，立刻站立起来，向失败夺取胜利，这是自古以来伟大人物的成功秘诀。

有人问一小孩子，怎样才能学会溜冰。小孩回答：“每次跌倒之后，立刻爬起来！”促使个人成功或军队胜利的，实际上也是由于这种精神。跌倒算不得失败，跌倒后不站起来才是失败。

过去生命对于你，恐怕是页页创痛深刻的伤心史！在检阅过去的一切时，你会觉得你处处失败，碌碌无成！你热烈地期待着成功的事业竟不曾成功；你所亲爱的亲戚朋友，甚至会离弃你！你会失掉职位，甚至会因不能维持家庭而失掉你的家庭！你的前途，似乎是十分惨淡和黑暗！然而，虽有上述各种不幸，只要你不甘心永远屈服，胜利就会向你招手并等待你的到来。

要善于检验你人格的伟大力量：你应该常常扪心自问，在除了自己的生命以外，一切都已丧失了以后，在你的生命中还剩余些什么？即在遭受失败以后，你还有多少勇气？假使你在失败之后，从此振作不起，放手不干而自甘永久屈服，则别人可以断定，你根本算不上什么人物；但假如你能雄心不减、进步向前，不失望、不放弃，则人家可以知道，你的人格之高、勇气之大，是可以超过你的损失、灾祸与失败的。

或许你要说，你已经失败很多次，所以再试也是徒劳无益；你已经跌倒很多次，再站立起来也是无用。对于意志永不屈服的人，决没有什么失败！不管失败的次数怎样多，时间怎样晚，胜利仍然是可期的。

无论你做了多少准备，有一点是不容置疑的：当你进行新的尝试时，你可能犯错误，不管作家、运动员或是企业家，只要不断对自己提出更高的要求，都难免失败。但失败并非罪过，重要的是从中吸取教训。

因此，那些跌倒了爬起来，掸掸身上尘土再上场一拼的人，才会在生意场中获得成功。美国百货大王梅西就是一个很好的例子。他于1882年生于波士顿，年轻时出过海，以后开了一家小杂货铺，卖些针线。铺子很快就倒闭了。一年后他另开了一家小杂货铺，仍以失败告终。在淘金热席卷美国时，梅西在加利福尼亚开了个小饭馆，本以为供应淘金客膳食是稳赚不赔的买卖，岂料多数淘金者一无所获，什么也买不起，这样一来，小铺又倒闭了。

回到马萨诸塞州后，梅西满怀信心地干起了布匹服装生意，可是这一回他不只是倒闭，而简直是彻底破产，赔了个精光。不死心的梅西又跑到新英格兰做布匹服装生意。这一回他时来运转了，他买卖做得很灵活，甚至把生意做到了街上商店。

由头一天开张时账面上收入的11．08美元，到现在位于哈顿中心地区的大商店，梅西公司已经成为世界上最大的百货商店之一了。

另一个饱尝失败滋味的零售商是詹姆士·卡什·彭尼。

彭尼在密苏里州长大。高中毕业后在一家布匹服装店当了11个月的小伙计，共得薪水25美元。彭尼的身体不好，医生劝他到户外活动活动。于是彭尼辞职前往科罗拉多州，干起了零售商的行当，他把历年所得全投进了一家小肉铺。

肉铺的最大主顾是当地一家旅馆。这旅馆的厨头兼采买是个嗜酒如命的人。一天他跟年轻的彭尼说，以后只要彭尼每星期白送他一瓶威士忌，他就把这个旅馆的生意包给彭尼做。彭尼不干，认为这是贿赂。于是他们之间的生意从此断绝，彭尼的小店也开不下去了。

不得已，彭尼只好再去当地一家布匹服装店当店员。他以行动和言词说服了这家店的两名店主，让他当第三名合伙人，即由他出一笔钱，加上原店的部分存货，由他单独去经营一个新店。这个主意就是联营的最初思路。过了几年，彭尼开始了他自豪的联营商店生意。他允许雇员享有自己从前曾经享有的机会。

彭尼的联营商店发展到34家时，彭尼公司诞生了。如今，这家公司已拥有2400家分店。此外，它还涉足银行、信贷和电子业。

当你似乎已经走到山穷水尽的绝境的时候，成功也许仅一步之遥了。

高尔文是个身强力壮的爱尔兰农家子弟，充满进取精神。第一次世界大战以后，高尔文从部队复员回家，他在威斯康星办起了一家公司。可是无论他怎么卖劲折腾，产品依然打不开销路。有一天，高尔文离开厂房去吃午餐。回来只见大门上了锁，公司被查封，高尔文甚至不能够进去取出他挂在衣架上的大衣。

1926年他又跟人合伙做起收音机生意来。当时，全美国估计有3000台收音机，预计两年后将扩大100倍。但这些收音机都是用电池作能源的。于是他们想发明一种灯丝电源整流器来代替电池。这个想法本来不错，但产品还是打不开销路。眼看着生意一天天走下坡路，他们似乎又要停业关门了。高尔文通过邮购销售办法招揽了大批客户。他手里一有了钱，就办起专门制造整流器和交流电真空管收音机的公司。可是不出３年，高尔文依然破产了。这时他已陷入绝境，只剩下最后一个挣扎的机会了。当时他一心想把收音机装到汽车上，但有许多技术上的困难有待克服。到1930年底，他的制造厂账面上已净欠374万美元。在一个周末的晚上，他回到家中，妻子正等着他拿钱来买食物、交房租，可他摸遍全身只有24块钱，而且全是赊来的。

然而，经过多年的不懈奋斗，如今的高尔文早已腰缠万贯，他盖起的豪宅就是用他的第一部汽车收音机的牌子命名的。

通向成功之路并非一帆风顺，有失才有得，有大失才能有大得，没有承受失败考验的心理准备，闯不了多久就要走回头路了。

失败是测定个人软弱度的最好“装置”，而且它会随之提供克服弱点的机会，在这个意义上，失败又成了一种“幸运”。

失败作用于人的途径不外下列两种：

⑴它作为对更大努力要求的挑战；

⑵它冲击个人再试一次的勇气。

大多数人都是在失败的信号来临时便放弃希望，止步不前，甚至一点征兆都没有就已灰心丧气。而且，有很多人在受到仅一次失败的打击后便丢盔弃甲。杰出的人物就不是这样，他们总是在失败之后鼓起更大的热情和干劲。

你不妨检查一下自己的失败，看看自己是否有领导才能，失败能否给出坚定的反应。

如果在连续三次之后你还能顽强不息地奋斗，那么你就不必怀疑自己在选定的领域内可能成为一位杰出人物。

如果在连续十二次失败之后你还跃跃欲试，这说明，天才种子已经在你的心田里发芽成长，只要给予它希望与信心的阳光雨露，就可望开出成功的花朵。

银行家的格言是：破产二十次的人，是可以信任的。

命运经常先给某些人重重的一击，让他们倒伏于地，看谁能够站起来再投入人生战场。那些勇敢的拼搏者就是这样被选择为命运的主人，担当起对人类有重大意义的使命。如果你能明白，每一次失败与逆境都可能带来等量成功的种子，于是脚踏实地从头开始，用行动来促使它生根发芽，那么你就会发现，世界上从来就没有绝对意义上的失败与逆境。

生活的座右铭是：“胜利者永不止步，止步者永无胜利！”

日本在第二次世界大战中的失败是它的最大胜利。这样说的原因，是因为这次失败粉碎了一直桎梏日本人民的迷信的罪恶锁链，使他们第一次尝到了民主的滋味，给了他们一个跻身于世界文明民族之林的大好机会。

在人生的奋斗过程中，似乎有一种力量总是会保佑那些不认为自己会失败的“蠢人”，他们总是在人们认为某事不可能成功之时，使这个“不可能”变成了可能。

那些说“某事不能成功”者，常常成群地聚集在为此事而奋斗的人们脚下观望。那些说“某事不能成功”的人从来没有研究过自然的法则。

有一位老矿工花了三十年时间寻找珍贵的金属矿藏，但是，得到的只是失望与挫折。直到他最后碰到一次大的不幸，那就是，他忠诚的骡子在一个蛇洞口被蛇咬伤而死去。在掘坑埋尸的时候，这位老矿工意外地发现了世界上最富饶的铜矿。

人生只要在失败面前也不低头，即使见不到成功的结果，这个人也是个伟大的人，是一个走向成功的人。

不经历挫折就体会不到成功

人生在世免不了要遭受挫折，谁也不会一帆风顺就走向成功。有些人遭受挫折，就放弃了自己的追求；有些人面对挫折，永不屈服，就能获得成功。所以是成功还是失败，就在于面对挫折的不同态度。大浪淘沙，优胜劣汰，成功只能归于那些在挫折面前顽强坚持到底的人。拿破仑·希尔说：“不管是暂时的挫折还是逆境，都不会在一个人的意识中成为失败。只要这个人把挫折当成是一种教训，他就迈向了成功。”这就是说，在挫折面前不屈服，要有一个前提，这就是从中吸取教训，总结经验，才能够避免失败走向成功。在挫折面前只是一味的坚持不总结经验不引以为鉴，那他还会遭遇挫折，那种不服输只是有勇无谋。人常说失败是成功之母，但是，如果你不总结经验，即使失败了再失败也不会成功，失败和成功之间没有必然的因果关系，要能够发生转化，就必须找出失败的原因，把它变为成功的因素。

人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通

向成功的路即，把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对，如何自我解脱，就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能性，所以我们要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

在前进中没有平坦大道，而只有崎岖之路，也许你已经获得某种程度上的成功，而命运之神再次跟你开玩笑，你又跌到比成功之前更深的山谷深渊。而此时，你永远不知道命运将用他的哪副面孔对准你，但只要坚持下去，好运总有一天会被等

到。坚持奋斗，永不气馁是成功的必要因素。

你可以从当前某些著名影视明星、歌星的经历中体会这一点。你还记得在《变脸》中有出色表演的约翰·特拉沃尔塔吧，你可曾知道，在十几年前，约翰·特拉沃尔塔大概只能在梦里憧憬今天的一切：2000万美元以上的片酬、应接不暇的片约、三架私人飞机加一个漂亮老婆凯利。

70年代，约翰凭《油脂》在好莱坞少年得志，又凭《周末狂热》获得奥斯卡奖提名，带起了全球性的迪斯科热。当全世界的青少年开始疯狂来跳迪斯科时，约翰却因为《姆TWOOFKIND》以及《STAYINGALIVE》两部不太成功的电影被拖进了事业低谷。之后是一个痛苦沉闷的十年，他不清楚命运之神什么时候会冲他微笑，甚至是还没有可能向他微笑。

1989年，由于《看谁在说话》受到好评，约翰几乎看到了柳暗花明的端倪，然而命运之神在把他的嘴角上翘之后，又恢复了一副冷面孔。《看谁在说话》之后，约翰因为《SHOUT》这部倒霉的片子而再度被打进好莱坞的冷宫。事已如此，看来约翰最该做的也许是卷起铺盖离开好莱坞，到曼哈顿的摩天大楼里寻一份像样的差使，做个穿西服打领带夹公文包的正经打工仔。《WOVIELIVE》杂志的执行编辑马格斯这样说：“好莱坞最喜欢把演员捧得红透半边天，再无情地将其打入冷宫，本事够自有机会咸鱼翻生，致胜的诀窍并不在于如何创造第二春，而是得一直死赖在好莱坞拍片，好运总有一天会被等到。”

选择在好莱坞“死赖”下去的约翰终于等到了他的好运。1994年，名导演昆廷·塔位提诺伸出他的点金之手拉了约翰一把。在《低级小说》一片中，约翰身上沉积了数年的灰尘被一扫而光，他略嫌肥胖的身躯重新被成千上万观众狂热的目光照耀，久违了的奥斯卡金像奖提名也再度降临。

距离上次获奥斯卡提名，时光已过去17年，约翰也从一位耀眼的青春偶像变成了一位中年发福但魅力仍存的“半老徐郎”，他以青春的流逝为代价换来了好莱坞一级男星的宝座。接下来，约翰又拍了好莱坞的一系列卖座片，包括我们熟悉的吴宇森的《断箭》和《变脸》，他的片酬也一路上涨，成为今日好莱坞拥有最高片酬的男星之一。

从约翰·特拉沃尔塔的经历中，我们可以看到，坚持就是成功，不断改进，把握机会，成功之神最终会光顾。如果你也正被命运促狭和捉弄，不妨说一句“我会回来！”在哪里跌倒，就在哪里爬起来！

有人挖井，掘到三丈便放弃了。如果有耐力，不怕挫折，决心再坚持下去，不要多久，水就冒出来了。所以，我们应该“坚持最后五分钟”，就会有机会看到成功的曙光。

谁能够在挫折和失败面前不屈服，咬紧牙关坚持，谁就能够品尝最后的胜利。

突破9种阻碍成功的障碍

我们每一个人都有能力发展自己，取得更大的成功，不幸的是人们在开发自已潜能，取得成功的过程中常会遇到一种自身的心理障碍，这就是所谓的“约拿情结”。“约拿”是圣经中的人物，上帝给了他机会，他却退缩了。这是怀疑甚至害怕自己的智力所能达到的光辉水平，心理软弱和甘愿回避成功的典型。

回避成功的心理障碍，主要有意识障碍、意志障碍、情感障碍和个性障碍等。

所谓意识障碍，指由于人脑歪曲或错误地反映了外部现实世界，从而影响以致减弱人脑自身的辨认能力和反映能力，阻碍着人们对客观事物的正确认识，从而影响了在事业上的成功。主要表现在：

1．“自卑型”心理障碍

因生理缺陷，或心理缺陷即自认为智力水平低，或家庭、社会条件不如人，而产生的一种缺乏自信，轻视自己，不能进行自我能力开发的一种悲观感受。

2．“闭锁型”心理障碍

不愿表现自己，把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表现，因而缺乏自我开发的积极性。

3．“厌倦型”心理障碍

是一种厌恶一切自己不感兴趣和无能为力的心理状态。存在厌倦心理的人，常常抱怨自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”而对自我开发失去兴趣的一种心理障碍。

4．“习惯型”心理障碍

习惯是由于重复或练习巩固下来的并变成需要的行为方式。习惯形成：一是自身养成，一是传统影响。认为不进行自我能力开发也照样过日子，满足于现状是前一种，而求稳怕乱则是后一种。

5．“志向模糊型”心理障碍

是指对将来干什么，成为何类人才的理想不明确，从而没有定向进取的内驱力，而不能进行自我能力开发的一种心理障碍。

6．“价值观念异变型”心理障碍

是指对作用于人的客观事物的价值量进行了不正确的或者错误的心理评估，形成了一种畸形的价值意识，如把工作分为“三六九”等，“高贵与低贱”。最突出的责现为贬低自己目前所从事的职业，因而不能结合工作开发自己能力的心理障碍。

所谓意志障碍，指人们在自我能力开发中，确定方向、执行决定、实现目标的过程中起阻碍作用的各种非专注性、非持恒性、非自制性等不正常的意志心理状态。

7．“意志暗示型”心理障碍

是指在制定和执行目标时，易受外界社会风潮和他人意向的直接的或间接的影响，而产生的一种动摇不定的意志心理状态。表现为确定目标时的“朝秦暮楚”，执行决定时的“三天打鱼两天晒网”。

8．“意志脆弱型”心理障碍

表现在没有勇气去征服实现目标道路上的困难，不是主动去征服困难，而是被动地改变或放弃自己长期进取的既定目标。

9．“怯懦型”心理障碍

怯懦是一种懦弱胆小，畏缩不前的心理状态。这种人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，从而影响自我开发目标的完成。

所谓情感障碍，指人们在能力的自我开发中，对客观事物所持态度方面的不正确的内心体验。主要表现为麻木情感。指人们情感发生的极限超过常态的一种变态情感。所谓情感极限，就是引起感情的客观外界事物的最小刺激量。麻木情感的产生主要是由于长期遇到各种困难，受到各种打击，自己又不能正确地对待和加以克服，以致对客观外界事物的内心体验不断增高，形成一种内向封闭性的心理态势。它使人们丧失对外界交往的生活热情和对理想及事业的追求。

所谓个性障碍：指人们在自我开放中常常出现的气质障碍和性格障碍，如抑郁质的人易表现孤僻乖戾，不善交际的弱点；黏液质的人，易表现优柔寡断，缺少魄力的弱点以及多血质的人缺乏毅力，胆汁质的人办事武断、鲁莽等弱点。

很明显，有些人成就不大，不在于智力不够，而在于没有克服自己心理上的弱点和谬误，只有不断向自己挑战，认真对待以上心理障碍，才能取得更大的成功。

用积极的心态对待得失

人生总有得与失，对待得失，关键是要调整自己，从而保持积极的心态。积极心态要求你在生活中的一时一事中学会积极的思想，积极思想是一种思维模式，它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。事实也证明，当你往好的一面看时，你便有可能获得成功。积极思想是一种深思熟虑的过程，也是一种主观的选择。那么什么是积极的心态呢？让我们看看下面的几个例子吧！

不久前，我的一位朋友比尔被解雇了。他是突然被炒鱿鱼的，而且老板未作任何解释，唯一的理由是公司的政策有些变化，现在不再需要他了。更令他难以接受的是，就在几个月以前，另一家公司还想以优厚的条件将他挖走，当时比尔把这事告诉了老板，老板极力地挽留他说：“比尔，我们更需要你！而且，我们会给你一个更好的前景。”

而现在比尔部落到了如此结局，可想而知他是多么痛苦。一种不被人需要、被人拒绝以及不安全的情绪一直缠绕着他，他不时地徘徊、挣扎，自尊心深受损害，一个原本能干而有生机的比尔变得消沉沮丧、愤世嫉俗。在这种心境下，比尔怎么可能找到新的工作呢？

在这种情形下，正是积极心态的力量发挥了最佳功效，使他重新找到了自己。

有一天，他无意中翻出《积极思考的力量》这本书。看过一遍后，开始思考，他目前这种状况是否也存在一些积极的因素呢？他不知道，但他发现了许多消极负面的情绪，这些负面因素是使他一蹶不振的主要原因。他也意识到一点，要想发挥积极思想的作用，自己首先必须做到一点——排除消极的情绪。

没错！这便是他必须着手开始的地方。于是他开始改变思维方式，摒除消极的情绪，代之以积极的思想，使自己心灵复苏。他开始有规律地祷告：“我相信这一切都是上帝的安排，我被解雇，相信也是如此。我不再抱怨自己的遭遇，只想谦卑地请问上帝，这事究竟如何？”一旦他开始相信所发生的一切事情都确有其因之后，他不再对老板愤懑不已，他认为，如果自己身为老板，也许会不得不如此。当他如此考虑之后，自己的整个心态完全变了，他又找到了自己的工作。

为什么积极的心态会产生如此大的力量呢？其实，积极的心态并不具有一种神奇的魔力，可以无中生有，给失业者变出一个工作，而是一切都有迹可循，最终还得靠我们自己。当比尔心中充斥着不满、怨气和仇恨时，他怎么可能尽心尽力地去找工作。倘若他遇到朋友时，仍然怨天尤人，闪烁其辞，你想他的朋友会认为他是个适当的人选而大力向人推荐吗？所以，比尔后来的转机一点也不出人意料。他只不过是及时调整了自己的心态，改变了自己的思考和行为方式，而且实事求是地分析了事实。

因此积极心态指的是，在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。当你朝好的方面想时，好运便会来到。积极心态是一种对任何人、情况或环境所把持的正确、诚恳而且具有建设性的思想、行为或反应。积极心态允许你扩展你的希望，并克服所有消极心态。它给你实现你欲望的精神力量、感情和信心，积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态。积极心态是迈向成功不可缺的要素，积极心态是成功理论中最重要的一项原则，你可将这一原则运用到你所做的任何工作上。

健全的自我意识使“不”成为可能

洛杉矶的心理学博士曼纽尔·Ｊ·史密斯专攻这个难题。他的论点：如果尽管您的本意是“不”，但您还是说“是”，其原因首先不在您，而在于您被某个他人所左右。

他的药方：您要提高您的自我意识！当您面临“是——不”状态，您的内心话应该遵循：我有权不被他人所左右。不被我的老板、不被我的顾客，也不被我的伴侣、我的亲戚、我最好的朋友所左右。

您应该尽最大的可能处于这样一个状态，站稳两条腿，挺直您的腰，并且坚持对自己说：“我就是我，我有完全属于我个人的空间。”

针对被控制的积极的对抗观念是您有权自主——这是您参与健康的人际关系的基本先决条件。这个自信的权力被总结为５点：

１．情感——自主

您有权自己判断自己的感觉。例如，您的领导说：“您应该去访问布吕勒先生，并且您要劝说他去竞选。”您说：“这事必须由别人来干。由于我对布吕勒先生非常嫉妒，因此我不能这么做。”领导说：“啊哈，说什么！您干得好这事。”这话听起来是鼓励，其实却是手腕：他不理会您的情感。但是，您对于自己的情感和别人对您的看法是有权力支配的。您应该这么说：“对我来说，这个使命是不可能的。您应该派某个其他人，这样对所有合伙人更好！”

２．兴趣——自主

您有权不必为您的爱好辩解。例如一个女售货员对您说：“为什么您不喜欢这件大衣？”您说：“我不喜欢这个颜色。”售货员说：“这颜色现在很流行。我们的所有顾客都喜欢它。”这时您不应该参与进一步的讨论。一旦您开始为您的兴趣提出理由，或者进行辩解，您就削弱了您的自我价值，并且使别人摆布您成为可能。

３．判断——自主

如果您应该去解决别人的问题，您就有权去判断问题。比如您的爱人说：“明天你到机场接我的姑母。”您说：“不，这不可能，你自己去。我为你做的够多的了。”爱人说：“我一点也不那么认为。如果我们的婚姻对你真的还有意义的话，你将为我做的多得多。”这儿产生了针锋相对的判断。在这个例子中，您如果说：“好吧”，并且因此不再坚持您自己的意见，你们的关系就失去了平衡，并且别人就可以继续摆布您直至痛苦的边缘。只有当判断被相互权衡，并且伴侣之间相互谅解，才能给出令人满意的解决办法。

４．行为——自主

您有权犯错。比如您的雇主说：“您周末必须把顾客分析报告搞定，无论如何！”您说：“不行，我的家庭对我更重要。”雇主说：“这将对您没有帮助。您的分析报告一年前就很少，现在您必须为此受罚。”来自耶稣的著名的话：“在你们中间，无罪者扔第一块石头。”这其中蕴涵着朴素的真理：没有人是完美无缺的。如果您学会了自信，那么您就能够允许犯错误、道歉，并且与他人一起制订解决方案。您不应该反复责备您自己的错误和强迫自己接受惩罚。

５．决定——自主

您有权做出不合逻辑的决定。比如您的婚姻伴侣说：“你应该放弃在社区委员会里的工作。”您说：“不，它对我很重要。”伴侣说：“我这样想当然只是为你好。你对此太过于兴奋和激动。”尽管是摆布您，但您伴侣陈述的理由是有道理的和合乎逻辑的。您应该坚持您的“不”，并且引导谈话转向你们不同的需求：您陈述感情上的理由，您的伴侣陈述逻辑上的理由，两个人都有理由。在这个基础上你们应该相互谅解。

理顺您的家庭关系

这是最困难、最复杂的问题，并且与您的生活有着最重要的关系。责任、热情、恼怒、友谊、爱情、依赖——这些都是每一个有父亲或母亲的成年人的问题。许多属于极度矛盾的情感使您与把您带进了这个世界的人们联系起来，其中联系最强的自然是您与您的母亲。虽然有些人已经长大成人了，但当他的妈妈来访时，他们就又变成了小孩。在看医生时常常要谈到父母亲。在一年一度的圣诞节时，这个话题将更有现实意义。

1．您要清楚父母的年纪

作为孩子您曾在生活中以父母为榜样，但随着时间流逝您已长大作为成年人，您应该清楚，您的父母已经是您的老一辈。就是说，他们已经不能像您那样公开地谈论一切。他们的生活节奏已经与您的不同。根据统计表明，较老一辈人的生活期望反倒更高。您要考虑到这些。

2．您要倾听父母的述说

您一定不再像您孩童时代做的那样听从您的父母，但您应该以尽可能最大的诚意倾听他们诉说。您要使他们知道，您懂得他们的观点，尽管您不是无条件地同意。长大了的孩子有时容易约束他们的父母，并且顺口就说：“好了，好了，那些您已经说了上千遍了。”对这些有病的老人的话语之重，超过了使他们注意的程度。

3．您父母有比您更多的生活经验

尽管此话原本无意义，但还是要常常看到：在您出生之前，您父母早就活着了。您应该尽可能多地去了解他们年轻时的那段时光，以更好地理解您父母。您要启发他们回忆自己的年轻时代，追问当时发生的事：你们谁先爱上谁的？你们怎样对待你们的父母？当时你们怎样渡过业余时间？

您应该问问父母过去时代的事，大多数的母亲知道当时大多数的事，老年人常常愿意谈那些事。这时您千万不要用短促的结论敷衍了事（“我有一个艰难的童年”），而是要具体地追问故事，并提出新的问题。您要收集当时所有的事实，尽管这些对他们来说有可能是令人难堪的，但那是一笔宝贵的遗产，您可以再次留给您的孩子。尽管它使您父母情绪激动，这样一个有关事实的谈话还是值得一谈的。

4．使您的父母生活轻松

许多成年人他们在童年时就与父母建立起了自然的无声的联系。这在以后导致了他们确信，从父母的眼睛中看出他们的愿望，同时没有觉察到究竟是什么；父母常常怯于再说什么。有一个例子：儿子请他的母亲在生日里去歌剧院，因为他以为母亲早先总愿意听歌剧，却惊奇地看到老夫人情绪低落。原因是：母亲原本讨厌歌剧，只是喜欢已故丈夫的体贴。一个简单的办法，公开地问一下，这种状况就会烟消云散。

5．认识您父母的亲戚

如果还没有，您就应该与您父母的姐妹、其他亲戚和朋友接触。如果没有其他办法，您就组织家庭会面。如果亲戚间有代沟，您就作为年轻一辈的代表努力进行调和——当然是不偏向任何一方的调解人。您在背后发挥影响，留心机会，使吃惊的对视者能够相互讲话；当然，这些都要他们自已来做。化解过去的争执是对他们的将来和他们的孩子最好的投资。

6．弄明白您从父母得到什么性格特性

个性是好还是坏，您不仅要看到好的一面，也要看到坏的一面，然后将二者与您的父母联系起来。希望自己将来决不会变得像父亲那样，成功的可能性不大，遗传学的原因远大于您和父亲的关系。这是一个古老的心理学的认识：遭到反对的东西却保留了下来。您极有可能比您的父母更集中地表现出好的性格。当您也看到家族中的负面因素，并且说：我是其中的一员，理该如此。

7．您应该学会处理你们关系中的矛盾

如果您和父母间的沟通被干扰或完全中断，它总是有一定的理由和原因，有一些是由于您处在压力下，并正当地不屈服于压力。例如，您的母亲希望与您去度假，而您没有那么做——您有什么正当的理由。

您要弄明白：你们有许多共同领域，但只不过在某一处没有。要将注意力聚焦在这一点，大多数情况下是非常痛苦的。您不要在电话中澄清（总有说话的某一方终止说话），而要通过信件和约定的拜访。

在最差的情况下，您应该与父母分开一段时间。“我一年来没有与你们联系了”比在吵架时喊“我再也不想见到你们！”要好得多，后者一定会使人们感觉到长久的负罪感和想起相关的事。时间尽管没有医治好所有的伤口，但人们之间的矛盾也有某种时效期，您应该利用它。

掌握“抬头挺胸”法

调整自己心态的最好方法多种多样，在此我们举下例来说明一种方法——“抬头挺胸法”。

一个晴朗的星期天下午，一位先生和他的太太露丝还有小女儿丽莎一起去散步。他们在一起很快乐，玩得很开心。他们沿着公园走着，步履轻快，挺胸抬头，兴致高涨。“抬头挺胸走路真有趣！”他们齐声说。

他们走了约一里多的路，觉得全身舒畅，充满活力。当他们走过第五大街上的莱特大厦和古根汉姆博物馆时，丽莎说：“看，多美啊！”以前，这位先生从没想过这些建筑物有多特别，丽莎一说，他便抬头又看了一次，这时，他才真正了解伟大的建筑师莱特注入在这个建筑中的人生乐趣。它高高的尖顶直入云霄，真正传达着一种振奋、快乐和省略。他第一次觉得自己开始喜欢上它了，而这可能是他当时的一种发自内心的感觉。

一个人要想打开自己人生的局面，必须要了解自己，战胜自己。要做到这两点，必须靠积极的心态去生活，不能用消极的情绪度过每一天。清晨，当你睁开眼睛时，你是否经常如此想过：人活着是一件多么美妙之事！又一个多么愉快的早晨！我从未感到如此开心！我想今天一定会是个美好的一天：

找回自己小时候那种吹口哨的心情，使之成为你此刻的生活态度。找回那种内心深处完全自然、毫不做作的乐趣。其实，真正的乐趣并不是表面上的，或随时可见的，而是一种发自内心的感觉。你是因你的处境和你所做的事而感到深深的幸福。如果你暗中注意这种人，就可以发现他们总是在唱歌或吹口哨。

这正是积极心态的关键所在。其实，万物早已存在，当你觉得心情舒畅时，你会情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感会油然而生。心理学家亨利·Ｃ·林克博士说，当他看到病人沮丧时，他会要求病人先沿着街道快步疾走一番。“快快地走，绕街道走十圈。这样走动可以锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出去。而当你走同来后，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。”

你的身体健康状况与你是否能享受生活有关系。当你精神振奋，心境开阔，容光焕发时，生命也便呈现出新的意义。适量地运动及休息，是心情愉悦的必要因素。

所以，要获得人生深度的乐趣，首先要感觉正确，而要想让自己的感觉正确，必须好好对待自己的身体。

其次是要思想正确。要好好对待自己的心灵，积极地思考。一个积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦。你期望快乐，便会找到快乐。你寻找什么，便会发现什么。这是人生的基本法则。开始找寻快乐吧，你一定不会失望的。

凡是能往前看的人，期待将会发生伟大事情的人，他们一定是幸福快乐的人。

决定一个人是否快乐的是一种心态。你的内心状况决定你是快乐、积极，还是悲观、消极。安东尼奥斯说过：“如果一个人不认为自己是快乐的，他就不可能快乐。”菲尔普斯也说：“世界上最快乐的人是那些具有有趣想法的人。”

因此，如果你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生的乐趣。如果你的心中充满了愤懑、怨恨、自私或者灰色思想，当然，一切快乐的光芒便无法穿越。你需要改变精神生活，采用另一种积极向上的态度，然后，才能真正获得人生的乐趣。

有些人也许会问：“老天生来就待我不公，我生下来就有生理缺陷，那我该怎么办呢？”如果你属于这类“不幸者”，那就想想海伦·凯勒的人生经历吧！还有谁能比一个又聋、又哑、又瞎的女孩更为不幸的呢？可她成了美国著名的作家。

不论你在生理上是否有残疾，不论你是儿童还是成人，从丹普赛的故事中，你都能从中得到以下启示：

⑴那些能够产生强烈的愿望以达到崇高目标的人，才能走向伟大。

⑵那些以积极的心态不断努力的人，才能取得并保持成功。

⑶在人类的任何活动中，要变成一个成熟的成功者，就必须实践、实践、再实践。

⑷当你有了特殊目标时，努力和劳动就会变成乐事。

⑸对那些被积极的心态所激励，要成为成功者的人来说，伴随着任何逆境，都会同时产生一粒等量或更大利益的种子。

要学习和应用这些原则，将那不可见的法宝上印有“积极心态”字样的那一面翻上来。

亨利写过这样的诗句：“我是命运的主人，我主宰自己的心灵。”

是的，只有你才是自己命运的主人，只有你才能把握自己的心态，而你的心态塑造着自己的未来，这是一条普遍的规律。我们能够把扎根于人的心灵中的思想和态度转化成有形的现实，不管这种思想和态度是什么。我们能很快地把贫穷的思想变成现实，也同样能很快地把富裕的思想变成现实。

面临绝路心里要喊“前进，前进！”

一个人发现自己需要的是自我鼓励的方式，即使在面临绝路时，心里仍然有一股前行的力量。因此，如何发现自己走出绝路的方式，就显得尤为重要。让我们在这里重温一下探险之王哥伦布的传奇：

当水手们在寻找新大陆的航行中害怕、退缩时，只有哥伦布勇往直前；当水手恐吓要杀了他时，他的答复仍然是：“前进啊！前进！”

哥伦布发现美洲，是历史上的一件大事，所以每年10月12日，我们都要来一个例行的纪念。

哥伦布年轻的时候，曾经过着海盗生活，这不是值得惊奇的事。因为当年一些良好的家庭，都愿意把孩子送到海盗船上去工作，使孩子可以增长一点见闻，尝尝人生，而且还可以多赚一点钱。

在他们看来，这种事情不被官方捉住，也就无所谓羞耻与卑贱，要是不幸被逮着了，也只好自叹命运不济了。

哥伦布还在求学的时候，偶然读到一本毕达哥拉斯的著作，知道地球是圆的，他就牢记在脑子里。经过很长时间的思考和研究后，他大胆地提出，如果地球真是圆的，他便可以经过极短的路而到达印度。

许多有常识的大学教授和哲学家们都取笑他的想法。因为，他想向西方行驶而达东方的印度，岂不是傻人说梦话吗？

他们告诉他：地球不是圆的，不是平的，然后又警告道，你要是一直向西航行，你的船将驶到地球的边缘而掉下去……这不是等于走上自杀之途吗？

然而，哥伦布对这个问题很有自信，只可惜他家境贫寒，没有钱让他实现这个冒险的理想，他想从别人那儿得到一点钱，助他成功，但一连空等17年，还是失望，所以他决定不再向这个“理想”努力了。

因为使他忧虑和失望的事太多了，竟使他的红头发完全变白了——当时他还不到50岁。灰心的哥伦布，这时只想进西班牙的修道院，去度过后半生。正在这时候，罗马教皇却怂勇西班牙皇后伊莎贝露帮助哥伦布。教皇先送给哥伦布65元，算是路费。但他自觉衣服过于褴褛，便用这些钱买了一套新装和一匹驴子，然后启程去见伊莎贝露，沿途穷得竟以乞讨糊口。

皇后赞赏他的理想，并答应赐给他船只，让他去从事这项冒险的活动。

困难的是，水手们都怕死，没人愿意跟随他去，于是哥伦布鼓起勇气跑到海滨，捉住了几位水手，先向他们哀求，接着是劝告，最后用恫吓手段逼迫他们去。

另一方面他又请求女皇释放了狱中的死囚，答应这些死囚如果冒险成功，就免罪恢复他们自由。一切准备妥当，1492年８月，哥伦布率领三艘帆船，开始了一个划时代的航行。

航行没几天，就有两艘船坏了，接着剩下的一艘船又在几百平方公里的海藻中陷入了进退两难的险境。哥伦布亲自拨开海藻，才使船得以继续航行。

在浩瀚无垠的大西洋中航行了六七十天，也不见大陆的踪影，水手们都失望了，他们要求返航，否则就要把哥伦布杀死。哥伦布用鼓励和强压手法，总算说服了船员。

天无绝人之路，在继续前进中，哥伦布忽然看见有一群飞鸟向西南方向飞去，他立即命令改变航向，紧跟这群飞鸟。因为他知道海鸟总是飞向有食物和适应它们生活的地方，所以他预料到附近可能有陆地。果然哥伦布很快发现了美洲新大陆。

当他们返回欧洲报喜的时候，又遇上了四天四夜的大风暴，船只面临沉没的危险。在十分危急的时候，哥伦布想到的是如何使世界知道他的新发现，于是，他将航行中所见到的一切写在羊皮纸上，用腊布密封后放在桶内，准备在船毁人亡后，使自己的发现能够留在人间。哥伦布他们总算很幸运，终于脱离危险，胜利返航了。

无须赘言，哥伦布如果没有不怕困难，不怕牺牲，勇往直前的进取精神，“新大陆”能被早日发现吗？

哥伦布的探险成功了。

可惜哥伦布甚至不知道自己发现的是美洲新大陆，他还以为，自己只不过是发现了一条到达印度的新航路而已，所以把美洲红皮肤的土人，也称呼为“印度”。他那种无畏勇敢和百折不回的精神，最值得我们学习的。

当水手们畏惧退缩的时候，只有哥伦布还要勇往直前；当水手们恼羞成怒警告他再不折回，便要叛变杀的答复还是那一句话：“前进啊！前进！”这是对自我激励方式的发现，也是对自己的深刻发现！

立于不败之地4大杀手锏

凡过程中的小失败，不算是失败，只叫失利。依程度判断，绝对失败和最后失败才是真正的失败。故，立于不败之地即不怕失败，不走向最后失败。不以失败为一事一世之结局。

刘邦、刘秀、刘备、李世民、武则天、朱元璋之流曾不止一次身陷绝境，暂时失败于对手。然而，他们无论怎样失败，只要一息尚存，就把失败当做失利，因此才没有绝对失败和最后失败。我们应该讲，他们是永远立于不败之地的人。

相对于绝对和最后的失败，应该判定现时失败为一时失败。对待一时失败，惟有胆略与谨慎相互融合方能不伤筋动骨，东山再起。诸葛亮可谓这方面的模范，他因马谡失街亭而败了一生料事如神的美名。可见，一时失败虽则难免，但谨慎和具有胆识总能使失利减少许多。通古观今，永远立于不败之地的妙诀在于：

1．全面、立体地分析你所面对的客观形势

也就是首先综合各种信息，从众多情息资料中，用计算计机判断事物发展的趋势和方向，把握事物发展的力度，从而对事物有一个清晰的现时画面。

2．果断地、具有高度目的性地做出决策

也即依据此事与他事的区别，并依据自己主观目的性，高度果断地做出有利于目的实现的决策。

3．确保面对现实，不可因空想和感情因素决定你的决策方向，沙滩上永远无法盖起大楼

你必须把事件进行过程中一切可能出现的最坏情形都考虑到。这样周密的措施一旦定下来后，就必须将它贯彻始终。这样，决策与决策执行保证体系，决策与正确决策保证体系形成一个完美的过程，不败，就有了客观基础。

4．倘若暂时失利或小败连连

要有“在逆境中坚持，从困境中走脱”的指导思想；还要具有把“屡战屡败”转换为“屡败屡战”的决心。

主观努力至此达到较高阶层，剩下的一切就相信那一句老话了：成事在天，谋事在人。

在逆境中点燃追求的热情

逆境足以唤起一个人的热情、推醒一个人的潜力而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”化为“扶助”，像蚌壳能将烦恼它的沙砾化成珠子一样。鹜鸟一旦毛羽生成，母鸟会将它们逐出巢外，使它们作空中飞翔的练习。那种经验，使它们能于日后成为禽鸟中的君主和觅食的能手。

凡是环境不顺利，到处被摒弃、被排斥的青年，往往日后

会有出息，而那些从小就环境顺利的人，却常常“苗而不秀，秀而不宝”。自然往往在给予人一分困难时，同时也给人添一分智力！

塞万提斯写他的《唐·吉诃德》是在他困处马瑞德狱中的时候。那时他贫困不堪，甚至无钱买纸，在将完稿时，把皮革当作纸张。有人劝一位西班牙百万富翁去接济他，那位百万富翁回答说：“上天不允许我去接济他的生活，因为惟有他的贫困，才能使得世界丰富！”

监狱往往能唤起高贵的人心中已经熄灭的火焰。《鲁滨逊飘流记》是在狱中写成的，《天路历程》也是在彼特福特监狱中写成的。拉莱在他13年的囚禁生活中，写成了他的《世界历史》。路德幽囚在瓦特堡的时候，把《圣经》译成了德文。大诗人但丁被判死刑而过着流亡的生活达20年，他的作品就是在这段时期中完成的。

有史以来，被“压迫”、被驱赶，简直是犹太人注定的命运。然而犹太人却产生过许多最可贵的诗歌，最巧妙的谚语，最华美的音乐。对于他们，“迫害”仿佛总是同“逆境”携手而来的。犹太人很富裕，许多国家的经济命脉几乎都是掌握在犹太人手中。

对于他们，“困苦如春日的早晨，虽带霜寒，但已有暖意；

天气的冷，足以杀掉土中的害虫，但仍能容许植物的生长！”

席勒为病魔缠扰15年，而他的最有价值的作品，也就是在这个时期写成的。弥尔顿在双目失明、贫病交迫的时候，写下了他著名的作品。

彭扬说：“假如那是正当的话，我宁愿祈祷更多的忧患的来临，为了要得到更多的逆境启迪。”

大无畏的人，愈为环境所迫，愈加奋勇，不战栗，不遗憾，意志坚定，敢于对付任何困难，轻视任何厄运，嘲笑任何逆境；因为忧患、困苦不足以损他毫厘，反足以加强他的意志、力量与品格，使他成为了不起的人物。

被人誉为“乐圣”的德国作曲家贝多芬一生遭到数不清的磨难贫困，逼得他行乞、失恋，甚至使他耳聋，几乎毁掉了他的事业。贝多芬并未一蹶不振，而是向“命运”挑战！他在两耳失聪、生活最悲痛的时候，写出了他的最伟大的乐曲。

最富有与最成功的华裔百万富翁——王安博士，赤手空拳在美国打出天下，扬名异域，赢得世人的尊敬。前些年，他出版了自传，奇怪的是他的书不是叫《第一主义》、《电脑巨人》、《创业奋斗史》，却命名为《教训》，由此可以看出令百万富翁体会最深刻、最能让大家分享的，是他克服逆境的心路历程。事实上，《教训》一书，多在阐述如何以逆境为师，不断地吸取逆境的教训。

过去，百万富翁常被人视为天才，或是说他们有奇遇。但在现实世界中的自诩的天才，往往是聪明反被聪明误，不然就是禁不起逆境的考验，以至于一蹶不振。

拥有财富与逆境常是一体之两面，百万富翁也是逆境最多的人。

俗语说：“刀靠石磨，人要事磨。”的确，惟有耐得住“事磨”与“心磨”的人，在经过那一番寒心彻骨的历练后，才得以在“山穷水尽疑无路”之际，机灵地掌握住机会，寻得“柳暗花明又一村”的景象。将事业“危机”化为“转机”，进而开启“良机”。

重新登录成功

一位立志终身从事慈善工作的长者，在回答今生所遭遇的挫折问题时指出：

“每当我面对挫折时，我都当它是一个数理的题目。我会准备一张纸，然后将问题写在纸上，把前因后果找出来。挫折经过理性的分析之后，就不再是挫折了。所以我到目前为止，从未遇见挫折。”

事出必有因，当你解开挫折的谜团时，你也找出解决的办法，更新自己，重新面对未来。

当失败的记录尚未在你心登录，你心尚未抱怨之前，请把过去成功的记录资料覆盖，你会发现，你又有重新开始的契机。

更新的个性，是一种心灵上的技巧，在失败心情尚未到来之前，用新的心情来取代之。

一位早年婚姻不顺遂的女子，经过很长一段时间的愉快之后，一日站在美国的第五大街上，才发现：“自己快不快乐，关这个世界何事？自己是这么的渺小，还是快乐些吧！”当自己决心快乐之后，她才真正正视自己的人生，开拓自己的事业。

你什么时候开窍我并不知道，但是你一定要尝试走出自己的世界，去看外面更大的世界。你会因为视野打开，而将问题缩小也说不一定。请试试看！

一位因为对于人生绝望而想自我了断生命的朋友，在其跳楼自杀不成之后，成为半身不遂伤残的人。许多关爱她的人出现身边，她才觉悟自己的幸福。她矢志以这些帮助她的人为榜样，帮助自己，并帮助别人。

“更新”是你个性因子中的一个部分，给所有的事物可能性，才能走出希望的大道。人们之所以有希望，是因为你我不停地在复习“有希望”的思想，更新所有灰暗的颜色。”...

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