靳羽西女士曾经说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质和修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你从事何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以拥有独特的气质和修养。”因此，作为现代女性，应该懂得自修，把女人独有的、外在的、内在的东西展露出来，把自己修炼成更有味道的女人，让这种无形的力量传递出女人的气息。

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女人如药，幸福的家庭是避风的港湾，好女人则是港湾的优秀管理者；破裂的家庭是漏雨的天窗，差女人则是天窗的打开者。这话是不是过于偏激了呢？

其实，更准确的说法应是，好女人如“复苏丹”，男人心散时，好女人往往会让男人在这味良药的苦味中，慢慢地咂出一丝淡淡的甜味和幸福的回忆；好女人如“强心针”，男人气馁时，好女人敢于一针见血地指出男人失败的症结，激发出男人重新振作起来的勇气；好女人如“维生素”，男人倦怠时，好女人能使男人迅速消除疲劳，产生出新的拼搏力量。而在男人老毛病一犯再犯时，好女人还会在不伤害男人自尊心的前提下，循序渐进地加大药量，逐步治愈男人的病痛；好女人如“稳心丸”，男人成功时，好女人轻轻地告诫男人“山外有山”，要一切从零开始，方可立于不败之地；好女人如“感冒片”，男人发牢骚时，好女人不声不响地溶入水中，待男人降温后再慢慢开导，而不是“火上加油”。而好女人都有一个共同的特点：那就是温情十足，淑女味十足。

淑女一词，最早当出现在《诗经》开篇第一首《关雎》中，曰：“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”但这里的“淑女”只是一位采水草的迷人小村姑，与现代所说的“淑女”没多大关系，顶多只是“劳动创造美”的最早证据之一。而另一首《硕人》中的那位卫夫人，“手如柔荑，肤如凝脂……巧笑倩兮，美目盼兮”，才算得上是真正的淑女，且顶尖一级的，整个儿就是蒙娜丽莎的东方古典版。

那么，何谓淑女？

淑女要读书，要有书卷气。但淑女读书不为做官，不为赚钱，只为去掉身上的小女儿气和尘世俗气，长知识，增见识，陶冶情操，修养情趣，不贪学富五车满腹经纶，只求知书达礼贤淑文雅。

淑女都有才气，都是名副其实的才女。凭借特有的灵气与悟性，她们在某些方面或许还有很高的造诣，李清照的词，张爱玲的文，都是脍炙人口的精品。

淑女都有绝佳的高雅气质，“清水出芙蓉，天然去雕饰。”你只要看她的服饰穿戴你就知道，她绝不随波逐流，也不哗众取宠，简洁而别致，朴素而典雅。她的品位很高。

淑女兴趣广泛，博才多艺。琴棋书画，诗词曲文，样样知晓，且能精其一二。

淑女恬淡宁静，随遇而安。她不会让虚荣的洪水淹没，也不会让名利的急火灼伤；她愿做一些有兴趣又有把握做好的事，而她却常常出人意料地悄然抽身，激流勇退。

淑女是丈夫的好妻子，是孩子的好母亲；淑女是姐妹的知心，是异性的红粉知己。深谙做女人的本分，淑女也最能享受做女人的天赐之乐。

因此，女人一定要做一个真正有魅力的淑女，从而用自己的青春和生命营造温馨甜蜜的家园；用缠绵的情怀除去男人们工作一天的疲劳；用柔弱的双肩义无反顾地挑起婚姻、家庭责任的担子；用贤妻良母的心态装点自己的人生之旅。

柳德米拉作为俄国的第一夫人，初入克里姆林宫，没有官场上的陈腐之气。她深居简出，很少接受记者采访，不是因为缺少表现自我的能力，而是不喜欢张扬自己。她温柔贤惠，但又不唯命是从。在昔日同学的聚会沙龙上，她兴奋开怀地畅聊，而不是矜持地做第一夫人状。普京表示，他从不对妻子发号施令。俄罗斯亲昵地将她称为“白雪公主”。

这位白雪公主一点儿也不缺乏坚强和果断。几年前的一场车祸，她的颅骨、脊椎都受了伤，连续做了几次手术，她硬是凭着一股硬劲挺了过来。在对孩子的教育上，她和普京亦严亦宽，合演了一场默契的对手戏。

可能有人会说淑女加总统夫人，那是命运的恩宠，非寻常女子可以想像，这样的淑女形象是不是太特殊了，没有什么普遍性?

其实，对于柳德米拉来说成为第一夫人，只是一个近期的角色，而淑女姿态是她惯常的生活方式。也许现代社会淑女难遇，但并非珍稀到凤毛麟角的程度，只不过无缘相识而已。

那么怎样才能成为一个有魅力的淑女呢？你不妨从以下几个方面入手：

(1)淑女的声音要有磁性

温柔的声音是人类中最美妙的声音、最动听的声音。有教养的淑女，声音一般不会很高，这也正是很多明星们做声带手术的原因。

有感情、有柔情的声音是美的，越是富有感情，声调越低，对女人而言就越是轻柔，女人低而柔的声音有无限的魅力，因为听声音而喜欢对方的人大有人在。低而柔是女生美的重要因素。

(2)淑女要有优雅的谈吐

优雅的谈吐会让周围人感到你非常有礼貌、有教养。倘若一个女人只知道化妆打扮，而不懂得如何让自己的谈吐得体优雅，就难免显得徒有其表，令人乏味。有些人虽然衣着光鲜亮丽，长相也很动人，可说起话来却乏味、粗俗，甚至还夹杂着脏话，这样的女人永远都会与淑女无缘。优雅的谈吐像味道醇厚的酒，芳香四溢，沁人心脾。优雅的谈吐需要女人和男人说话时语气亲切，言辞得体，态度落落大方。

(3)淑女既懂得感情交流又懂得思想交流

任何贫乏、枯燥无味、粗俗浅薄的语言都会让人感到厌恶，如果女人的谈吐既有知识、有趣味，又不失幽默，并能用丰富的表情和磁性的声音表达，那将会令人听后回味无穷。同时，淑女优雅动人的谈吐，还可以令众人顿生仰慕之情。谈吐是女性风度、气质和美的重要组成部分，谈吐不仅指语言的内容，也包括言谈的方式、姿态、表情、语速及声调等。淑女优雅的谈吐是学问、修养、才智、聪明、魅力的体现。

诗经中说“窈窕淑女，君子好逑”，这是脍炙人口的名句，同时说明了在中国的传统文化中淑女在人们心目中拥有极高的地位。因此，女人要做一个完美淑女提升自己的气质，增进自己的素养，增添自己的魅力。2绷肪兔篮玫囊羯

女人的可爱有三个方面：声音、形象和性情。人们把女人的声音比做“银铃”。它既包含着温情、柔美、亲切的音质，也包含着清脆、洪亮、悦耳的韵律。女人凭声音也可以俘获男人的心，这就足以说明声音含情。声音对一个女人至关重要，因为人最常用的交流方式是说话。

有一对夫妇，当初他们一直没见过面，只是电话联系便最终结了婚，只因丈夫十分迷恋妻子的声音，后来男的事业成功了，有不少女孩追他，可他就是只爱那电话中的女人。他最喜欢做的事就是听妻子的电话，他们在电话中跟现实一样，不仅充满柔情蜜意，而且还会吃醋生气。他们都喜欢电话里的感觉，这感觉令他们无比自由和惬意。

生活中，女人的声音往往比思想更重要。一个声音好听的女人，很容易被周围的人接受，即使她思想简单，别人会说她单纯。相反，如果女人声音难听，尽管很有头脑，别人也难有好感。当然，声音难听的女人且没有头脑，别人就更不愿和她交往。

女人的声音可以训练，这跟女人的形体一样，现在满街都有训练形体的机构，就是没人去开一间训练女人声音的店。这应该是很有市场，因为形体再好，声音不好也会遗憾。有些女人外表十分漂亮，但一出声，男人就想跑。很多女人认为声音是天生的，由不得自己，这其实是错误的。声音可以变美或变丑，关键是怎样把握和驾驭。女人声音像音阶，具有无限的组合能力。人能在不同环境变换不同语气，为什么不能在音频、音色和音量中寻找最佳效果呢？既然播音员不都是天生的好嗓子，那么所有女人就都能训练出自己最好的声音。

女人若不注意声音的培训，就会使凤凰变成乌鸦，失去声音的魅力，就犹如失去女人的特征。应该呼吁所有女人像训练形体一样去训练声音，声音能增强女人的自信，并能在关键时刻帮助女人改变自己的命运。

懂得如何美化声音是宝贵的资产，因为难听的声音可能阻碍事业发展，也必然影响人际关系。既然改造声音是自我改进中较容易的一种，而且到处都有帮手和辅助器材，何不马上采取行动呢？

下面我们介绍一下训练美丽声音的基本方法、原则，女性朋友在平常生活中应该留意一下。

(1)表达方式。首先要训练一下表态方式，找一篇短小的散文或朗朗上口的诗，以各种戏剧化的腔调把它念出来；激动地、无精打采地、哀伤地、滑稽地、不可压抑地，这样你就能更有效地掌握声音的魅力。

(2)说话的音量。若想使自己过于轻柔的声音变得简洁有力，可以坐直(或站直)身子，头抬高，面向室内最远处高声说话，注意镜子里的身体语言；若想压抑过高的声调，应先放松心情，想一些熟悉的音乐旋律，并且练习使用轻声细语——即在说话中，故意将某句话说得很轻，这同样可引起听话者的注意。

(3)说话的速度。仔细回忆一下，平时说话的速度是否过慢或过快，过慢会使听者失去耐心；相反，如果说话太快，就要先了解原因；是因为你很性急？还是担心别人对你的话题不感兴趣，所以赶快把意思交代了事？弄清楚原因之后，再采取相应的措施来加以改善。

(4)说话的发音。说话每个字不但要咬字清晰，尾音更要念清楚，很多人说话开头音量很大，最后几个字却含混、模糊起来。

(5)音调的变化。写一个完整的句子，反复念出来，每一次强调一个字的读音，看看一句话会有多少不同的含义。

(6)语汇的丰富。如果你发现自己有口头禅的话，那就要设法改掉。平时交谈固然可大量使用，但要看对象为何人。尤其正式谈话或演说时应避免使用为宜。

(7)声音的美化。在具备说话技巧之前，请先练习发出有魅力的“声音”，每一个女人的声音，都拥有与生俱来的特色，也就是每个女人都有最适合自己的一套“声音”，这套“声音”在你说来悦耳动听，比你其他“声音”要好听得多，若能加强锻炼，则效果更为明显。

(8)发音的练习。沉稳的声音是用腹式呼吸来发音的，腹式呼吸为呼吸中的一种，另一种为“胸式呼吸”，但只有腹式呼吸对以声音为职业的人特别重要。因为它具有好多优点，如可多吸些气，发出更明亮的声音。因吐气可由腹肌控制，故可适度地使用。不需要用到胸部，故不必为了特别发音，而使喉咙部位变得紧张压迫。

掌握上述八个练习方法后，经过一段时间的练习，你就会拥有一个优美动听的声音，在与人交谈时，则会让人听起来悦耳，让人感受到你那温馨的女人味。

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记得刘德华曾做过一个广告，他帅气地说了一句经典的话：“我的梦中情人要有一头乌黑亮丽的长发。”时代飞速发展，各种流行发式争奇斗艳，但是女人一头飘逸的长发仍然在男人心中占有不可动摇的地位。拥有柔顺、光泽、飘逸的秀发，全然成为女人们用心想用的遐思，男人们酒酣耳热后的浮想。

柔顺、光泽、飘逸的秀发是判断一个女性是否美丽的标准。在当代，头发用以区分男女差别的功用早已被淘汰，但是女人的三千青丝依然吸引着男性的目光，使他们如醉如痴。可以说：“女人的头发是一面飘扬的形象和品质的旗帜。”的确，头发给予女人的不仅是美丽，更是一种生命的象征，一个生活品质的标识。

一头飘柔滑顺的秀发令女人神采飞扬，能牢牢缠住多少倾慕的眼神！保养头发，应从以下做起：

(1)保证充足的睡眠。高温季节会造成睡眠少或质量差，由此会影响毛发生长。所以要防止过度疲劳，注意劳逸结合。

(2)增加相应的营养。毛发是由角蛋白组成的，内含多种氨基酸，营养不良会造成毛发生长障碍，影响毛发质量。因此，要多食用鱼、肉、奶等蛋白质含量高的食物。

(3)清除汗渍和油垢。夏季出汗多，油脂分泌旺盛，也会影响毛发生理代谢。因此，要经常清洗头部，及时清除汗渍和油垢，以利毛发生长。

(4)做好精神保养。脱发症与精神因素有着不可分割的关系，用脑过度、急躁、烦心多虑、忧郁悲哀等不稳定的情绪均会加重脱发者的病情。因此，一定要有宽松、愉快的心理状态。

(5)接受正规治疗。毛发脱落是种综合病症，它包含生理、病理、心理等原因。治疗脱发症，一定要找出致病因素，因人因症拟定治疗方案。

(6)尽量少用电吹风。平时洗发之后最好让头发自然风干，尽量少用或不用电吹风吹干头发。

(7)在搽上洗发水前，应先把头发全部弄湿，这样头发才不容易缠在一起。

(8)如果你的头发属于油性，不妨使用为油性头发而生产的洗发水，但最好隔一次才用，因为如果次次使用会洗去太多的油脂，令头发自动分泌更多的油脂来补充。

(9)如果你的头发有敏感迹象，选用洗发水的成分越简单越好，因为这意味着有可能引起过敏症的概率越小。

(10)要使用有治疗头皮屑作用的洗发水来对付头皮屑；但一旦情形受控制后，这类洗发水便应减为每月只使用一次。

(11)如果你的头发本来属于油性，但在电烫或染发后，发质变得干燥，那就要根据发根的状况选择洗发水，护发素则应根据发尾的情况来挑选。

(12)每次洗头时顺便用指肚为头皮做一次按摩，但手指只应上下移动，如果打圈会令头发缠结。

(13)并不是每次洗头后都需要护发素的，只有在真正需要时使用才更佳。干性、粗糙或经过化学处理的头发洗后需要护发素，但油性头发每月用一至两次已经足够。

(14)毛巾也能伤害头发。在洗头后用毛巾太用力地擦干头发，可能会令头发角质层变得粗糙，甚至折断发丝，只可用毛巾压吸干头发，切勿大力擦拭。

（15）在洗头前，当头发仍然干时，用梳或刷子梳刷一下头皮，可除去头发上的污垢，但切记不要大力梳刷头皮。

（16）在使用美发用品时，要记住一点，就是所有含酒精的产品都会令头发变干，还是少用为佳。

（17）如果你一定要用电吹风吹干头发，就不要吹到完全干透。一般来说，吹到八九成干即可，否则便会令头发变得又干又硬，而且容易折断。

虽然上天雕琢了女人的五官，但也留下大把的青丝供女人们自由挥洒。或者长发垂腰，奔泻而下；或者编束成辫，摇曳多姿；或者挽成发髻，风格独特；或者烫成卷发，妩媚动人；或者俏丽短发，开放洒脱；或者带点自然的凌乱，轻松随意。可以说女人魅力的一半在头发上，好的发型对女人的形象来说，比化妆和服饰更为重要。

如果发型与体形协调好了，就能够起到扬长避短的作用，从而突出整体的美感，让你的魅力大增。

高瘦型。身材高瘦的女性容易给人细长、单薄、头部小的感觉。这种身材的女性应尽量避免将头发梳得紧贴头皮，或将头发高盘于头顶，以免造成头重脚轻的感觉。不适宜梳生动饱满、淡雅舒展的发型，留长发或有层次的短发会是较为理想的选择。

矮小型。身材矮小的女性给人一种小巧玲珑的感觉，在发型选择上应以秀气、精致为主，避免粗犷、蓬松，否则会使头部与整个形体的比例失调，给人一种大头小身体的感觉。不宜留长发，因为长发会使头显得大。若要烫发应将花式做得小巧、精致一些，而盘头会在视觉上让你增高。

高大型。身材高大的女性给人一种力量美，但缺少苗条、纤细的美感。为适当减弱这种高大感，发式上应以大方、简洁、明快、线条流畅为宜。一般以直发为好，或者大波浪卷发，但不太蓬松为最佳选择。

矮胖型。身材矮胖的女性给人一种富有生气的健康美，利用这一点可选择运动式发型。但因矮胖者一般脖子较短，因此不宜留披肩长发，尽可能让头发向高度发展，显露脖子以增加身体高度感。

要想让头发更好地展现你的魅力，女性们还应做到让发型弥补脸型的缺陷和不足，而且脸型也是决定发型的重要因素。选择发型时，首先要强调个人的脸部个性，突出脸部的轮廓，强化美的感觉。

长脸型。这种脸型的女性应该用优雅可爱的发式缓解由于脸长而形成的严肃感。在发型的轮廓上，顶部应平伏，前发宜下垂，使脸部变得圆一些，同时还要使两侧的发容量增加，以弥补脸颊欠丰满的不足。对于脸型狭长的女性来说，将头发做成卷曲波浪式可增加优雅的品位，应选择松动而飘逸、整齐中带点乱的发型。

圆脸型。这种脸型的女性可以通过增加发顶的高度使脸型稍稍拉长，给人以协调、自然的美感。在梳妆时要避免面颊两侧的头发隆起，否则会使颧骨部位显得更宽。而侧分头缝，梳理垂直向下的发型，直发的纵向线条可以在视觉上减弱圆脸的宽度。

方脸型。这种脸型的女性在梳妆时可以以圆破方，以柔克刚，使脸型的不足得到弥补。可将头发编成发辫盘在脑后，使人们的视觉由于线条的圆润而减弱对脸部方正线条的注意。前额不宜留齐整的刘海，也不宜全部暴露额部，可以用不对称的刘海破掉宽直的前额边缘线，同时又可增加纵长感。两耳边的头发不要有太大的变化，避免留齐至腮帮的直短发。

菱形脸型。这种脸型的女性可将额上部的头发拉宽，额下部的头发逐步紧缩，靠近颧骨处再设计一种大弯形的卷曲或波浪式的发束，以遮盖其凸出的缺点。

三角形脸型。根据发型与脸型的比例关系，梳理时要将耳朵以上部分的发丝蓬松起来，用喷发胶或定型剂可以达到这种效果，这样能增加额部的宽度，从而使两腮的宽度相应的减弱。

倒三角形脸型。这种脸型的女性在梳理时可选择侧分头缝的不对称发式，露出饱满的前额，发梢处可略微粗乱一些，这样能将年轻女性纯情、甜美、可爱等特点直率地表现出来，达到整洁、美观、大方的效果。

不管你是何种类型的女人，只要你愿意你也可以拥有魅力，或者比别人更有魅力。当然，你首先要做的是，站在镜子前好好地研究一下你的脸型和体型，然后找一些杂志或者上网看看别人的发型，从中找到适合自己的。做到这些以后，你就要找一个比较好的发型师，把你的想法告诉他，再听听他的意见。这时，我想你已经找到适合你的发型了吧。

想成为有魅力的女人吗？那么，开始行动吧，让发型提升你的女性魅力，跟以前的自己说拜拜！4毙形举止散发你的魅力

我们观察一个人，常常习惯于观察这个人的言谈举止，言谈举止得当的人常常会给我们留下好印象，对于女性朋友来说，言谈举止更为重要。因为气质是通过你平时的举动体现出来的。

李雪在一家西餐厅做兼职。这是一家干净舒适且环境优雅的西餐厅，许多来这里的顾客不仅有品位和格调，而且都十分彬彬有礼，李雪在这里虽然只是一个服务生，仍然受到了尊敬。她热情而小心地为每一个到来的顾客服务，而顾客大都会侧着身体微笑着客气地向她点头，说一句“谢谢”。

一次，餐厅进来了一位年轻漂亮的女顾客，旁边还挽着他的男友。两人都穿得很体面，女顾客走路也十分温柔。见到顾客坐下后，李雪热情地迎上去，呈菜单，倒水。然而这位女顾客对此却不屑一顾，一脸漠然的表情不说，开口点单时口气也高傲得僵硬而刺耳。

可是她只要扭头和男友说话时，就马上露出灿烂的笑容，语调也温柔许多。在为他们服务的过程中，李雪似乎因为紧张而显得有些笨拙，而那位女顾客，只是自顾自地说笑，完全看不到李雪倒水的不方便。

忽然，李雪一不小心洒出了一点水，女顾客的表情立马变得十分难看，还用方言说些李雪听不懂的字句。看到女顾客那样的表情和语气，李雪感到十分厌恶，虽然她衣着体面，路姿优雅，但她却显得和周围的环境那样的格格不入。

一个女人不只是需要良好的打扮，更需要良好的行为举止。无论在任何公共场合，都请女性朋友们小心看护和保管好我们个人的格调与品位，要知道你的一言一行都代表你自己，请别让它出卖你。

所以，女性朋友们在日常生活中一定要注意以下几点：

(1)优美的站姿

女人的标准站姿应该是：抬头，挺胸，收腹，肩膀尽量往后垂，将身体重心放在脚后跟上，站的时候看上去有点像字母T，很舒服、很自然，显得镇定、冷静、大方。

(2)得体的坐姿

正确的坐姿应该是：膝盖并拢，腿可以放在中间或两边。但是如果要跷腿的话，两腿一定要并拢，当裙子很短的时候，一定要保证裙子能遮住膝盖。

(3)风韵万千的行姿

正确的行姿应该是：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要轻轻地放在两边，轻轻地摆动，步伐要轻轻的，但是决不能拖泥带水。

(4)必要时的蹲姿

平时我们会不可避免地要蹲下来捡一些东西，这时就要注意不要光弯腰而撅着屁股，这是非常不雅观的。正确的方法应该是：先把膝盖并拢弯下来，臀部向下，上身保持直线，这样一来姿态就会优美多了。

另外，女性在举止方面必须特别注意不要犯以下几个大忌：

(1)不要滔滔不绝

在宴会中若有人对你攀谈，要保持落落大方，简单回答几句足矣。切忌向人汇报自己的身世，或向对方详加打探，这样很容易把人家吓跑，或被视作长舌妇。

(2)不要失声大笑

无论听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也得要保持良好的仪态，最多报以灿烂笑容。

(3)不要颔首凹胸

行走时颔首凹胸，显得无精打采，若昂首阔步，收腹挺胸，才可显示你的自信。

(4)不要木讷肃然

面对初相识的陌生人，可以交谈几句无关紧要的话开始，切忌坐着闭口不语，一脸肃穆表情。

(5)不要说长道短

在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让人“敬而远之”。

(6)不要在众目睽睽之下涂脂抹粉

如果需要补妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。

(7)不要在办公室脱鞋

如果穿着暴露足趾的鞋，就要小心注意足趾间的整洁；坐下来不要跷二郎腿；更不要抖腿。

(8)不要大煞风景

参加社交宴会，别人期望见到的是一张可爱的笑脸，即使是情绪低落，表面上也要笑容可掬，周旋于当时的人物环境。

(9)不要忸怩忐忑

假如发觉有人在注视你——特别是男士，要表现得从容镇静。若对方曾与你有过一面之缘，可以自然地打个招呼。若对方与你素未谋面，不必忸怩忐忑或怒视对方，可以巧妙地离开他的视线范围。

(10)切忌打电话的姿势过分随意

很多的女孩子打电话很“潇洒”，完全一副旁若无人的样子，或撒娇卖嗲，或叽叽喳喳，或粗声大气，没有一点淑女味！打电话最好养成左手拿话筒的习惯，右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来。另外尽量站着听电话，即使采取坐姿，也要伸直上身。如遇到不礼貌者也应该稳定情绪，稍安勿躁，以礼相待。

5毙愿械呐人才有女人味

性感之所以是性感，在于它能引发一种性的吸引力。性感这回事，放诸于不同的女性身上，自会散发出不同的味道或产生异样的效果，要看其发放的形式是否高明及是否有意境。如朱茵式的性感、周海媚式性感跟宫雪花式性感便给人截然不同的观感。

如今婀娜的身段和妩媚的秋波把时尚的舞台照得光彩眩目，也让男人看得如痴如醉。这标志着“性文化”的复兴，在几十年归隐之后，它又活跃在时尚和文化的前沿，引领时尚潮流的设计师和摄影师捕捉到了时下走红的模特都是曲线玲珑的女孩子，她们所表现出来的美与凯特·摩丝的“骨感”完全不同。当年，凯特·摩丝曲线平平地闯入时装界，并博得了满堂喝彩。现在的设计师们竭力表现的是曲线美，他们设计衣服时在腹部、胸部、臀部等性感部位巧用心思，以突出其性别特征。从好莱坞最耀眼的新星们身上妩媚看到了20世纪四五十年代丰腴美德回归。她们那充满女性味的身体在多家时尚杂志的封面上频频亮相。

三围是34英寸、24英寸、34英寸的女人以前没人理会，因为没有人知道该设计什么样的衣服来满足如此丰满的体型，可如今她们一回到美国威斯康星州立刻走红。过去猎星人的眼光都集中在平胸小臀的骨感美人身上，现在却是丰乳肥臀。

看过以上的种种性感新主张，你自会更懂得从内至外、从头到脚去发掘、释放及表达你潜藏着的性感魅力。以下我们探讨一下，哪些方面能增加你的性感。

(1)提神小动作

千禧年的新性感指数已超越视觉、身材或是暴露多少的范畴，它是一种“全感官”的表达与享受。如花般灿烂的笑脸，天真或带媚态的眼波，凝神思考或想像时或忧郁或出神的意态，乃至半骚半软的语调都是较内敛的性感。

国际上，法国人就是深悟性感的民族。一是因为法语被公认为世上最性感的语言，二是法国人擅用身体语言。如抛凤眼、无奈时或惊叹时的扬眉嘟嘴。在各式身体语言中，不经意的自我触摸是最叫人销魂的。如不经意地咬手指、托腮、把头发潇洒地向后拨，双手轻轻地捧着脸庞、无奈时耸耸肩膀。交叉双手轻抚着肩头或后颈，以及把手伸到毛衣内等都是些妩媚的小动作，均在有意无意之间，使人更加性感迷人。

(2)异国情调

异国情调中那份遥远、野性及神秘等学得好，更能对异性产生新奇的吸引。

(3)体态与性感

从来性感与体态都是紧密相连的。一个体态丰富的女人，无论思考、语调，一举手一投足都更细腻和更具感染力。

(4)醉意

微微的醺醉不但使两片桃花飞上脸，为眼神添上份朦胧美及柔和美，亦能释放在办公室时锁着的性感和让美自然流露。

(5)性感特区戴配饰物

女人的性感区很多，如脚踝、耳轮、玉臂、修颈、皓腕、前喉等，在脚踝部位带条小绳结、小脚链，在耳下轮吊个大耳环或小圆圈，在手臂上带个臂环，在前喉部配条精巧的项链，都能令女人的性感指数明显地飙升。

(6)高跟凉鞋

女性的脚踝及脚部早已被性学专家认为最重要的性感区。而凉鞋及高跟鞋向来就是女性用以张扬腿部性感的武器。男性喜欢凝望女性穿着凉鞋时裸露的脚踝、穿高跟鞋时更婀娜的姿态。性学研究人员认为，经常穿高跟鞋(当然是合乎足部健康的高跟鞋)，会令腿部内侧的肌肉更结实。

(7)贴身牛仔裤

十居其九的牛仔裤广告都是以突出性感为亮点的，可见牛仔裤对经营性感的作用。除了卖牛仔裤的模特本身，牛仔裤广告经常投射的不羁与我行我素的形象，其实某种程度跟性感都有份微妙的关系。为Guess、Diesel作牛仔裤广告的模特儿乃至当年为Levi’s趴在地上作牛仔裤广告的钟楚红，都是穿了剪裁完美的牛仔裤而令性感指数速升的。

(8)涵养野性的心

若你的外表不具野性魅力，涵养一份内心的野性其实一样叫人觉得你充满刺激乃至有份神秘感。

(9)弹奏或跳舞

懂乐器及跳舞的人总会流露一份夹杂着性感的氛围，而这份朦胧其实比性感更诱人。其中尤以男人弹琴、吹萨克斯、女性拉小提琴或大提琴，女性跳西班牙舞、探戈时流露的委婉或冷艳眼神，更能撼人心魄。

(10)盼顾生姿

秋水翦瞳与微丝细眼其实都是性感的眼神。无论是忧郁的、迷惘的、缥缈的、懒洋洋的，还是天真带笑的或眼中藏着火焰的，只要有神有韵及充满流盼，那眼波便是性感的发源地。

(11)呢喃软语

法国人之所以被誉为最性感的民族，正是因为法国人表述时充满感性及跌宕有致，而法语又像一种呢喃软语，阴阳顿挫极有节奏感，并借韵律美带领聆听者漫游于你的思绪里，这种像叫人与你的思绪一起舞蹈的说话风格，同样充满性感的诱惑力。

(12)沉思

很多人虽其貌不扬，但一旦沉浸在无边“思海”中，脸上自会不期然地多了一份神韵。那些把眼神抛得远远，嘟着嘴或微微侧着脸、托着腮的定格表情更惹人注目。

(13)阳光肤色

凝肌胜雪的肤色固然如新熟的桃子，叫人垂涎，但一身阳光肤色配上合度的身型，何尝不能散发野性的性感？

(14)意态

西方曾经流行冷酷性感，但主张返璞归真的大潮下的性感却是先让内心有若孩子般的好奇、天真与热情，你才能在眼神里流露纯真及孩子气的另类性感。事实上，碧姬芭铎、玛莉莲·梦露、莉芙泰莱等等本身都很孩子气及有张孩子脸，在配合其魔鬼般的身材，性感便另有了一番风味。

（15）性感小痣

若你的脸上有颗小痣，大可不必为此烦恼。在适当位置，如耳轮、唇边（尤其是上唇的右边）与眼角附近的小痣都是“美人痣”哩！例如名模辛迪·克劳馥、名作家林燕妮等等都在这些部位有颗小痣，以致看来更具风姿。

（16）美

进入21世纪，性感从丰乳细腰等转移到不被女人注重的臀部上来，丰满浑圆的臀部，更能引起男人无边的遐想。追求性感的女性在大忙“面子工程”的同时，千万不要忘记这被“遗忘”的地区。

6甭兑坏惴缜椋透一点妩媚

透”与“露”，是服装中比较常见的话题，抛弃了一切繁文缛节后，如今的女人们在时尚引导下，令人震撼心惊。用衣服遮起一切可以遮起的地方是太老土太老土的做法，前卫女人的做法是想尽一切办法露出可以露的一切地方。从露腿、露肚、露脐、露背，一点点升级到露肩、露胸……露，是服装与人体结合时用服装衬托人体美的一种方式。

“透”与“露”如果恰到好处，不仅可以展出浓郁的女人味儿，也能表达出良好的服饰情趣。高明的透、露不在于面积的大小，关键要看身材条件，更要扬长避短。所以说“露”只有具备好身材的“本钱”和女性良好审美水准，方能展现轻盈优雅、风姿绰约的体态美。

透装是夏天青年女性的装饰，是美身少女的翅膀。透明的衣装已成为当今城市夏天一个美丽的时尚重点。薄如蝉翼、轻若晨雾的各类透明材质，把可贵的浪漫精神引领至灰色都市，通过对人体线条的诗意写真和令人眼前一亮的印花装饰，从视觉上将人类的原本魅力全真凸显，为充满数字与机械的现实生活平添几许柔曼清莹的格调。

以往的透视装是属于舞台和异类的。而如今，像时尚杂志封面模特酷酷的表情，已如货币般蔓延开来一样，透视装业已由T形台、流行传媒的宠儿，成为都市街巷处处可见的亮点。或以层层叠叠的轻纱、蕾丝、绢纺柔柔裹缠肢体，一任衣袂飘飘，如晃动的花瓶般流泻甘美朦胧的柔情，或以一袭新颖有型的透明乳胶面料外套附身，清凉就写在身边，让暑气大消。

透明装有很多种穿着法，可以是内衬丝麻、仿麻纱、轻缎等实地面料，外套雪纺纱、纱罗等透明面料的内实外虚型穿法，也可以是内穿网纱长裙衫外罩厚实短衫或开衩裙衫的内外实型，以及内外皆以透明或半透明布料进行层叠遮掩的内外型穿法。即使是直接将薄透纱披于身上，只要穿着者气质清纯飘逸，一样给人露而不邪、媚而不妖的清新感觉。

透明装的流行预示着现代的女性比以往更渴望自然、纯情、清灵、浪漫，也更愿意回到大自然的温柔中，但穿衣的审慎性依然是存在的。

一般来说，透视装对穿着者身材的要求极高，几乎到了苛刻的地步。不过，对于身材欠佳的女性而言，如果实在喜欢那份清幽亮丽、媚惑动人的透明效果，也不必压抑自己，可以尝试内实外虚型的着衣法，精心选择衬在里面的衣衫，然后外罩素色或碎花透明衣。也可尝试局部“透明”，比如内穿蕾丝衬衣外穿低领外套，让胸口、袖端露出一点点晶莹而俏皮的蕾丝下的雪肤，既优雅含蓄又充满甜美的回味。

镂空

针织衫最能体现出镂空的效果。那种掩藏在针织衫下的身体被镂空的图案体现出来。最能体现优雅含蓄但又性感的味道。适合比较成熟一些的不爱张扬的都市女性。

露腿

对短裙的露要懂得“克制”，不要给人一种肉欲俗丽的性感。搭配上时髦的高跟凉鞋或是尖头绑带鞋是不错的选择。

露肩

露出双肩，还有高耸的锁骨——这才是露肩装的真谛，也是露肩装的经典式样——前提是衣服的质地足够好，足够贴身。在这样的款式下露出双肩的风情，露出美人的骨感。

露背

深V领通过吊带的连接呈现出前所未有的妩媚，腰部轻抽的细腰带与肩带和凉鞋精心搭配，都能体现出温柔而细腻的性感。百搭的吊带裙，更是体现美背的优美曲线，不容错过。

“露”与“透”交相辉映，露背成为新时尚，女人的背影，似一道风景，足以展现女人的风情万种。然而，生活中许多女人往往注重自己的正面形象，化妆对着镜子，审视身前的每一个细节，甚至出门的前一秒还不放心地照一下镜子，再细细检查；而对于自己的后身，往往因为看不到而忽视了。这差不多是所有女人的通病。

传统印象中，露背若不是与沙滩海浪有缘，便是出现于晚宴酒会中。而今时尚的潮水既然将露背装推向浪尖，自然会有与此相衬的着装对象。

不同的身材也可选择不同款式的露背装，如果背形比较好的，可以尝试不同的款式。但是拥有完美体形的人士毕竟还是少数，对于骨感身材，为了掩饰过分的消瘦，可以选择后背有绳索系带的款式，因为绳带多一点可以转移人的视线；如果你的肩胛骨太突出，应选用后背开口为一字形和圆弧形的，同时花卉图案也能掩饰过分单薄的身材。如果你的身材略显丰腴，为免无情地勒出赘肉的痕迹，后背最好选用无带的款式；后背的开口不应太低，应至少高于腰线15厘米，因为腰部脂肪最容易堆积，后开口简洁的V字形裁剪能让你显得更修长，有垂荡的线条只会使你更臃肿，应尽量避免；同时衣服不能选择太紧身的，应有一些松量，不应该以为赶时髦就露得越多越好，露与不露应与自身的条件和气质而定，否则只会是南辕北辙，越走越远。

穿着上敢于“透”与“露”，是一种勇气，而如何在“透”与“露”中展现美丽优雅、得体大方的风韵，则是一门微妙的艺术，弄巧成拙的人并不少。

露背装风行之时，多少女性忙不迭地把赘肉横生、疙疙瘩瘩的后背公开示人。不懂得扬长避短的人无论“透”与“露”，常常产生惊心动魄的效果，想追求美，不料却糟蹋了美。

爱美的女性，如果在某个夏季，被街头漂亮的“透”、“露”装吸引，不妨先问问自己，这衣服在什么场合穿，穿在身上会不会出现预期的效果？了解自己是打扮自己的前提，别忘了流行并非是为每个人量身定制的，如果不适合自己，最好还是别赶这个时髦了。

如果不懂区分场合，“透”、“露”装的情形就更为微妙，往往让人好生尴尬。有的女性喜欢把“透”、“露”装穿到办公室里去，可见，这不仅与办公室的气氛格格不入，降低了办公的效率，也不免有卖弄风骚之嫌。

此外，还要注意防止出现裸露的错误。正如鲜花盛开只在一定的时刻，裸装的美也有一定的年龄段，应在性成熟青春期间。此期皮肤亮丽，皮下脂肪丰富，颈脖圆润且有两道被古希腊人称之为维纳斯项圈的横褶；体型三围分明，胸廓和乳房发育好，前胸挺耸，后背脊柱凹陷成沟，膀、臀和下肢健美丰腴。裸露的服饰无疑更烘托了这种女性体态的优美动人。

7闭庋的女人更优雅

优雅，既是一种气质也是一种智慧，既是一种修养也会是一种品质，更是一种境界。优雅的风度就像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而给人留下难以磨灭的印象。

优雅也许是一个迷人的微笑，一句贴心的话语，一个辅助的动作，一个相知的眼神；优雅也许是一种对生活的自信，一种积极乐观的满足，一种从容镇定的安详，一种谦逊善良的美德……总之，它是一种心灵深处自然萌生的感觉，亲切温暖让人愉悦。它非常类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅则是艺术的产物。优雅从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。这种优雅，可以成为女人成功的砝码。

两个女人一起来到了一家公司。她们毕业于同一所学校，能力也不相上下。区别只在于第一个女人非常漂亮，而第二个女人则长相一般。

漂亮的女人性格外向，语言表达能力强，很快就得到了主管的位置。

平凡的女人性格随和，做事踏实稳健，是个非常别致的女人。

漂亮的女人个性张扬，喜欢用最新潮的时装打扮自己，做最时髦的发型，说最流行的网络语言，不过，工作能力还算可以。

平凡的女人则个性内敛，用最简单的职业装装饰自己，用平静的语调修饰自己的语言。她不会过于出风头，但懂得适时表现自己。她不会跟时髦、过分夸张，但懂得表现自己的特色，有自己独特的品位，工作业绩也不错。

两年后，漂亮的女人做了经理夫人，过上了安稳的日子，有钱有车，珠光宝气，漂亮得迷人。而平凡的女人则去了更大的一家公司，拥有更高的职位和薪水。

十年后，不算漂亮的女人收购了一家公司，她还是那样优雅别致，自己做着董事长兼总经理，效益也不错。而漂亮的女人，则因过度消耗精力于麻将、逛街等事情上，皱纹过早地爬上了眼角。当她们再相聚的时候，都很为对方的变化诧异，有人评论说：那个平凡的女人看起来更漂亮一点。

原来，岁月可以让一些女人的美丽消失，也可以让一些女人变得更美。优雅别致的女人像一幅难以描摹的画，它是一种独特的气质和风度。

优雅的女人，可以没有惊艳的容貌，但不能没有清新淡雅的妆容；可以没有模特的形体，但不能没有匀称的身材；可以没有优越家境的熏陶，但绝对不能没有闲适恬淡的处世态度，不能没有忍耐、理解和宽容。

优雅的女人，懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。优雅的女人是同类中的尤物，让女人们欣赏，让男人们心仪。

优雅的女人与年龄无关，我们可以看见，现已九十多岁高龄的杨绛女士就是个非常优雅的女人。杨绛学贯中西，淡视钱财，她与钱钟书一起，辉映着20世纪中国的知识界与文坛。在相继失去两位亲人后，九十多岁的老人仍能心境平和地著书立说，由此可见支撑她的是什么样的精神。

世上最倾倒众生的不是女人青春的美丽，而是如清风明月一样的飘逸、如清水芙蓉一样优雅的风度，这样的女人最有吸引力。她们优雅的风度像无形的精灵，悄悄潜入人们的心灵，即使她在不起眼的地方悄无声息地站立，人们也还会感受到她的一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑散发出的优雅万分。

我们可以成为这样一群女人：我们可以不再年轻漂亮，但不能没有味道，我们可以利落，但不能粗糙；我们可以母性，但不能婆婆妈妈。我们虽人到中年，我们的身材可以不再苗条，但我们却可以打扮得整洁得体，且别有成熟的风情。我们做内心充满爱的好妈妈、好女儿、好妻子，用我们对别人更加的宽容与宽厚，展现我们别样的优雅姿态。

优雅，是在日常生活中走出来的。优雅，是用心来读来品的。如果我们都能这样优雅地老去，世界将变得更加美好。当然，真正的优雅是自然，是一块石头落地之后的那种彻头彻尾、道道地地的放松，是将所有无法应对的一切抛于脑后。优雅是一种姿态，表现在举手投足之间，更是一种心态，一种源于内心的对生活的满足与感激。

人都会变老，但智慧、文雅、善良、宽容、感激……能使女人的心灵不老。懂得了这个道理的女人即使人老，心却不会老；即使变老，却不会变丑，而是从容的优雅地慢慢老去。

一些朝九晚五的白领女性，生活却像行军打仗，厅堂厨房无数家务等着她们去做。有什么办法可以减轻这种无休止的压力，营造一个优雅的你呢？

(1)如果你必须在单位用午餐，最好在自己的抽屉里放上个漂亮的瓷盘瓷碗和一个精致的不锈钢调羹，用它们将盒饭的饭菜分开，只要远离那些一次性快餐盒，那你就会化庸俗为高雅，再普通的食物吃起来也会显得情趣别致。

(2)如果你有空和朋友到咖啡厅这类充溢着文化氛围的地方坐坐或谈生意，当侍者来到桌前，朋友和你各点了一份咖啡，就在侍者转身欲行时，你叫住他(她)补充一句：“我那一杯请不要加糖！谢谢。”你这一句可谓后发制人，展现了自己优雅的魅力，不仅让对方知道你是个格调高雅的人，还顿使朋友自惭形秽觉得自己似乎从未喝过咖啡。

(3)每周至少一次，关上电视，听一曲优美的莫扎特小夜曲或萨克斯吹的《AreyouLonelytonight？》等柔情似水的轻音乐。

(4)不要偏爱廉价化妆品。你应该拥有至少一种以上优质香水。

(5)选用声音悦耳的闹钟来叫醒你。由一个既设计美观又声音柔和的闹钟每天早晨把你从睡梦中唤醒，开始美好的一天。

(6)举办晚宴时，你不必亲自下厨，可事先从各餐厅预订一桌精美的饭菜；或者是请哪位想露两手的朋友代劳，这样你就可以远离满是油烟的厨房，保持着优雅的仪态来好好招待客人了。

(7)购买纸巾时，最好买那些带清新空气味道的湿纸巾。其他女性随身用品也应注意情调和色泽，尤其是粉红色的物件给人的感觉最有情调。

(8)坚持定时做健身运动，而不要在工作得筋疲力尽之后，径直去洗桑拿浴。

(9)尽量经常微笑。没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。

另外，因为工作一天比一天忙，很多白领女性甚至以办公室为家。所以，在办公室准备一些常用的“小道具”，以便你需要时触手可及，可以保证你快乐而舒适的心情，来应付繁杂的公务。

8痹谙附诶锱嘌女人味

时尚的品位在于细节，细节可以让真正有光彩的人，散发出更加迷人的魅力。可一旦忽略了细节，无论你的装扮多么高雅和华丽，其效果就像画幅上滴落的墨迹，让所有的风景荡然无存。在生活中，优雅的举止、美好的风范、周到的礼节、得体的装扮等一些微小的细节都会起到画龙点睛的作用。

你在生活中注重细节吗？你渴望自己看起来比别人更让人心动吗？那么从此刻起，开始注意这些吧！

（1）脸上时不时地会露出几个痘痘，这就要我们用黄色基调的遮瑕膏把痘痘藏起来，让它与你的肌肤更加完美地融合。

（2）化妆的浓淡与颜色、发型的长短、式样，需配合服装及场合、时间。如，职业女性白天是不需要浓妆艳抹的。

（3）与人交谈时，千万别让口气出卖你。“吐气如兰”的你绝对令人好感飙升，记得随身携带一小瓶漱口水，在吃辛辣有异味的食品后使用，各种天然水果的味道能有效预防口气，确保口气清新。

（4）避免强调自己身体的缺点。比如过粗的手臂却以削肩示众，又短又粗的脖子选择了高领的上衣，过粗的大腿却无法拒绝时下流行的迷你裙。

（5）避免服装与饰物分别传达两种语言，造成互相冲突。

（6）穿着贴身服装时，特别要注意身体的线条。如胸罩的线条、内裤的线条，避免凹凸及不平滑的线条。

（7）在穿着任何薄纱料子的衣服时，尽量选择接近皮肤颜色的内衣裤，如肉色、白色、棕色、古铜色等。

（8）袜子的颜色和质感也要与服装配合。

（9）干裂的双足如若穿上凉鞋，会让你看起来无女人味。

（10）握手是常见的礼仪，若选一款味道幽香的芬体乳，然后擦到手上，让你在伸出手时味道飘然而出，会给人留下深刻的印象。

（11）走路的姿势，直接影响整体的仪态与风采。一般人最常犯的毛病是驼背及凸出的小腹。

（12）注意衣服的整洁，如油垢的污点、烫不平整的皱褶、掉了扣子的上衣、脱线的下摆等，听起来微不足道，然而这些微不足道的小细节却会有极大的负面效果。

（13）避免给自己制造不自在的心情。如穿了一件极动人的低胸礼服，却因不适宜的内衣而担心且不停地调整；或为了显示身材而穿了过紧的衣服，甚至令自己无法呼吸自如，何苦！

(14)为身上添一点红

配合适宜的黑色固然能添一点神秘的魅力，而适度涂上一点红色，也令人觉得你是一个爱冒险、喜挑战并充满热情的女人。正如一位作家所说，美丽的女人当众涂口红，尤其是涂一口湿润的红色口红，可能顿时画出风情，叫男人看得如痴如醉。

(15)轻轻喷点香水

若你有体味，请不要清除而后快，很奇怪，某种程度的体味往往也是构成叫人觉得性感的男人味或女人味。若你没有香汗或女人味，那亦可挑选一些专为撩起别人幽思而调制的香水。

(16)显露羞态

害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，害羞的表情出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美。如一脸天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子会不动心。但要注意此态不可“使用过度”，否则有淫荡意味，那就走向反面了。

(17)细微动作更易显露魅力

那脉脉含情的目光，那不经意的拨开长发，那嘴角的嫣然一笑，那风情万种的姿态，那楚楚动人的容貌，这些都胜过了千言万语。

(18)表现“脆弱”是造成女人味的秘诀

为了满足男性天生喜爱“保护”女性的欲望，女人适当表现一下“脆弱”也是非常必要的。这种“脆弱”既可表现在生理上一副弱不禁风的模样，也可表现为精神方面的“脆弱”，看电影时容易被感动，害怕打雷，收养被人遗弃的小动物等等。

这个世界因为有了男人又有了女人才得以完美，女人的幸福可以说和男人息息相关。女人一定要懂得培养让男人为之神魂颠倒的女人味，从而获得更多的幸福感觉。

9逼质是女人的经典品牌

不知从何时开始，在众多人的口中说起了这样一个词“气质”，男人在赞赏女人时常说：“这个女人很有气质”；女人在买衣服的时候，卖衣服的服务员会说：“您穿上这件衣服顿时显示出了您身上的那种高贵气质”；当女性们在街上走路，突然从自己身边走过一位个子高挑、身材苗条的女人时，一定会引起女性们的驻足观看，而且口中声声赞叹道：“这个女人真有气质。”在当今的社会中，女人的气质成为一个女人很重要的一部分，同时女人的这种气质是女性们征服一切的魅力。

张曼玉刚刚出道的时候，几乎没有什么特色，她的相貌也算不上国色天香。后来张曼玉拍了很多片子，给别人的印象是她是好看的、有灿烂笑容的女人。

后来，经历过人生的风雨之后，张曼玉懂得了，明星只是一时，而演员才是永远的。有了这种意识后，张曼玉懂得珍惜更多朴素的东西，从而变得更加豁达，更加深刻。她已经不再是刚刚进入娱乐圈时的那个花瓶了，她完成了从美丽到魅力的升华，逐渐散发出一种让人难以抗拒的魅力。

正是这样从内而外的升华，使张曼玉成为炙手可热的明星。1991年的《阮玲玉》将她送上了事业的巅峰。在后来的《人在纽约》中，张曼玉不温不火的表现令她迅速出线，成为耀眼的明星，也为她赢得了人生中的第一个奖项——第27届台湾金马奖“最佳女主角”奖。此后的她在戏里戏外都成了吸引人的女人。她那惟妙惟肖、出神入化的表演让她“浑身都是戏”，让人们忘了这是在演戏，仿佛就是发生在我们身边的故事。这正是张曼玉登峰造极的气质带给人心灵的震动。

当她从镁光灯下走出之后，我们看到的那个真实的张曼玉，身上兼有东方的素静神韵与西方的明艳光彩，从无虚饰与矫情，自然流露出她清澈而深沉的内在气质。

2003年，随着张艺谋的大片《英雄》在全国热映，人们看到了一个在大漠风沙中明艳逼人的张曼玉。人们不由感慨她风采依旧，年龄不但没有成为她演艺事业的障碍，反而赠给她征服越来越多观众的内涵与气质。

张曼玉的气质来源于内心自我的清醒、独立的认识，时光沉淀下来的苦涩与神韵让她完成了气质的升华。银幕下的张曼玉无论在任何场合都是恬静、微笑的，淡妆素服，不见一丝浓艳。她从不在传媒面前张扬，只是静静地微笑着。裙裾之间，女人的妩媚尽在不言中；举手投足间，巨星风采翩然而至。

这种气质的女人就是花丛中的一朵嫣红，最后终于变成最精粹的一滴金黄色的花蜜，让你在惊叹中慢慢地回味。

那么如何做一个气质女人呢？

(1)气质女人要会装扮自己

虽然一个女人是否有气质并不是看她的脸蛋长得美丑，但女人的气质，是离不开外表的，一个女人无论她的内涵多么丰厚，知识底蕴多么充实，首先这个女人展现在别人面前的依然是她的外表。所以，女人必须要懂得装扮自己，要明白自己的外表类型，知道自己相貌方面的长处和不足，从而打造合适自己的妆容，穿得体的衣服，并且懂得在什么场合下搭配什么样的服饰。诸如种种，都是一个气质女人所必须具备的最基本的素质。

(2)气质女人要学会高贵

女人的高贵并非指一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。小仲马的《茶花女》中的主子爱上了女仆，虽然女仆不是豪门出身，没有显赫的家世，但女仆身上具有一种高贵而又有女人味的气质。她不媚俗、不盲从、不虚华，这种心态是很多名门女性身上所没有的。因此，这种高贵的心态更能博得一个男人的欣赏，也更能使自己取得成功。

(3)气质女人要吸收和掌握社交基本礼节

社交活动最能体现现代女性的修养。坐姿站样，说话的语气和声调，握手的方式，眼睛看人的神态，在参加重大会议时就餐落座、饮酒端杯，化妆服饰、使用香水、随身物件……所有的这些都体现出女人的修养、品位与气质。

(4)气质女人要有自己的优雅格调

优雅格调是一种无形的东西，它能侵蚀人的心灵，让人久久难忘。具有优雅格调的女人更会给人带来一种风韵之感，使人举止大方、坦诚率直、不扭捏、不做作。这样的女性总是善于恰如其分地表达出自身的风韵情致，而丝毫没有炫耀、美化自己的意思，同时她们也不嫉妒别人、贬低别人。对任何事情，都抱以一种泰然处之的态度。这样的女人更有风度，也更有气质。

(5)气质女人会享受生活

懂得享受的女人，会发现生活中的美好。一个行色匆匆、精神疲惫的女人不能称之为美丽的女人，更不可能称之为有气质的女人。女人享受生活，享受工作，享受美食和睡眠，享受期盼的那个微笑和关切的眼神，这样的女人才可称得上是一个聪明的女人，这样的女人生活才永远是有滋味的。一个懂得享受的女人，才更会懂得生活，才会在生活中散发出一种气质。

靳羽西女士曾经说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质和修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你从事何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以拥有独特的气质和修养。”所以说，气质是任何女性都可拥有的，它并没有贫贱贵富之分，只要你亲身躬行，那么你就会成为气质的宠儿，就会在众人面前展示出你的气质魅力，成为女人中的“上品”。

10闭庋的女人最有魅力

魅力是一种难说清楚且具有深刻内涵的“味道”。而说不清，正是女人的娴静之味、淑然之气。

想成为男人眼中最有魅力的女人吗，不妨学会这几招：

（1）经常回忆婚前的热恋情景

热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情相依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。

（2）利用节假日再度“蜜月”

结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期，那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。

（3）小别胜新婚

“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

(4)婚后依然要修边幅

有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。男人这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。

(5)既要爱子女，也要爱丈夫

不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽视了爱人的感情需要，这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，也会给家庭生活罩上一层阴影。

(6)享受性生活

性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。

(7)保留个人隐私

肚量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方“红杏出墙”的艳事，则更难容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“坦白交待”并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机。因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择。

(8)交异性朋友要慎重

夫妻婚后有自己的社交活动，这是很正常的。但是，要注意慎交异性朋友，交往时要留有分寸，让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。特别在遇有“第三者”插足危险时，更应这样做，以杜绝其非分之想。

(9)庆祝纪念日

恋爱纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，采取适当形式予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。

(10)学会取悦爱人

有些夫妻，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，男人应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如做她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。

(11)制造浪漫

出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将她在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。...

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