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知不觉中自己也会变得更达观。
选择适当的体育运动，亲近大自然。
运动分泌的多巴胺可以缓解固执低落的负面情绪，徒步观鸟等亲近自然的活动亦有助于克服偏执心态。
只要坦然正视，生活绝不会被偏执压倒。
相反，发挥好其中认真不苟的积极一面，还可成为人生的助推器。
此外，本案中还有一名隐形的关键人物，那就是罗福成。
如果不是罗福成脚踏两条船，惨案根本不会发生。
据统计，感情纠纷是当代社会引发命案的重要原因。
2020年，江苏省检察院发布数据，在当年省内所有命案中，因婚恋、家庭矛盾引发的占比为三分之二，个别地区高达八成。
越是经济发达地区，因感情纠纷引发的血案比例越高。
这是因为随着经济发展，人的欲望空间愈发高涨，情感忠诚度降低。
婚外恋、畸形恋爱观在部分人群中滋生且得不到及时纠正，形成犯罪的温床。
对此，除了提高个人道德修养外，有关部门也在努力。
比如，浙江省永康市利用大数据技术，推动情感类纠纷排查化解。
当平台发现有人因情感纠纷报警时，会自动将预警信息推送到辖区派出所、妇联等部门，各方及时介入，避免情感纠纷演化为刑事案件。
这种机制让当地的情感类纠纷警情同比下降了11.7%，而婚恋情感类纠纷化解率达98%。
这是一种值得鼓励的尝试。
无论如何，焦虑、偏执都是现代生活的产物，无法一刀割除。
作为现代人，我们必须培养强大乐观的内心，与负面情绪共生。
愿人人降伏心魔，平安喜乐。
主要参考资料
东网：《东网光影：1993年大埔宝湖花园恐怖烧尸案》
成报：《大埔炸尸案》
TVBS新闻网：《人肉叉烧包翻版！
小三勒毙正宫炸尸，做成烧腊卖客吃》
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