善待工作，就是善待自己，善待生命；善待工作，就是善待生活，善待他人。保持工作中一份阳光心态，温暖才会滋润你的心田，生命才会充满灵动的活力！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都要保持愉悦的心态,要喜欢上你的工作,要快乐地开始一天的生活，一步步去完成你的工作，这样你就会有成就感！学会面对现实，在工作之余，我们一定要学会善待自己，因为只有善待自己才能保证善待工作。

善战者必须善于休息

内心的平静，以及我们由生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者我们是什么人；只是在于让我们的心境顺其自然，而不受外部条件的影响。

在大都市里经常存在这种现象：早上六点钟闹钟一响，职业男女匆忙起身，忙得团团转，洗漱一番，套上职业工作服；要是有时间，就用点早餐，抓起公文包往外跑，开始接受每天例行的惩罚——所谓交通高峰的堵塞；朝九晚五地工作，应付老板，应付同事，应付厂商，应付客户、顾客。这种紧张繁忙的工作让你饱受压力。

研究表明，紧张可导致你得高血压等疾病，松弛可令你身体健康。医学专家已经指出，松弛对心脏病患者大有帮助。对于从事紧张行业以及心脏病患者，医生往往在处方中把“放松心情”列为良药，甚至把它当作是恢复健康的唯一药方。

想要获得轻松的心情，你一定要了解自己的能力范围，知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。如果你所负的责任十分重大，你也一定要知道在什么时候卸下这些责任。

你只有觉得不再那么精神紧张时，才可以快快乐乐地工作。因此，你要接受你的不足。要知道你只是一个人，你的能力有限。告诉自己不要把自己逼得像个奴隶，你应该轻松下来，问问自己这样做有何好处。你是愿意把自己逼出心脏病来，还是承认自己的有限能力，然后轻松下来？

我们来看一个有关波普的故事。

他是位生意人，赚了几百万美元，而且也存了相当多的钱。但是他似乎从来不曾轻松过。

波普下班回到家里，刚刚踏入餐厅中。餐厅中的家具都是桃花心木做的，十分华丽，有一张大餐桌和六张椅子，但他根本没去注意它们。

波普在餐桌前坐下来，但心情十分烦躁不安，于是他又站了起来，在房间里走来走去。他心不在焉地敲敲桌面，差点被椅子绊倒。

波普的妻子这时候走了进来，在餐桌前坐下；他说声“嗨”，一面用手敲桌面，直到一名仆人把晚餐端上来为止。他很快地把东西一一吞下，他的两只手就像两把铲子，不断把眼前的晚餐一一铲进嘴中。

吃完晚餐后，波普立刻起身走进起居室。起居室装饰得十分美丽，有长而漂亮的沙发，华丽的真皮椅子，地板铺着高级地毯，墙上挂着名画。他把自己投进一张椅子中，几乎在同一时刻拿起一份报纸。他匆忙地翻了几页，急急瞄了一瞄大字标题，然后，把报纸丢到地上，拿起一根雪茄。

波普一口咬掉雪茄的头部，引燃后吸了两口，便把它放到烟灰缸去。

波普不知道自己该怎么办。他突然跳了起来，走到电视机前，扭开电视机，等到影像出现时，又很不耐烦地把它关掉。他大步走到客厅的衣架前，抓起他的帽子和外衣，走到屋外散步。

波普这样子已有好几百次了。他在事业上虽然十分成功，但却一直未学会如何放松自己。他是位精神紧张的生意人，并且把他职业上的紧张气氛从办公室里带回家里。

他没有经济上的问题，他的家是室内装潢师的梦想，他拥有两部汽车，事事都有仆人服侍他——但他就是无法放松心情。不仅如此，他甚至忘掉了自己是谁。他为了争取成功与地位，已经付出他的全部时间。然而可悲的是，在赚钱的过程中，他却迷失了自己。

“一张一弛，文武之道”。你知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。在紧张的生活中我们要学会松弛自己的神经。只要你能在我们这个繁忙的世界中做到松弛神经，过得轻松愉快，你就是一个幸运者——你将会幸福无比。

在工作中，如果你真的想克服精神紧张的毛病，不妨借助于奇怪的心理幻想力量来帮助你摆脱工作和生活中的巨大压力。当你紧张时，美妙和幻想将可以帮助你。现在就去做这项练习。以后只要你觉得紧张而想要大喊大叫，或是想要把你的怒气发泄在一件不值钱的物件上时，你仍然需要回头来做这项练习。

例如，你假想坐在戏院中，幻想出令你感到轻松的风景来。如果你喜欢前往海滩，站在海边看着一望无垠的大海，那就去吧，它在你脑中。在这些你所喜爱的风景中放松心情。把这些风景的美丽之处一一回想起来，感受到太阳照在你身体上，听着海湾拍打在海岸边的声音，闻着清新、带着咸味的微风，看着头上碧绿的天空，听着小孩子在海边玩耍发出的快乐笑声，觉得自己是大自然的一部分。

你将会很惊讶地发现，如此积极地运用你的想象力，你将会很快地帮助自己找到心灵的平静。这里只是利用这种海滩情景当作一个例子。你可能找不到令你心情感到轻松的任何海滩，不过，你可以幻想出你所喜爱的、能为你带来满足感的一种风景。

身体健康是工作的本钱

我们如果能够在身边发现一些快乐的成功者的话，那么在他们身上一定看不到开夜车的黑眼圈，也看不到任何亚健康的疲惫，一切都是那样和谐、自然而然。

健康与人的关系非常重要。健康的身体是一个人从事工作、学习、生活的有力保障，有健康才有希望，有希望才有一切。所以，我们说：“健康是无价之宝。”

健康的标志首先是无病无伤无痛，忍耐力强，抵抗力强，支撑力强。这些是健康的外在表现，健康的内在表现主要是心理的。健康的心理可以承受外表的巨大压力。在人生的战斗中，能否得到胜利，就在于你能否保住身体，能否保持你的身体处于“良好”状态。所以有人说：“健康的体魄涵养了健康的心理，健康的心理激活了健康的体魄。”

健康是对生命的执著追求，是生活节奏的体现，是从事工作、学习、生活的有力保障。有健康才有希望，才能享受成功的乐趣。许多人就失败在没有健康这点上。从事工作、发展事业时，不能发挥出其全部的力量。一个活力低微、精神衰弱、心理动摇、优柔寡断、情绪波动的人，自然永远不能成就什么了不起的事业。所以要想在人生的战斗中得到胜利，第一条件就是每天都能以一副体强力健的身体、精力饱满的状态去对付一切。

有一位年轻人经常抱怨自己时运不济。一天，一位白发苍苍的老人拄着拐杖来到青年人的身边，他问道：“年轻人，干吗不高兴？”

青年人摇摇头：“我不明白我为什么老是这么穷困。”

“穷？我看你很富有嘛！”老人由衷地感叹。

青年人丈二和尚摸不着头脑：“这从何说起？”

老人没有回答，而是反问道：“假如今天我打断你的一只手，给你1000元，你干不干？”

“不干。”青年人回答道。

老人又问：“假如我打瞎你的一只眼睛，给你1万元，你干不干？”

“不干。”青年人回答。

“假如让你变成快要死的老头，给你100万，你干不干？”老人接着问。

“不干。”青年人仍这样回答。

“这就对了。你身上的钱已经有好几百万了。有一双眼睛，你就可以学习；有一双手，你就可以劳动；有美好的青春，你就可以奋斗。现在，你自己看到了吧，你有一个多么丰富的宝库啊。”老人微笑着说。

这则故事巧妙地说明了健康是一座取之不尽的宝库，里面拥有无穷的财富。拥有这笔财富，不但别人夺不走，而且还能以此赚到更多的财富。确实，健康的身体是一个人从事工作、学习、生活的有力保障，有健康才有一切。

职场如同战场。如今职场工作压力越来越大，这种压力包括下岗、失业压力、业绩、晋升压力、年龄、充电压力、家庭、感情、健康压力等等。长年累月，加班加点是家常便饭，甚至加班到半夜。在这种情况下，没有健壮的体魄，是很难胜任日后的挑战的。有权威机构曾对职场人员进行健康调查，在所调查的被访者中，真正健康的人不到10%，处于亚健康状态的人占了70%。

身体是人的生命的载体，生命依靠健康显示出一种活力。健康不是一切，但没有了健康，也就没有了一切。牺牲自己的健康太不值得，身体一旦垮了，没有了健康，成就、名声、财富，全都是一场空！世界上多少诱惑，金钱、桂冠、权贵，都是身外之物，只有生命才是最真实的。

很多功成名就的人，在以牺牲了健康的前提下获得了成功后，不禁感慨：“健康的时候不知道珍惜生命，失去健康的时候才知道健康的重要。”著名的海彬博士在美国医师协会上宣读这一份报告中指出，他研究的176位平均年龄443岁的公司主管，约有三分之一的主管受到紧张所引起的三种病痛的困扰——心脏病、消化性溃疡以及高血压。想想看，三分之一的公司主管在45岁前就受到这些疾病的折磨。成功的代价何其高昂！可悲的是还换不到真正的成功，你能想象一位以胃溃疡或心脏病换取成就的人是真正的成功者吗？一个人失去健康，即使赢得全世界又有什么用？

在工作中寻找乐趣

目前，很多人都会有这种想法。对他们来说，工作就像一座钟，而他们是只管盯着闹钟的指针，等不及下班信号就要逃离工作场合的人！对他们来说，工作没有一点点乐趣，工作仅仅等同于饭碗，仅仅是延续生命的一种不得不为之的手段。

从事有价值的工作是人生的一种真正快乐，当你从事有价值的工作的时候，你不仅仅赚取金钱，同时也为自己创造自尊自爱的意识。

的确，有很多人仅仅是为了养家糊口在做着不适合他们的工作。由于他们不喜欢所从事的工作，工作对他们而言成为一种苦役，他们无法体会到一个把大部分精力投入工作的人所体验到的愉悦。如果你不幸陷入这种困境，你就必须想办法去自省和补救。因为如果你对自己的工作感到乏味，便很难享受到创造性生活的乐趣了。

工作低潮的一个最主要的原因，就是看不到未来；工作量沉重和绑手绑脚的感觉，也是造成倦怠的重要因素。此外，失恋、家庭问题、人际关系与生理的变化，也会使人陷入孤立、挫折、恐惧之中。要为工作增添活力，先要破解问题所在，了解工作低潮的症结，才能够重拾工作乐趣。在既定的工作和生活氛围中，人们通常很难颠覆自己，从而进入一种程式化的误区。实际上，试着改变一下生活的轨迹，有一天你会发现你也开始变得有趣起来。轻松工作是你能作出的最好的选择。尽量以轻松的态度对待工作，尽力寻找工作的乐趣，你会发现所有的一切会因此不同。

张丹曾是个心高气傲的人，从读书到工作一直拥有着无数的荣誉。她的一生似乎都以追求奖状为目标。就连找的老公也是拥有无数的奖状和奖杯的人，因此，她一直都生活在光环当中。可最近她越来越不爱自己了，因为她感到程式化的生活是那样乏味。不仅工作上，而且生活上也是如此。她和老公一年到头只穿一个牌子的服装，和老公吃饭也只选定一家餐厅，因为他们都不想冒险。可是，她的生活和其他的女孩们完全不一样。张丹也就比她们早出来两年，年纪也就稍微大点，却似隔着一代，她们之间开的玩笑她挤干脑汁也想不到。和她们在一起的时候，即使在下班后，张丹也是在谈工作，让同事感觉她非常无趣。其实不是她不想开开玩笑、谈谈生活，可是话在嘴里只说两句就没了。她找不到话题，也许跟她们真有隔膜。虽然张丹是她们的领导，但是她站在她们的圈外，不能融入进去。

为此，她在单位感到有些不愉快。这样格格不入的工作让她厌倦了上班，她想尝试一下看能不能对自己做一点儿改变。她开始在下班后抽时间光顾网络聊天室，并在周末号召一些网友聚会。一切都充满了神秘感，想到一些在网上活灵活现的人，会以一种怎样的姿态出现在她的面前，她还真有点儿激动。每每想到自己改变了平时的模样，回归到天真活泼、有说有笑的女孩形象，就会让她在路上偷着乐好一阵儿。

这似乎不是最好的主意，但能下决心以这样的方式迈出第一步，她还是挺得意和挺期待的，她希望给自己带来一些变化。至少，会让自己疲惫的身心得以梳理和洗涤，重回以前的快乐。

实际上，让烦琐的工作时刻充满乐趣并不容易；可如果你在工作中尽量去寻找乐趣，带着一种乐观的态度去投入工作的话，相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。你不仅会发现自己的工作效率大大提高，你的乐观态度还会影响周围的人。这可以提升自己的工作表现和你在同事与老板心目中的美好形象，非常有利于你事业的进步。

寻找工作的乐趣，除了能延长你的工作生涯外，还让你更具活力。有张有弛地调剂心情，是使自己保持健康心态的最佳办法。人有时候就是要中断自己的生活，感受别人的生活，才能对自己的现状感到平衡。

当然每个人都希望自己拥有一份轻松、舒适的工作，但是有时是环境所迫，生活无奈，让你不得不去做一些乏味的工作。不要因此而厌恶你的工作，想方设法去找你工作中的乐趣，以一种积极的态度去投入到你的工作中，你将得到意想不到的效果。

实际上，不管你做的是什么工作，都可以从工作中获得经验、知识和信心。当你工作热情越高，决心越大，你的工作效率也就会越高。如果你全心投入，充满热情地工作，工作就是一件开心和有满足感的事，也就不会让你觉得单调和无聊了。

任何工作都值得你把它做好。不论你的工作在别人眼中起眼还是不起眼，你自己才是当局者。你要把自己的工作看作是一种爱好，善于发现工作所带给你的种种快乐。能把小事情顺利完成的人，才有完成大事情的可能。所以你要把工作当成你人生最有意义的事，把与同事共处看成是一种缘分，把与顾客、合作伙伴见面当成乐趣！

或许你对工作没有给予应有的重视；也许是你还没有完全睁大眼睛，去发现你的很多潜能；或许你还没有彻底看清事实，那么错误不在工作而在于你。你应该牢牢记住：在很多情况下，创造机遇的是你自己，而不是工作。

假如错是在工作，那么可能的话，为什么不去另找一份工作？只要你对工作产生兴趣，哪怕少拿一些薪金也是值得一试的。如果你无法另找一份工作，那你就得加深对工作价值的认识，使它成为你的一种乐趣而不再是苦役。

总之，你要记住，千万不要在任何一种你所从事的工作中混入消极的意识。因为，你是一个有灵性的人，而不是一块毫无知觉的木头。所以，你应该尽你一生，运用人类的灵性，去感受人生的美好。

工作家庭两不误

人的快乐是一个总和，它不仅是爱情的甜蜜、事业的成功、财富的累积以及权力的获取，也是在生活中所经历的一切的一个统一体。

不管社会如何变迁，家庭事业都不应该对立，完全可以统一起来。如果把事业当作一个家庭来享受，如果把家庭当作一个事业去创立；那么建立在事业上的家庭将是最稳固的家庭，建立在家庭上的事业将是最甜蜜的事业。

和睦的婚姻是夫妻开创辉煌事业的基础所在。如果说事业和家庭是在某种意义上构成了一个完整的男人；那么就可以说，丈夫、孩子、事业的总和同样构成了一个完整的女人。要知道，不管是丈夫还是妻子，都是很在乎爱人是不是自己的。如果你能在百忙中抽出一点时间，陪爱人出去吃顿饭、逛逛街或是在家里准备一顿有情调的烛光晚餐，他（她）一定会很开心，涌出无限爱意，所有对你的怨恨与不满都会烟消云散。因为这就是最好的证明，证明在你心里没有人可以取代他（她）的地位。

李先生和李太太有一段时间各自忙于自己的事业，相互交流很少，关系有些紧张。于是李先生想，该想法缓和双方的紧张关系。

一次，当李太太又对他们的婚姻发牢骚时，他拿出一个一直放在衣橱上面的旧呼啦圈，说：“请你拿着这个呼啦圈，我从中间跳过去。”

“这是干吗？”李太太问。

“噢，亲爱的，”他说，“我似乎注意到你是多么愿意让我跳进你设的圈套以证明我爱你。你觉得我们可以谈谈这个问题吗？”

“你在说什么呢？我没那么做过，”李太太说。“我相信你没有意识到你那么做了。我知道你爱我，但是这一切感觉就像一系列没完没了的考验。”李先生说。

“圈套，嗯？”李太太说，“好吧，我们谈谈。”然后李太太一笑，那是李先生最喜欢的笑容。

李太太说：“在我谈正事之前，你觉得你能先跳过这个呼啦圈吗？”这句话一下子冲淡了家庭中的紧张气氛。

从此之后，两人的关系不再那么紧张。李先生和李太太在呼啦圈的玩笑中融洽了夫妻关系。

无论是对男人，还是对女人，家庭都好比地基，事业好比大厦，地基牢固坚实，大厦才可以屹立不倒。所以说，婚姻与事业的关系处理得好，则皆大欢喜，爱情事业双丰收；处理得不好，则有可能双双落败，伤害了夫妻间的感情，影响了事业的发展。

成功和快乐是可以兼得的，事业和生活是可以兼顾的，关键是要在两者之间形成一种沟通无阻的关系。因此，不要为事业而忽视婚姻。事业婚姻二者兼顾，做到这一点并不复杂，也不存在什么两难的选择，只须定好一个基调，作好相关的调整即可。

如果你为了事业，一个星期之中很少有在家的时间，所有的家务都推给了爱人，那周末早上你就一定要早起几分钟，为你的爱人做顿可口的早餐，献上一份爱心早点。假如你是与爱人的父母同住，那这一道“工序”就更不能免了。这样做不仅使父母了解到你顾家的情怀，也会感受到你孝顺的心意。

如果你为了事业不做家务，你一定要马上改正。特别是当你空闲下来的时候，坚绝不要在家里跷起二郎腿，以自己在外面辛苦工作为理由，逃避家庭建设。你要知道，你的爱人一天要料理三餐，洗衣持家，繁重的家务劳动不亚于繁忙的事业打拼，你要体恤他（她）的辛劳。

如果你为了事业应酬喝得酒气熏天、神志不清，也要注意了。不管是职业男性，还是职业女性，在外应酬时，你就是跟客户谈得再开心，谈得再投机，哪怕对方许诺明年给你几百万的订单，你也别喝得太多。即使你的酒量足以保证你再多喝点也不会上错车，那也要学会适可而止。你大口吃肉、大口喝酒，在客户眼里是一种豪爽的气魄，在爱人眼里就成了一个“好酒贪杯”的酒鬼。所以，不管你的爱人如何喜欢你在外面雷厉风行；在喝酒这件事上，你最好还是小心翼翼一点儿好。

特别注意的是，应酬结束回家时，你要避免自己的情绪显得太高昂。如果你回家时带着一副意犹未尽的表情，或是心思依然在刚才的聚会上，你的爱人心里肯定不乐意。不是因为他（她）小心眼，也不是他（她）反对你出去应酬，而是你人已经回到家里，心却还留在外面，难免会吃一点点儿醋。另外，如果你在聚会上与从前的异性同学或是异性朋友不期而遇，回来以后最好不要说，不然，爱人也许该瞎想了。

学会快乐地对待工作

工作就是一件让人富有创造力和心情愉悦的事情，这种观念被全球的公司所接受。一次对全美国成功人物的调查结果说明：他们之中94％以上的人，都在做着他们最喜爱的工作。

事实正是如此，一个对于工作感到不满的人，不管他如何努力，都绝对不会有优越的表现。同时，有许多的证据已经说明：大多数的失败，都是由于工作的不适宜造成的。

弗罗斯特博士凭借着在埃克森-美孚公司做了十年政策顾问的经验，他总结了在这个石油王国工作的员工快乐的秘密——

（1）应许员工的期待。只要员工取得了很好的业绩，公司就会把这个员工期待的合理职位留给他，让他在快乐之中为公司做出更好的业绩。

我们知道，期待是一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向，不同的职业需要不同的期待。人们对某种职业有所期待，就会对这种职业活动表现出肯定的态度，在工作中调动整个心理活动的积极性，开拓进取，努力工作。反之，强迫做自己不愿意做的工作，对精力、才能都是一种浪费。

对于一个期待较多的人来说，选择职业时的自由度就大一些，他们更能适应各种不同岗位的工作。期待较多，可以促使人们注意和接触多个方面的事物，为自己选择职业创造更多的有利条件。

（2）能力匹配职业。员工的能力特征影响着自身的工作效率，而每一种职业都对从业者的能力有一定要求。能力匹配职业，员工才有可能把工作当成自己的事业去做，才不会为推脱上司的事务安排找借口，工作效率才会高，这样的工作才有可能快乐。

弗罗斯特博士说过：“在人的一生中，可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。要从工作中得到乐趣，首先不要让自己变成工作的奴隶，而要让自己变成工作的主人。无止境的日夜工作正如无止境的追逐玩乐一样不可取。工作不只是为了生存，而是为了赋予个人的生命以意义；工作也不只是为了生活，而是赋予个人的经历以光彩。”

把自己融入良好的企业文化之中，员工就可以享受到工作的乐趣，成为公司的主人，成为了企业文化创新的主体和源泉。员工享受到了工作的乐趣，就会把自己的工作当事业来做，每个人就都可以充满责任感，公司也就不必生硬地要求员工“努力工作，绝不拖延”。

工作的乐趣，应当充盈于工作过程中的每一个时刻。在职场中，大多数人都是平凡的，但大多数平凡的人都想变成不平凡的人。这并不是个坏现象。一个公司的进步，甚至整个社会上的进步，需要依靠这股力量。虽然就当事人来说，这容易产生心理上的压力与情绪上的挣扎，但是，不论我们是否能变成一个不平凡的人，我们每一个人都应当从工作上得到乐趣。工作的乐趣不是与生俱来的，它需要工作者的自信、努力、谦虚、坚持……

而想要真正成功而且历久不衰，另一个重要的因素是，致力于一份自己喜爱又天天期待的职业，一个挑战自己的能力与想象力的工作。这会让我们精神振奋地工作，一分一秒的时间都不愿意浪费。

记住李·雷蒙德经常提醒下属们的一句话吧，这就是：“我们不应该因为工作的快节奏而引起心理不适或精神障碍，而要合理安排自己的工作和生活，适时忙里偷闲，消除紧张状态，善于自我解脱。”

李·雷蒙德还向埃克森-美孚公司的股东表示：我们不会为了成长而成长，一切都基于我们相信自己正在为股东创造长期价值。他说：“每个人都需要耐心，需要做一次深呼吸。”

爱上自己的工作

热爱自己的工作，拥有一个快乐、乐观、积极向上的工作心态是无价的。许多外部条件固然是我们生存的必需品，但对于一个具有良好修养的人来说，更有价值的是在工作中体现自己的价值、找到快乐。在工作中发现快乐、找到快乐才是你的价值所在。只有热爱工作，才能发挥无穷潜力。

可能很多人都有过这样的一种经历：当自己在做一件事情的时候，如果发觉其中没有什么乐趣可言，享受不到因为做这件事情带来的快乐，那么就很难继续做下去。如果能从中体会到乐趣的话，便会提起我们的兴趣，会让自己投入更多的热情和精力把这件事情做好。因此，对一个人来说，只有培养和发现工作中的乐趣，才能更好地完成自己的本职工作，才能成为深受老板喜欢的员工，才能成为卓越的员工。

有位美国记者到墨西哥的一个部落采访，正赶上一个集市交易的日子，当地居民都拿着自己的物产到集市上交易。这位记者看到一个老太太在卖柠檬，五美分一个。老太太的生意显然不太好，一上午也没卖出去几个。这位记者动了恻隐之心，于是他打算买下老太太的全部柠檬，以便她能高高兴兴地早回家。当他把自己的想法告诉老太太的时候，老太太的话却让他大吃一惊：“都卖给你？我下午干什么？”

显然，老太太非常喜欢卖柠檬这项工作，把卖柠檬当成了一种生活乐趣，而不仅仅是谋生的手段。反观我们的生活，很多人却把工作视为苦役，一上班就想，受罪开始了，离下班还有8个小时呢，何时能熬到头啊？如此心态，又怎么能从工作中找到快乐呢？当然，由于生活节奏的加快，我们的工作压力的确很大，但是，既然我们无法改变这个现实，为什么不换种心情去工作呢？当你放弃了抱怨，当你把工作当成一种乐趣，工作就会带给你快乐。

对工作充满兴趣，做自己喜欢做的事，你就会从工作中感受到乐趣。有的人之所以把工作视为苦役，就在于他无论始何努力，也不喜欢自己的工作。如果把工作当成一种乐趣，那么生活就会是美好的；如果把工作当成是种苦差事，那么生活将失去意义。只有我们认识到工作中的乐趣后，才能享受到工作中的乐趣，才能更好地完成工作任务。

唐尼?多伊奇是多伊奇公司（Deutsch）首席执行官、CNBG频道《TheBigIdeaWithDonnyDeutsch》节目主持人。1983年，那时他24岁，在父亲的广告公司里当客户经理。起初，他总是做不好，因为他本该照管客户，可他却忙着享乐，不准备长期发展。于是他被父亲解雇了。父亲对他说：“看看，你对工作没有热情。你走吧！你不喜欢干，我也不想让你待在这里了，因为我喜欢我的工作。”父亲接下来又说：“听着，不论你这辈子干什么，一定要做你喜欢做的事情。哪怕是拣垃圾，我也不会介意。你热爱什么工作，你就会把它干得很出色，钱就会来，其他的好事儿也会跟着来的。”

这番话让唐尼?多伊奇的心里很难受。但他知道，他需要闯荡一番，不然自己终将一事无成。于是他离开了父亲的公司，自己出去闯荡，也就是在这个过程中他终于找到了自我。

半年后，唐尼?多伊奇听说父亲正考虑出售公司。有人出了价，不过不是很高，但对方允许他父亲在交易结束后继续在公司工作几年。他父亲已经55岁了，这正是他父亲所希望的。唐尼?多伊奇却对父亲说：“别卖了，我想回来。只是我不想当什么会计，给我一个重要的职位，然后不要太多干涉我的工作。我会开拓新业务的，让我在这里干出一番自己的事业来。”父亲同意了。

从那时起，唐尼?多伊奇全力打造公司。他不再去照管客户，而开始推广新业务。他恰巧对此很在行，也爱上了这一行。七年后，他成了首席执行官。他父亲高高兴兴地退休了，当起了画家。现在多伊奇公司已是美国十大广告公司之一。

有的工作开始你可能并不喜欢，这样你自然很难从工作感受到乐趣，你应该主动培养对工作的兴趣，让自己热爱自己的工作。一旦爱上自己的工作，你就会对工作着迷，你也因此会从工作中获得无限的乐趣，你会觉得工作就是一切，而不再把工作看成苦差事。

微软前副总裁李开复经常在周末碰见一位微软的研究员开车出门，问他去哪里，这位研究员总是淡然一笑说是见女朋友。后来，一次偶然的机会李开复在办公室看见他，便问他：“你的女朋友在哪？”这位研究员笑着指着电脑说：“就是她呀。”

工作就要乐在其中，就像和它谈恋爱一样，为之倾注全部的真心，去喜欢它、迷恋它。可是，在现实的生活中，有人常常发出这样的抱怨：认为自己所做的工作完完全全是一种折磨，就像炼狱一般，从到了办公室的那一刻起就感到无比的压抑。而有的人却恰恰相反，他们则认为自己来工作是一种享受，把工作视为乐趣。而且，一份调查报告也显示，那些不喜欢自己工作的员工，往往被视为单位中的平庸、碌碌无为者，而乐在工作之中的人则大部分是深受老板喜欢的优秀员工。

因此，你有多么热爱自己的工作，你就会获得多大的乐趣，而且你也会取得更大的成就。

享受自己的工作

现实生活中，有些人虽然从事的是同样的工作，不同的是有的人疲于奔命，而有的人却是轻松自如。我们常会发现，周围有好多人一天当中从早忙到晚，什么事都会去插一手，可到头来却一无所获，更不用说享受快乐了。只有那些全心工作，享受工作的人，才能做到“学得踏实，玩得痛快”。

没有人可以离开娱乐而生活，在寻找适合自己的娱乐的过程中，人们常常能得到很多快乐。但千万要记住，每个人生活的方法都不一样，别人觉得快乐的事，你未必会有快乐的感觉，所以不要随意地去模仿别人。

如果这是衡量的标准，那么在我看来，最合格的人莫过于古代雅典的将军阿尔基比第亚斯了，在言行举止上，他的确不失为一个放荡的人，但他对于思想和工作却极其认真，并且取得了令人羡慕的成就。恺撒大帝也是如此，他可以很好地把自己的精力分配到工作和游戏中去，尽管恺撒在罗马人心目中是一个行为不端的人，但恺撒其实是一个非常优秀的学者、雄辩家，并且还具有超强的驾驭他人的能力。

对于那些只懂得游戏人生的人，人们不会有丝毫的好感，而且与之相处也不会感到有什么乐趣，全身心投入工作的人才会体会到游戏的乐趣。一个终日沉溺于灯红酒绿、吃喝玩乐的人肯定不会真正体会到工作的快乐。他们只不过是一具躯壳而已，至于灵魂，早已消失殆尽。

生活在精神世界低层的人，大多只追求低级的享乐，也只能醉心于那些毫无品位的娱乐；相反，生活在精神世界高层的人，他们交友的对象也往往是那些品德高尚的人，追求的娱乐也很适当，既不危险又有品位。娱乐不是目的，它只是一种放松心情、寻求安慰的方法——有良知的人都知道这一点。

你最好能明确地划分工作的时间和游戏的时间，早上比较适合你读书、工作，或是同有识之士和名流人士促膝交谈。而晚上则应尽量放松，特别是晚饭过后，若是没有什么紧急情况发生，你就不要占用这段时间，而是在这段时间里做自己想做的事，轻松一下。与趣味相投的朋友玩玩牌也行，与几个有节制的朋友玩一些轻松的小游戏也行，这样就不会因为一些小小的失误而引发争吵。此外，你还可以去看表演、看比赛，或者与好朋友一起吃饭聊天，尽可能度过一个让你满足的夜晚。

上面说的都是真正懂得娱乐的人寻求快乐、自我放松的方法。生活中，每个人工作的岗位各不相同，但是每个人都希望事业的成功，而明确工作的意义就是成功的第一步。成功往往是经过了无数的努力最终在不经意间获得的，而一个良好的心态是支持你在无数的坎坷挫折中坚持下来的动力，如何获得良好的工作心态呢？那就是明确自己在为谁工作。工作中，不管做任何事，都应将心态回归于零：把自己放空，抱着学习的态度，把每一次任务都视为一个新的开始，一段新的经验，一扇通往成功的机会之门。

工作是生活中不可或缺的一个组成部分，我们常说不能为别人活着而要为自己活着，我想说我们应该为自己工作。当工作不再成为一种负担而是成为一种享受时，再多的困难也就不在话下了。为别人工作永远是被动消极的，而为自己工作是积极的，快乐的！树立积极快乐的工作观应该是每一个员工的原则。每天我们走进办公室的时候不应该是愁眉不展的，我们应该微笑着，享受着工作带给自己的成就感，心态不同，工作的效果就不相同，当你带着愉悦的心情去工作时，你将会有意想不到的收获。

爱尔兰作家巴克莱说过：“幸福有三种不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。”有事做就成为能使人幸福的不可或缺的因素。有很多这样的例子可以说明。一个人全身心地投入到甚至沉浸在工作之中是一种愉悦的享受，真正觉得工作是个苦差事的大概因为还没有投入的去“爱”一次，只是靠工作满足胃口而已。然而肚子是很容易填饱，精神却很难靠富有起来。

工作需要自娱自乐，自己要学会从中找乐。我们生而为人，没必要把自己折磨的那么愁眉苦脸、未老先衰，在不可改变工作的情况下，试着调节自己的心态，但是千万别玩忽职守，对工作的敷衍最终是对自己生命的不敬。以快乐的心态来对待工作，工作就会快乐起来！

有这样一句话：如果你视工作是一种乐趣,人生就会是天堂；如果你视工作为一种负累，人生就会是苦役。在苦着也要工作乐着也要工作的时候，我们就不妨乐着工作。乐着工作，工作中的诸多愉悦感我们才能够获得，也说不定在这种心态下我们会有着意外的惊喜。

让工作成为快乐的事，善待工作，善待自己，才会享受人生！曾经听一位事业成功的前辈这样说过，把你的工作当成你的爱人,用心去爱它、呵护它，你会发觉它是那么的有魅力和感性!当你有了这种感觉后,你将成就这份工作的最高点!...

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